Болят Колени По Ночам В Состоянии Покоя После Кесарева Сечения

Содержание

В период беременности организм женщины полностью перестраивается. Тело приспосабливается к вынашиванию ребенка, создавая максимально комфортные условия для него. Часто это идет в ущерб организму матери. Формирование косных структур малыша осуществляется за счет вымывания кальция из организма женщины. Запасы всех витаминов и микроэлементов истощаются. Тело больше не может самостоятельно обеспечивать себя всем необходимым.

Боль в коленях после родов является распространенным явлением в период восстановления организма. Выделить одну причину появления болевого синдрома невозможно. Он возникает вследствие воздействия на организм целого комплекса факторов. Лечение является индивидуальным, при этом зависит от особенностей тела женщины.

Причины появления боли

Боль в коленях после родов можно разделить на две группы относительно ее возникновения: органическая и физиологическая. Органические проблемы появляются как следствие изменений метаболизма необходимых микроэлементов. Физиологические причины связаны с повышенными нагрузками на тело женщины в послеродовой период.

К органическим причинам относят:

  • Изменение осанки. До беременности скелет удерживает вес собственного тела. С увеличением массы плода, ростом плаценты, естественно, нагрузка на позвоночник и ноги (в том числе колени) значительно увеличивается. Опорно-двигательный механизм начинает адаптацию к повышенной массе тела. После рождения ребенка нагрузка резко сокращается. Такие перепады негативно влияют на работоспособность суставов (в большей мере коленных и голеностопных), вследствие чего и возникают болевые ощущения.
  • Нехватку микроэлементов. Боль в коленях при приседании и вставании после родов может появляться вследствие недостатка кальция и калия. Болевыми ощущениями организм сигнализирует о необходимости пополнения утраченных запасов.
  • Размягчение структур сустава. Во время беременности выделяется повышенное количество релаксина. Высокий уровень гормона способствует снижению прочности коленных суставов.
  • Вывихи. Во время беременности из-за повышенной нагрузки на нижние конечности возможно возникновение патологического смещения косных структур. Небольшие вывихи не всегда сопровождаются выраженными симптомами. Боль в коленях после родов может стать следствием смещения структур сустава.

Если у вас наблюдается боль в коленях после родов, причины могут быть и физиологическими, а именно:

  • Неправильная поза для кормления, способствующая возникновению неприятных ощущений;
  • Отсутствие физической активности в период беременности и послеродовой период;
  • Неправильное положение при ношении ребенка, из-за чего возникает дополнительная нагрузка на нижние конечности.

Неприятные ощущения в области коленных суставов могут возникать из-за воздействия внешних факторов. Неправильное применение анестезии при проведении кесарева сечения может спровоцировать возникновение болевого синдрома в период реабилитации.

В большинстве случаев боль в коленях после родов является нормальным явлением. Организм перестраивается, и болевой синдром может быть частью процесса адаптации. В случае ухудшения симптомов, конечно же, необходимо обратится за консультацией к врачу.

Устранение боли

Лучшим способом снятия боли является воздействие на непосредственную причину возникновения неприятных ощущений. Если установить ее невозможно, существует ряд универсальных советов. Систематическое соблюдение комплекса предписаний поможет значительно улучшить самочувствие, уменьшив болевые ощущения.

В послеродовой период организм истощен, поэтому необходимо принимать специализированные комплексы витаминов и микроэлементов. Особое внимание необходимо уделить кальцию, поскольку его уровень значительно снижается. При повторном планировании беременности рекомендуется осуществлять профилактический прием таких препаратов, но только после консультации со специалистом.

Необходимо следить за осанкой. Правильное размещение позвоночника будет способствовать уменьшению нагрузки на нижние конечности. Нормальное положение осанки является профилактикой деформации мышечного аппарата в послеродовом периоде.

Нужно стараться избегать больших нагрузок и травматизма в период после родов.

Всегда ли Вы следуете назначению врачей-гинекологов или педиатров?
Конечно, они больше знают нас.
34.32%
Нет, даже не доверяю, сама все перепроверяю, чтобы убедиться стоит так лечиