Во Сне Поднимаю Руки Вверх И Они Затекают

Полноценный сон жизненно необходим каждому человеку. Но иногда ночной отдых нарушают различные неприятные ощущения, самое распространенное из которых – затекание рук. Основными его признаками являются покалывание или даже болезненность, которые способны усиливаться при движении конечности. Если такие ощущения возникают нечасто, беспокоиться не нужно. Но когда руки во сне затекают постоянно, это уже повод обратиться к врачу. Давайте выясним, почему так происходит.

Причины, провоцирующие затекание рук

В медицине онемение рук во время сна называют парестезией. В большинстве случаев такое состояние беспокоит человека редко и не связано с патологией, поэтому лечить его не нужно. Достаточно избавиться от провоцирующего фактора, и состояние быстро придет в норму.

Рука может затекать ночью из-за физиологических процессов, связанных с временным нарушением кровообращения в конечности или сдавливанием сухожилий и нервных окончаний. Причины неприятных ощущений могут быть следующими:

  • Неправильная поза. Многие люди любят положить руку под голову или поднять ее вверх во время сна. Такое положение способствует нарушению поступления крови к кистям или пальцам. Чтобы онемение прошло, достаточно просто сменить позу.
  • Неудобная подушка. Если изделие для сна оказалось слишком высоким или твердым, происходит перегиб позвоночника в области шеи. Результатом этого может стать нарушение поступления крови к конечностям, что и вызывает чувство покалывания в них. Чтобы избавиться от этого, достаточно просто сменить подушку. Оптимальным вариантом будет ортопедическая модель.

  • Неподходящая для сна одежда или сдавливающие предметы. Затруднению кровотока в конечности способствуют узкие рукава пижамы, часы, кольца и другие изделия, способные пережимать кровеносные сосуды. Чтобы кисти рук не затекали, перед сном нужно снимать с себя все посторонние вещи и выбирать просторную ночную одежду.
  • Привычки. Затрудненному кровообращению могут способствовать чашка кофе, выпитая перед сном, съеденная за ужином слишком соленая или острая пища, спиртные напитки. Все это способствует задержке в организме жидкости, что и становится причиной того, что руки ночью немеют и отекают.
  • Беременность. Гинекологи часто слышат от будущих мам жалобы по поводу затекания рук. В этот период такое состояние считается нормальным, и спровоцировать его могут многие факторы, от неудобной позы и увеличившегося веса до гормональных изменений в организме. Как правило, после рождения ребенка все проходит.

Заболевания

Причины затекания рук во сне могут быть более серьезными. Явление иногда связано с патологическим нарушением кровообращения или проблемами с позвоночником, которые вызывают иннервацию в конечности. Точная причина устанавливается после медицинского обследования.

Затекание и отечность рук во сне могут быть симптомами заболеваний, среди которых:

  • остеохондроз на поздних стадиях;
  • рассеянный склероз;
  • предынсультное состояние;
  • вегетативные нарушения;
  • мигрень;
  • болезни сосудов (атеросклероз и т. д.);
  • системные коллагенозы;
  • невралгия;
  • онкологические заболевания;
  • синдром лестничной мышцы;
  • травмы.

Это только небольшой перечень самых распространенных патологий, способных спровоцировать онемение конечности, и каждая из них требует обязательного лечения.

Затекает одна рука

Если ночью немеет только одна рука, не исключено развитие артроза, тромбоза или остеохондроза шейного отдела. Поэтому человеку нужно обязательно проконсультироваться с врачом. К таким же ощущениям приводят травмы.

Если трудовая деятельность пациента связана с выполнением однотипных действий одной конечностью, то эта рука может пострадать от синдрома запястного канала.

О заболеваниях сердечно-сосудистой системы можно говорить тогда, когда левая рука затекает полностью (от кончиков пальцев до плеча). Люди, страдающие от подобных нарушений, более других подвержены риску развития инфаркта.

Немеют обе руки

Затекание сразу двух рук в ночное время может происходить из-за следующих заболеваний:

  • анемии;
  • артрита;
  • рассеянного склероза;
  • гипертонии;
  • сахарного диабета;
  • остеохондроза;
  • цирроза печени;
  • авитаминоза.

Если состояние сопровождается проблемами со слухом или зрением, то, вероятно, причина заключается в нарушении работы ЦНС.

Как себе помочь

Чтобы избавиться от неприятного явления, для начала нужно определить его причину. Осмотрите свою кровать и постельные принадлежности, обратите внимание на позу, в которой спите, и пищу, которую обычно едите на ужин. Так можно обнаружить внешние провоцирующие факторы и устранить их.

Если этого не помогло, необходимо обратиться к врачу, чтобы не пропустить развитие заболевания. После обследования и постановки диагноза специалист может назначить курс лечения:

  • Прием лекарственных препаратов, которые способствуют укреплению стенок сосудов.
  • Массаж, который помогает улучшить кровообращение.
  • Физиопроцедуры (электрофорез, лазерная или ультразвуковая терапия).
  • Прием поливитаминов.
  • Курс ЛФК, упражнения которого направлены на разработку мышечной и суставной ткани, а также нормализацию кровообращения.

Врач может отметить недостаток в организме пациента витаминов группы В. Их дефицит также способен спровоцировать ночное затекание рук. Чтобы такие ощущения не мешали спать по ночам, достаточно обогатить свой рацион продуктами, в которых они содержатся (орехи, злаки, бобы, свекла и шиповник).

Эффективные народные средства против затекания рук

Дополнительно врач может порекомендовать средства, которые можно самостоятельно приготовить и использовать в домашних условиях.

  • Эффективными будут контрастные ванночки для рук. Необходимо наполнить 2 таза водой (1-й – холодной, 2-й – горячей). Руки поочередно следует опускать в каждую емкость, после чего хорошо растереть их скипидарной мазью. Сверху надеть перчатки из натуральной ткани.
  • Чтобы левая или правая рука по ночам не затекали, можно сделать компресс с тыквенной кашей. Для этого нужно обмазать руки теплой кашей, сверху обернуть их пищевой пленкой и укутать шарфом. Как правило, бывает достаточно 2–3 таких процедур, чтобы избавиться от неприятных ощущений по ночам.
  • Для укрепления сосудистых стенок используют смесь, которую готовят из лимона, меда, петрушки и сельдерея. Измельчить по 1 кг петрушки и сельдерея, 2 лимона при помощи блендера или мясорубки и смешать все с 250 мл меда. Принимать лекарство нужно натощак. Достаточно 2 столовых ложек за 1 прием.
  • Можно попробовать растирать руки настойкой багульника или смесью из соленых огурцов и красного перца. Для приготовления такой смеси 3 крупных соленых огурца натереть на мелкой терке и смешать с 3 измельченными перцами чили. Массу залить 500 мл качественной водки. Лекарство настаивается 7 дней в стеклянной посуде при комнатной температуре. После чего ее используют для растирания больных мест.
  • Хорошим эффектом обладает средство из черного перца и растительного масла. Для этого 100 г молотого перца заливаются 1 стаканом масла. Смесь следует проварить на медленном огне в течение 30 минут, постоянно помешивая. После остывания средство нанести на кисти рук, слегка втирая в кожу.

Профилактика

Чтобы не допустить затекания конечностей во сне, важно принять некоторые профилактические меры:

  • избавиться от вредных привычек;
  • пересмотреть рацион и обогатить его продуктами, насыщенными витаминами и минералами, при этом свести к минимуму употребление жирной, соленой и острой пищи;
  • придерживаться активного образа жизни;
  • купить качественный матрас и подушку.

В большинстве случаев затекание рук по ночам не является патологией и его легко устранить, разобравшись в причинах. Но иногда это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Если такие ощущения возникают не только ночью или беспокоят достаточно часто, обратитесь к врачу.

Рука может затекать ночью из-за физиологических процессов, связанных с временным нарушением кровообращения в конечности или сдавливанием сухожилий и нервных окончаний. Причины неприятных ощущений могут быть следующими:

Одним из признаков неврологической симптоматики является онемение. Чаще всего ощущение, когда немеют руки, появляется при сдавливании периферического нервного ствола, его воспаления, свидетельствует о нарушениях в центральной нервной системе. Причину появления симптома можно заподозрить по сопутствующей симптоматике, но правильнее обратиться к квалифицированному специалисту для проведения грамотной диагностики. Раннее обращение к врачу важно для оценки общего состояния, иногда онемение может стать сигналом развития угрозы для жизни больного.

Общая характеристика

Частой локализацией нарушения чувствительности в форме онемения являются верхние конечности. Патологическое состояние может распространяться на всю руку или частично захватывать кисть и кончики пальцев, присутствовать постоянно или проявляться единичными случаями.

В любом случае, когда немеют руки, нужно внимательно отнестись к своему организму и принять меры для предупреждения динамики заболевания, которое вызвало неврологический симптом.

Часто люди ощущают онемение рук с их затеканием. Дело в том, что затеканием можно назвать временное онемение на фоне нарушения кровообращения. Достаточно непродолжительного давления на участок тела, чтобы стало невозможно пошевелить рукой. После восстановления микроциркуляции появляется жгучее покалывание, которое вскоре проходит.

В большинстве случаев затеканию предшествует неудобная поза и передавливание кровеносных сосудов посторонним предметом. Онемению предшествует механизм возникновения, связанный с нарушением прохождения нервных импульсов, который также может сопровождаться нарушением гемодинамики.

Причины онемения

Потеря чувствительности может быть обусловлена патологическими и физиологическими причинами. К последним можно отнести временное состояние, которое спровоцировано предшествующими факторами:

  • курение – никотин сужает просвет кровеносных сосудов, сокращая ток крови;
  • алкогольные напитки – этанол отрицательно влияет не только на сосуды, но и на состояние нервной системы;
  • наличие лишнего веса – ухудшает качество обменных реакций, нередко предшествует сосудистым патологиям;
  • переохлаждение – длительное воздействие холодной температуры приводит к резкому спазму артерий;
  • краш-синдром – передавливание верхней конечности тяжелым предметом;
  • интенсивные нагрузки, связанные с подъемом тяжестей;
  • сдавливание сосудов на уровне плечевого сустава лямкой тяжелой сумки.

Когда периодически немеют руки, причина симптоматики кроется в патологическом состоянии, причем локализация потери чувствительности тоже имеет большое значение.

Немеет правая рука

У подавляющего количества людей доминантной является правая рука. Трудовая деятельность во многих профессиях связана с постоянным задействованием правой руки. Этим фактом обусловлена основная причина онемения – туннельный синдром. В группе риска: секретари, музыканты, программисты и другие.

Причины онемения:

  • шейный остеохондроз – дегенерация тканей в шейном отделе;
  • хондроз грудного отдела – деструктивные изменения в хрящевой и костной ткани;
  • межпозвонковая грыжа – дистрофия хрящевого диска с формированием грыжевого выпячивания;
  • искривления – патологический шейный лордоз, грудной кифоз;
  • спондилез.

Способствовать неврологической симптоматики может повышенный уровень глюкозы в крови при сахарном диабете. Спазм шейных сосудов провоцирует прединсультное состояние, что может проявляться онемением рук. К критическим симптомам относится одновременное онемение правой руки и ноги.

В этом случае возможно развитие тяжелой патологии:

  • Инсульт.
  • Рассеянный склероз.
  • Онкология головного мозга.
  • Психические отклонения.

Немеет левая рука

Влияние дегенеративных изменений при остеохондрозе в области груди и шеи одинаково распространяется на правую и левую конечность. Когда немеют руки сдавливание нервных корешков или рецепторов провоцируется деформированными позвонками, дужками или последствием дистрофии хрящевого диска (грыжей или предшествующей ей протрузией).

Читайте также:  Родничок Закрылся В 9 Месяцев

Причины неприятного состояния:

  • Стенокардия – сопровождается чувством давления в груди, затрудненным вдохом;
  • Атеросклероз – поражение сосудов с образованием на стенках холестериновых бляшек;
  • Инфаркт миокарда – онемевшая рука с левой стороны относится к характерным признакам патологического состояния;
  • Тромбофлебит – образование сгустков крови (тромбов);
  • Инсульт с правой стороны – проявляется онемением конечности, потерей ориентации в пространстве, замедленной несвязной речью.

Онемение пальцев

Онемевшие пальцы вызывают не только чувство беспокойства, но и неприятного дискомфорта. Пропадать тактильное восприятие может по поверхности всего пальца или только кончиков, одного или нескольких пальцев. Ориентируясь на распространение потери чувствительности, выделяются следующие соответствия зон онемения и заболеваний:

  • Первый – синдром запястного канала (одна из разновидностей туннельной невропатии), спондилолистез.
  • Второй – деформирующий остеохондроз.
  • Третий — остеоартроз локтевого сустава, грудной хондроз.
  • Четвертый – компрессия локтевого нерва, бессилие мышц.
  • Пятый — велика вероятность инсульта.

Нарушенное тактильное восприятие кончиками пальцев сопровождается покалыванием и жжением пальцев, нарушением двигательной функции первого пальца и опуханием области лучезапястного сустава. Повлечь подобную симптоматику могут рассеянный склероз, болезнь Рейно, вегето-сосудистая дистония.

Онемение ночью

Полноценный отдых в ночное время важен для самовосстановления организма. Немеют руки по ночам чаще всего при неправильном положении тела во время сна.

Слишком высокая или низкая подушка приводит к излишнему изгибу в области шейного отдела, что сказывается на кровотоке в шее и головном мозге. Неполноценная гемодинамика приводит к кислородному голоданию, что вызывает сильные головные боли, а пережатие нервных сплетений к парестезиям.

Другой причиной является банальное пережатие собственным телом, когда человек во время сна подкладывает руку под голову и надолго остается в таком положении. Потеря чувствительности быстро исчезает, сменяясь болезненными покалываниями.

Для предупреждения ночного онемения достаточно использовать ортопедическую подушку, которая подбирается каждому человеку индивидуально согласно его анатомическим параметрам и степени жесткости поверхности, которая используется для сна. Конструкция подушки обеспечивает ровное положение позвоночника и свободный прилив крови ночью.

Кроме физиологических факторов, онемение верхней конечности во сне является проявлением шейного остеохондроза. Неприятному симптому сопутствует ноющая болезненность в затылке, которая может долго не проходить в течение дня.

Болевой синдром в сочетании с расстройством чувствительности проявляется в виде точечной умеренной болезненности и жжения, которое берет свое начало на подушечках пальцев и плавно спускается к запястью. Данная форма отклонения часто появляется в период беременности.

Возможные причины:

  • гормональный сбой;
  • увеличенное количество околоплодных вод;
  • повышенный уровень глюкозы в крови (гестационный диабет);
  • воспаление суставов кисти;
  • недостаток микроэлементов: магния и кальция.

Заболевания

В медицинской практике онемение не выделяется, как отдельная патология. Временное или постоянное нарушение чувствительности входит в симптомокомплекс заболевания, которое является первопричиной неврологического признака. Причиной, когда немеют руки, могут стать деструктивные, воспалительные или сосудистые патологии.

Запястный синдром

Причиной неврологической патологии является компрессия срединного нерва костным и связочным аппаратом кисти. К характерным проявлениям относится частичная парестезия кисти: онемение указательного и большого пальца, покалывания, потеря тактильной чувствительности ладонной поверхности. Неврологическая симптоматика протекает на фоне боли и нарушении сгибательных движений кисти.

Причиной патологии могут стать факторы, провоцирующие стеноз и опухание канала запястья:

  • часто повторяющиеся однотипные движения на сгибание и разгибание кисти, чаще при выполнении профессиональных обязанностей (сурдопереводчики, пианисты, программисты и другие);
  • нарушения работы желез внутренней секреции (сахарный диабет, гипотиреоз), гормональные перестройки;
  • ревматизм, подагра;
  • повышенная масса тела;
  • болезнь Педжета;
  • опухолевидные разрастания;
  • злоупотребление алкоголем.

Чаще всего синдромом запястного канала страдают представительницы женского пола, перешагнувшие сорокалетний рубеж и выполняющие кропотливую работу руками.

Остеохондроз

Заболевание позвоночника, сопровождающееся комплексом деструктивных изменений в межпозвонковых дисках и телах позвонков. На начальном этапе хрящевая ткань расщепляется и теряет способность удерживать влагу. Диск постепенно уплощается, утрачивая рессорную функцию, приближая позвонки на опасное расстояние. Следующим этапом будет деформация костной ткани, и как следствие пережатие нервных стволов спинного мозга.

Причины дегенеративной патологии:

  • Возрастные изменения;
  • Интенсивные физические нагрузки;
  • Нарушение обмена и гормонального фона;
  • Искривления позвоночника;
  • Неправильное питание с дефицитом микроэлементов;
  • Травмы.

Состояние, когда немеют руки, наблюдается при шейной и грудной локализации остеохондроза. Связано это с тем, что иннервация верхних конечностей осуществляется в шейном и грудном отделе позвоночника.

Болезнь Рейно

Вазоспастическая патология, поражающая мелкие артерии на кончиках пальцев, что приводит к их онемению на фоне критического нарушения кровообращения. Недостаточное поступление кислорода проявляется цианозом (посинением) кончиков пальцев и выраженной отечностью.

К развитию синдрома Рейно приводят:

  • частое переохлаждение;
  • нарушение работы желез внутренней секреции;
  • регулярное травмирование пальцев;
  • тяжелые стрессовые состояния;
  • выполнение ручной работы, связанной с вибрацией;
  • ревматизм.

Феноменом Рейно чаще страдают молодые женщины от 20 до 40 лет. Отмечается, что патология сопровождается головными болями по типу мигрени.

Синдром Гийена – Барре

Воспалительная полирадикулоневропатия воспалительного характера имеет аутоиммунную природу происхождения, когда вследствие агрессии собственных иммунных клеток поражаются нервная ткань. К проявлениям патологии относится вялость верхних конечностей, сопровождающаяся признаками парестезии пальцев кистей (онемение, покалывания, «мурашки»).

Толчком для развития заболевания может стать бактериальный энтерит, герпесная инфекция, также синдром может быть проявлением вируса иммунодефицита человека. Патология считается опасной для жизни человека, так как может вызывать резкие скачки артериального давления, приводит к поражению легких и бронхов, потере сознания.

Вегето-сосудистая дистония

Дисфункция вегетативной нервной системы проявляется растекающейся болью по всему телу, дрожанием и онемением конечностей, учащенным дыханием и сердцебиением, повышенной потливостью и метеоризмом. Больные чувствуют постоянную усталость, тревожность, расстройство сна.

Вегетативные расстройства наблюдаются, как следствие гипертонической болезни, стенокардии, нарушениях работы эндокринной системы, психических и соматических заболеваниях. Нередко немеют руки в подростковом возрасте, когда на фоне гормональной перестройки наблюдается вегетативная дисфункция.

Атеросклероз

Заболевание артериальных сосудов, сопровождающееся отложением холестериновых бляшек на стенках артерий. Причиной патологических образований является нарушение обменных процессов с участием белков и жиров. Со временем атероматозные бляшки прорастают соединительной тканью с отложением в них солей кальция. Метаморфические изменения приводит к значительному уменьшению диаметра артерии, что грозит нарушением кровообращения.

Точная причина заболевания до сих пор не установлена. Среди провоцирующих факторов выделяют увлечение пищей, богатой животными жирами, малоподвижный образ жизни, гормональные и обменные сбои, болезни сердца, эндокринной системы, ожирение.

Межпозвонковая грыжа

Под влиянием дистрофических процессов хрящевой диск, расположенный между позвонками, теряет свою эластичность и упругость. Межпозвонковый диск деформируется, внешняя плотная оболочка (фиброзное кольцо) ослабляется. Пульпозное ядро выпячивается, прорывая фиброзную оболочку, и образует грыжу.

Грыжевое образование создает компрессионное воздействие на нервные корешки и приводит к развитию неврологической симптоматики. Локализация грыж в шейном отделе наблюдается довольно часто, в грудном отделе дистрофическое изменение диагностируется, но гораздо реже. В ходе врачебной практики отмечено, что локализация грыжи в верхней части спины приводит к тому, что немеют руки.

Полинейропатия

Один из симптомов развивающегося сахарного диабета, характеризующийся поражением нервных стволов с развитием парестезий в дистальных отделах конечностей (стопах, реже кистях). Заболевание носит прогрессирующий характер, расстройство чувствительности кистей протекает на фоне болезненности, которая усиливается в состоянии покоя.

Синдром возникает у половины больных сахарным диабетом, тяжелые формы полинейропатии приводят к появлению гангренозных участков (преимущественно на ступнях), что часто приводит к их ампутации.

Обращение к врачу

Без сомнения, онемение верхних конечностей требует врачебной консультации. Исключением можно считать физиологическое передавливание мягких тканей при принятии неудобной позы в положении сидя или лежа. Поводом для обращения к врачу является непонятная природа происхождения онемевшего участка, быстрое распространение потери чувствительности на соседние ткани. Появление симптома может сопровождаться головокружением, кожными высыпаниями.

Показания для незамедлительной медицинской помощи:

  • поражение всей верхней конечности в течение продолжительного срока;
  • отсутствие двигательной функции в конечности;
  • дезориентация в пространстве, заторможенности речи и движений;
  • потеря сознания;
  • предшествующая травма головы или шеи;
  • нарушение акта мочеиспускания и дефекации.

Диагностика

Проведение мероприятий для установки причин необходимо, когда немеют руки кратковременно или постоянно. Если неприятное ощущение появляется внезапно, данный факт свидетельствует о патологических нарушениях. Игнорировать проблему нельзя, малейшее промедление может быть чревато быстрым развитием опасного состояния.

Для полной диагностики первым этапом будет обследование у терапевта и невропатолога, дополнительно могут понадобиться консультации кардиолога и ортопеда. На основании жалоб и визуального осмотра ставится предварительный диагноз.

Основанием для подтверждения предположений будут результаты объективного исследования:

  • общий анализ крови и мочи;
  • суточный анализ мочи по Нечипоренко;
  • иммунологический анализ крови;
  • электрокардиограмма;
  • ультразвуковое исследование;
  • магнитно-резонансная томография;
  • мониторинг показателей сахара в крови.

Лечение

Неприятный симптом отрицательно влияет на качество жизни больного. Возможность выполнять действия руками часто нарушено, что делает человека беспомощным. Чтобы не немели руки, нужно воздействовать на причину патологического состояния. Поэтому, после детального обследования назначается эффективная схема лечения, которая поможет избавиться от неврологических проявлений.

В стандартное лечение включается:

  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапевтическое воздействие;
  • массаж;
  • лечебная физкультура.

Лекарства от онемения

Принять решение о необходимости медикаментозного лечения может только лечащий врач. Изучив состояние конкретного больного, доктор подбирает лекарственные препараты и их дозировку. Заниматься само назначением медикаментов не рекомендуется, неправильное лечение грозит тяжелыми последствиями и значительно увеличивает срок выздоровления.

Когда присутствует боль и заболевание носит воспалительный характер, применяются негормональные противовоспалительные средства (Индометацин, Диклофенак, Кетопрофен). Если воздействие на нервные окончания оказывают спазмированные мышцы, назначаются миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд).

В большинстве случаев для усиления терапевтического эффекта средства, расслабляющие скелетную мускулатуру, назначаются параллельно с витаминами группы В (Мильгамма, Комбилипен) для улучшения нервной проводимости. Ангиопротекторы (Актовегин, Вертран, Вестибо) – для улучшения кровообращения и питания тканей.

При остеохондрозе и других деструктивных заболеваниях, когда немеют руки, проводятся длительнее курсы применения хондропротекторов – Доны, Структума, Терафлекса. Средства, содержащие глюкозамин и хондроитин, остановят дальнейшее разрушение и будут поддерживать обменные внутрисуставные процессы на оптимальном уровне.

Физиотерапевтические процедуры

Современные методы физиотерапевтического воздействия предназначены для восстановительного лечения и закрепления терапевтического эффекта от медикаментозной терапии:

  • магнитотерапия – лечение импульсным электромагнитным полем для уменьшения отека, боли, регенерации тканей;
  • электрофорез – чрезкожное введение лекарственных средств при помощи постоянного электрического тока;
  • ультразвуковое воздействие – оказывает противовоспалительное, противоотечное, спазмолитическим действием;
  • парафиновые аппликации – прогревающие процедуры улучшают гемодинамику и реакции обмена на клеточном уровне.

Для достижения максимального положительного результата, каждая из методик должна проводиться профилактическими курсами два раза в год. Перед применением физиотерапевтического воздействия необходимо исключить противопоказания: онкологические заболевания, склонность к кровотечениям, усиленная функция щитовидной железы, некомпенсированная гипертония, беременность. К относительным противопоказаниям относят алкогольное опьянение, металлические конструкции в конечностях.

Когда немеют руки, в комплексное лечение включают массаж для улучшения работы капилляров и ликвидации спазмов нервного напряжения. Процедуру проводят с использованием масла для массажа, в которое добавляют эфирные масла и камфорное масло. Массаж проводят в положении сидя или лежа двумя руками. Одной рукой массажист придерживает онемевшую конечность, другой совершаются массажные движения по ходу тока лимфатической жидкости.

Читайте также:  Пуповина У Ребенка

При массаже кисти воздействие проводится поглаживающими, постукивающими, растирающими движениями сначала тыльной и ладонной поверхности, впоследствии каждого пальца по отдельности. Массаж предплечья, локтевого сустава и плеча осуществляется классическим или точечным способом.

Поверхность поглаживают и разминают круговыми и поперечными движениями, похлопываниями и встряхиванием. После проведения десятидневного курса улучшается микроциркуляция в онемевшей конечности, повышается эластичность кровеносных сосудов, ускоряются обменные процессы и газообмен.

Лечебная физкультура

Упражнения для устранения состояния, когда немеют руки, назначаются лечащим доктором. Занятия проводятся регулярно, что позволит добиться не только восстановления чувствительности, но и увеличения амплитуды движения. Занятия могут проводиться в форме гимнастики или процедуры с применением массажных мячиков, эспандеров разной жесткости.

Особого внимания заслуживает применение акупунктурного мячика «су-джока», при массаже которым проводится воздействие на все биологические точки, расположенные на ладони. Кольцевые пружинки предназначены для разработки каждого пальца, улучшая кровообращение в каждой точке.

Эффективный комплекс:

  • Лечь спиной на жесткую поверхность. Поднять вверх обе верхние конечности и проводить сжимательные движения кистью: сжать и разжать кулак синхронно двумя руками 75 раз.
  • Для следующего упражнения оставаться в том же положении. Руки опустить и положить вдоль туловища. Продолжать сжимать кисть еще такое же количество раз.
  • Встать к стене спиной и приподняться на носочки. Поднять вверх выпрямленные руки и задержаться в таком положении, досчитав до ста.
  • Отойти от стены. Руки соединить за спиной и отвести назад и вверх. Задержать руки, медленно досчитав до шестидесяти.

Народные рецепты при онемении

Нетрадиционная медицина не является основным способом лечения, если нет предрасположенности к аллергическим реакциям, возможно применение рецептов народных целителей, но только после консультации врача.

Популярные рецепты:

  • Для растирки онемевших участков применяется следующий состав: 50 мл 10% раствора аммиака, 4 капли камфорного спирта, 30 грамм поваренной соли. Все составляющие смешивают и натирают в пораженные места.
  • Компресс из тыквы и ростков пшеницы обладает противовоспалительным эффектом. Кусок тыквы отварить и взбить в пюре. В кашицу добавляют столовую ложку ростков и полученный состав накладывают на немеющие участки, зафиксировав пищевой пленкой и накрыв теплым пледом. Компресс можно держать около часа.
  • Для контрастной процедуры подготовить две глубокие миски. В одну налить горячую воду, в другую прохладную. Сначала опустить руки в горячую воду на 5 минут, затем перенести кисти в холодную и оставить на 2 минуты. Чередовать воду 5-6 раз.
  • В камфорную мазь добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта. Втирать смесь в пальцы и ладони ежедневно вечером.

Профилактика

Чтобы предупредить онемение верхних конечностей, в первую очередь необходимо позаботиться о профилактике и лечении заболеваний позвоночника и сосудов. Для этого потребуется правильное питание и ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек и увлечений экстремальными видами спорта.

Если профессиональная деятельность подразумевает длительное нахождение в гиподинамичной позе, рекомендуется проведение разминающего комплекса упражнений для всего тела:

  • поднимать и опускать руки, одновременно сжимая и разжимая кулаки;
  • выполнять медленные круговые движения шеей;
  • приподнимать и опускать плечи;
  • выполнять повороты верхней частью туловища;
  • практиковать самомассаж головы и шеи.

После пробуждения выполнять утреннюю гимнастику, включающую несложные упражнения. Занятия физкультурой не должны доставлять неприятных или болезненных ощущений. Все движения должны выполняться медленно и плавно.

Помимо физической активности, если немеют руки, правильно своевременно проводить плановое лечение хронических заболеваний, корректировать искривление позвоночника и деформацию суставов ортопедическими изделиями (корсетами, реклинаторами, стельками). При появлении онемения и других неврологических проявлений обратиться к врачу для диагностики и эффективного лечения.

Проведение мероприятий для установки причин необходимо, когда немеют руки кратковременно или постоянно. Если неприятное ощущение появляется внезапно, данный факт свидетельствует о патологических нарушениях. Игнорировать проблему нельзя, малейшее промедление может быть чревато быстрым развитием опасного состояния.

Сны о беременности и родах нередко снятся женщинам как отражение их чувств и волнений, особенно, если они в положении. Сонники же дают и иные толкования: большинство толкуют видение как грядущую радость и изменения в лучшую сторону, обещают удачное замужество и дружную семью. Трактуя, к чему снятся схватки, важно вспомнить все детали сновидения.

Различные варианты сонников

Различные толкователи оценивают сон, в котором сновидец испытывал родовые схватки, по-разному. Чаще всего сновидение связывают с грядущими счастливыми переменами и хорошими новостями.

Впрочем, толкования разных сонников могут значительно различаться:

  • По соннику Миллера сон предвещает скорые изменения в жизни в лучшую сторону. Скорее всего, они будут связаны с личной жизнью. Также видение может предрекать скорую беременность.
  • Ванга считала, что сновидение о родах означает необходимость в скором времени принять важное решение, которое повлечет изменения в лучшую сторону.
  • Сонник Цветкова рассматривал видение как предзнаменование счастливой и дружной семьи для девушек и возможность победить страхи для мужчин.
  • Толкователь Лоффа считал, что материнство является одним из важнейших событий в жизни женщины. Сон об этом, вероятнее всего, отражает ее желание родить ребенка либо страх перед этим событием.
  • По мнению Фрейда, сон означает желание поскорее завести ребенка, и скорее всего оно вскоре исполнится. Если же сновидцу привиделось, что он принимает роды, сон стоит толковать как скорое знакомство с идеальным партнером.
  • Не согласен с большинством сонник Странника: он толкует схватки во сне как опасность для жизни.
  • По толкователю Дмитрия и Надежды Зим, роды — к трудному делу, которое принесет много хлопот. Если роды прошли удачно, начатые дела, даже самые рисковые, окончатся успешно. Если что-то пошло неудачно (ребенок родился мертвым или больным) — причиной трудностей могут быть негативные мысли и чувства сновидца.
  • Предупреждает и английский сонник: родовые схватки для замужней женщины — к пополнению семьи, для незамужней — к опасному любовному приключению, которое может закончиться плохо.
  • Толкователь колдуньи Медеи гласит: увидеть роды — к зарождению новых идей и возможностей, особенно если сновидец — мужчина. Для девушки же это предостережение от легкомысленных связей.

Большинство сонников отмечают: если сон привиделся беременной женщине, толковать его не нужно. Скорее всего, он является отражением ее страхов и надежд, связанных с предстоящими родами, а не предзнаменованием.

Также сонники предупреждают, что сон может привидеться людям, недавно столкнувшимся с родами и детьми или желающим завести потомство.

Сновидец и рожающий

Любой сон может быть истолкован по-разному. Важную роль играет личность рожавшего:

  • Если роды начались у девушки, сон предупреждает о необходимости задуматься о своей жизни и будущем, убрать все, что мешает ей двигаться вперед. Если девушка еще невинна, то сон можно трактовать как необходимость избавиться от чего-то ненужного в жизни, выздоровление или расставание с любимым человеком.
  • Если роды приснились мужчине (по понятным причинам такие сновидения являются редкостью), он вскоре заведет очень полезное знакомство. Если схватки ощущаются, но родить не выходит — грядут трудности, с которыми не получится справиться в одиночку. Если мужчине снится, что он находится в положении и должен вот-вот родить, сновидение предупреждает: спящий поссорился с важным человеком. Для достижения своих целей необходимо вновь восстановить связь.
  • Если пришлось видеть роды матери, бабушки или иной родственницы — скоро в жизни наступит светлая полоса.
  • Если пришлось присутствовать при родах подруги — придется много хлопотать. Также сон предупреждает: не стоит оказывать поддержку кому-либо в ближайшее время.
  • Рожает животное — не стоит оказываться от помощи кому-либо, так как это принесет лишь проблемы.

Если сновидцу пришлось принимать роды, сновидение может быть знаком: вскоре и в жизни предстоит продемонстрировать выдержку и умение быстро реагировать в критических ситуациях.

Важные мелочи

Случается, что из огромного и насыщенного сна запоминается только одна небольшая, но яркая деталь. В этом случае при толковании необходимо ориентироваться на нее, не пытаясь вспомнить видение целиком.

Ниже даны самые распространенные нюансы, которые могут присниться:

  • Сон, в котором родился мальчик, относится к трудовой деятельности. Он сулит удачное повышение или смену рода деятельности.
  • Родилась девочка — сновидец сможет заниматься любимым делом и при этом хорошо зарабатывать.
  • Появление двойни предвещает хлопоты, которые не смогут навредить. Также видение может означать, что спящий стоит перед выбором и должен определиться.
  • Если при схватках сновидец не чувствовал боли, а, напротив, был рад и получал удовольствие — сон предостерегает: не стоит тратить деньги. Особенно это относится к кредитам или вкладам. Каким бы выгодным ни казалось дело, оно не принесет дохода.
  • Если же роды оказались мучительными и долгими — сновидец выбрал верный путь, но на нем ему придется столкнуться с трудностями. Придется приложить побольше усилий.
  • Быстрые роды — к быстротечности дел и достижение цели без особых трудностей.
  • Преждевременные роды толкуются как неожиданная удача, но из-за этого пострадает другой человек.

Также стоит обратить внимание на родившихся малышей: как они выглядели, как себя чувствовали и вели.

Зачастую сон о родах и схватках является хорошим: он предвещает наступление светлой полосы, знакомство с важными людьми и успешное окончание начатых дел. Однако в зависимости от деталей сновидения объяснение того, к чему снятся родовые схватки, может быть и негативным. В некоторых случаях сон предрекать хлопоты, трудности, денежные потери.

Сны о беременности и родах нередко снятся женщинам как отражение их чувств и волнений, особенно, если они в положении. Сонники же дают и иные толкования: большинство толкуют видение как грядущую радость и изменения в лучшую сторону, обещают удачное замужество и дружную семью. Трактуя, к чему снятся схватки, важно вспомнить все детали сновидения.

Ощущения, которые наблюдаются во время родового процесса при сокращении матки, знакомы многим женщинам. Правда, испытать их иногда приходится даже нерожавшим девушкам и мужчинам, но только во сне. Поэтому стоит разобраться, к чему снятся схватки родовые и какие перемены предвещает такое сновидение.

Значение женских снов

Чувство схваток во сне, завершающихся благополучными родами, предвещает женщине жизненные перемены. Какими именно они будут, зависит от выраженности болевых ощущений:

  • острая боль – будет обретено счастье;
  • схватки слабо выражены – перемены будут положительными, но незначительными;
  • боль отсутствует полностью – сновидица готова приложить массу усилий, чтобы достичь поставленной цели, но все решится без ее участия.

Если во сне схватки чувствует близкий человек, в жизни вскоре наступит благоприятный период. Если же спящей пришлось видеть роды своей подруги, испытывать ее боль, ей придется взять на себя многочисленные обязанности. Вполне возможно, стремясь помочь другим, она упускает из виду собственные проблемы.

Толкование мужских сновидений

Наяву мужчина никогда не сможет испытать подобные ощущения, но в ночных грезах возможно все. В сонниках такой сон истолковывается следующим образом:

  • вскоре должны начаться роды, но характерные ощущение при этом отсутствуют – сновидец отвергнул важного, влиятельного человека. Нужно возобновить отношения с ним, чтобы достичь поставленных целей;
  • приснились схватки – скорое знакомство с особой, которая поможет решить насущные проблемы;
  • испытывать сильную боль, но облегчение не наступает – самостоятельно разобраться в делах не удастся. Придется обращаться за помощью к людям, хорошо разбирающимся в этом вопросе.
Читайте также:  23 Неделя Беременности Стал Мало Шевелиться

Значение по соннику Миллера

Густав Миллер в своем соннике предостерегает незамужних девушек, увидевших такой сон. Им нужно внимательней следить за своей репутацией. В ближайшее время она будет находиться под угрозой. Не исключено, что недоброжелатели распускают сплетни, плетут интриги.

Трактовка по современному соннику

Пригрезившиеся роды сулят значимые жизненные перемены. Скорее всего, вскоре будут благополучно завершены поставленные задачи, удастся решить насущные проблемы. Возможно знакомство с человеком, который станет спутником жизни.

Человеку, видевшему во сне собственное рождение, будет дан шанс начать жизнь с чистого листа. Нужно подойти к этому ответственно, переосмыслив свои поступки и действия, поставив правильные приоритеты.

Толкование Юноны

В зависимости от того, что именно происходило во сне, значение сновидения несколько отличается:

  • принимать роды у другого человека – придется принимать судьбоносное решение;
  • быстрый родовой процесс и слабо выраженные схватки – сновидец вскоре испытает облегчение. Вероятнее всего, часть проблем будет переложена на плечи других людей;
  • мучительные, затяжные схватки – возникнут сложности в решении насущных дел.

Истолкование Хассе

Если схватки пригрезились мужчине, сон считается вещим только при условии, что его супруга наяву беременна. Ее ожидают легкие роды и рождение здорового ребенка.

Значение по Фрейду

Если приснились схватки, она вскоре забеременеет. Мужчине такой сон указывает на готовность стать отцом. В ближайшем времени его спутница жизни станет мамой. Роды будут легкими и быстрыми. Малыш родится крепким, здоровым, его ждет светлое и счастливое будущее.

Родовые схватки, пригрезившиеся в ночных виденьях, как правило, сулят положительные перемены. Сновидца ожидает счастливое будущее, множество приятных моментов. Правда, в редких случаях столь необычный сон предвещает проблемы. С ними с легкостью удастся справиться. Главное, подготовиться к их появлению и сделать все возможное, чтобы решить их в кратчайшие сроки.

Если схватки пригрезились мужчине, сон считается вещим только при условии, что его супруга наяву беременна. Ее ожидают легкие роды и рождение здорового ребенка.

Это сновидение часто видится к болезни, особенно женской половой сферы. Такие сюжеты время от времени видят рожавшие женщины, но иногда ночные картины и ощущения представляют и нерожавшие женщины, особенно те, кто видел мучения подруг или просто знакомых дам.

Роды во сне могут предвещать трудности со здоровьем, болезненные менструации или проблемы в делах. Чтобы понять значение видения, вспомните свои ощущения и не происходило ли в вашей жизни нечто подобное. Вот что означают схватки во сне чаще всего.

Ночные картины женщин нерожавших

Девушки могут видеть беременность и роды во время сновидения, особенно если есть опасность такого поворота событий или с ними в одной квартире проживает беременная мама или сестра.

Обычно все, что связано с продолжением рода, хочется узнать, как можно раньше, поэтому в своём воображении сновидица может видеть и представлять себя беременной и рожающей особой. Поэтому нет ничего удивительного, что нерожавшая девушка наблюдает роды или опасается их во время сна.

Если есть какое-то женское заболевание или ещё не было менструации, то она может увидеть во сне мучение роженицы, даже если до беременности ей далеко. Сонник указывает, что сновидица может сильно и опасно заболеть, особенно если подобные сюжеты повторялись не один раз.

К чему снятся схватки родовые невинной девушке? Сновидение означает, что она может опасно заболеть. Особенно если во сне она видела кровь и так и не родила ребёнка. Часто подобные сюжеты предшествуют женским недугам или болезненной менструации. В такой ситуации стоит обратиться к врачу.

Не чувствовать боли и видеть, что ребёнок появился на свет без особых потуг – к завершению неприятной ситуации. Такой сон предсказывает успешное преодоление трудностей, препятствий.

Чувствовать боль и увидеть, что кровотечение и роды смогли прекратиться и схватки прошли – неприятное дело затянется.

Обычно рождение детей снится к тому, что вы сможете воплотить в жизнь какой-то замысел.

Просто для одних людей это завершение высшего образование, окончание курсов или что-то ещё, а для других окончание важного и интересного дела.

Если приснится, что вы начали рожать во сне и чувствовать схватки, ждите трудностей и препятствий в важном деле. Исламский сонник указывает на сексуальные отношения или начало половой жизни у девушки.

Особенно если сновидение приснилось утром, и никаких женских болезней у сновидицы нет. Когда роды стали начинаться у юной особы, и она боится, что об этом узнают родители, то сновидение ничего хорошего ей не предвещает.

Сюжет снится к тайне, женскому заболеванию или замыслу, который сновидица не захочет никому рассказывать. Иногда роды могут начаться как призыв к действию в неприятной ситуации. Особенно если девушка опасается что-то делать, менять свою жизнь.

Когда же она боится боли и начинает чувствовать рождение малыша, есть опасность ранней беременности или аборта. Другой вариант – начало менструации или женской болезни.

Иногда сон снится к трудному решению, которое вам придется принять в ближайшее время. Если приснилось, что у сновидицы родилась дочь, то кому-то она сможет передать свои знания и навыки.

Если роды стал принимать мужчина, то опасайтесь изнасилования, скандалов и ссор. Быть врачом в клинике и принимать чужие роды часто снится к собственной беременности или болезни. Иногда сновидение предсказывает опасность для жизни и здоровья сновидца.

Если в доме есть беременная женщина, то она скоро будет рожать. Такое ночное видение означает, что девушка может попасть в очень неприятное положение или станет матерью-одиночкой.

Если сновидице видится, что женщина, которая не беременна, начинает рожать, то ей может угрожать смертельная опасность. Кровь, боли, схватки предсказывают неприятности для сновидицы, страдания и переживания. Испачкаться в ней – к испугу.

Самой рожать или чувствовать, что это случилось в общественном месте – к неожиданной ситуации. Возможно, что вам будет стыдно за какой-то поступок или произойдет что-то непредвиденное.

Кровь, боль, просьбы о помощи снятся к тому, что вы можете заболеть или испугаться. Если вам оказали медицинскую помощь, то вас поддержат в трудной ситуации. Увидеть, что подруга начала рожать – к опасности, как для самой сновидицы, так и для приснившейся особы.

Болезненно родить ребёнка во сне, особенно в общественном месте – к скорому решению неприятного вопроса. Возможно, сновидице придет в голову новая идея, которая поможет преодолеть трудную ситуацию.

Сновидения беременной и рожавшей женщины

Буквально сюжеты о родах сбываются у особ, которые беременны уже или могут попасть в такое положение. В предродовой период подобные сновидения снятся очень часто. Декорации сна, время года, признаки, намекающие на весну, лето или осень, освещение говорит о том, когда могут начаться роды во сне.

Если женщина хочет ребёнка, но у неё не получается забеременеть, сновидения о рождении малыша будут сниться ей часто. Сонник эти сюжеты не толкует, так как они отражают психологические переживания.

Если приснятся роды на позднем сроке беременности, то, скорее всего, сновидение исполнится буквально. Когда беременной женщине привиделись схватки, которые быстро прекратились, то рожать она будет не скоро.

Если же она не видела и не чувствовала во сне процесса родов и наблюдает малыша на руках, сновидение означает, что роды пройдут благополучно. Особенно если она запомнила мальчика или девочку, которую держала на руках.

Небеременной женщине чужая беременность снится к неприятностям и дурным вестям. Увидеть с большим животом подругу или родственницу, особенно если вы мечтаете о малыше, снится к зависти и неприятностям.

Часто такой сон предвестник обид, трудностей и проблем в жизни. Чаще всего сновидение предсказывает зависть, особенно к чужому богатству и благополучию. Но если приснилось, что подруга стала рожать у вас в доме, ночные картины означают, что вы столкнетесь с неприятной неожиданностью или заболеете.

Сновидение предвещает травмы и нестандартные ситуации или страдания как сновидицы, так и её родственницы или подруги. Самой рожать ребёнка и чувствовать боль – воплотить в жизнь свой замысел вам будет трудно.

Такой сон человеку предсказывает большие споры, разговоры и отсутствие поддержки. Если подобная ситуация случилась дома, сновидение означает, то вам придется самостоятельно принимать решение.

Сон может присниться к болезни, трудностям, аборту или незапланированной беременности. Некоторым людям видение предсказывает травмы, предательство или трудное, болезненное решение.

Если муж в семье пьёт и дерётся, то она может пострадать от его ревности и негативных действий. Родить ребёнка – к выполнению своего долга и тому, что вы будете счастливы, так как неприятный период закончится.

Сновидения грезятся в пору экзаменов, защиты диплома, окончания курсов или завершения судебной тяжбы. Но если вы стали рожать в общественном месте или беременность оказалась ложной, опасайтесь неожиданности, болезни или начала менструации в незапланированное время. Особенно если вы испачкали одежду. Чувствовать, что схватки прошли, а беременность не прошла – к оттягиванию решения неприятного вопроса.

Увидеть на улице женщину, которая рожает – к трудностям. Помогать ей, пытаться решить проблему – к вам скоро кто-то обратиться с просьбой. Если остановили кровотечение, помогли ей родить малыша, то ваш совет пригодиться другу или подруге.

Чужая беременность может указывать на большие переживания и болезни в жизни этого человека. Пропустить мимо ушей волнения роженицы – вы не станете копаться в трудной ситуации.

Отойти от беременной женщины – к отстранённости. Сновидение означает, что вы не захотите принимать участие в каком-то деле или проблеме.

Если беременная женщина стала делать вид, что у неё начались роды, то вы можете столкнуться с притворством и изрядным преувеличением страданий. Опасайтесь после такого сна мошенничества и хитрости окружающих.

Если вы сами стали рожать, но никто не пришёл на помощь – ждите обиды и злости. В трудную минуту друзья и родственники отвернутся от вас.

Схватки в больнице, видеть, что роды принимает доктор – вам протянут руку в сложных обстоятельствах. Родить ребёнка – к завершению неприятного дела или периода в жизни. Иногда такой сон снится к успеху.

Если беременность была сохранена, то придется подождать решение сложного вопроса. Умереть от родов и чувствовать кровопотерю – к болезни. Обратитесь к врачу или постарайтесь восстановить силы.

Обычно рождение детей снится к тому, что вы сможете воплотить в жизнь какой-то замысел.

http://dobryjson.ru/narusheniya/simptomy/zatekayut-ruki-vo-sne-prichiny.htmlhttp://artosustav.ru/boli/nemeyut-ruki/http://yaznay.ru/k-chemu-snyatsya-shvatki/http://vseprivoroti.ru/tolkovanie-snov/k-chemu-snyatsya-shvatkihttp://tolkovaniyasnov.ru/pregnancy/sonnik-sxvatki.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Елена
Мать двоих замечательных деток. Огромное количество опыта позволяет мне давать Вам правильные советы.
Оцените автора
Практические советы при ведении беременности и родов — в одном месте. Заходи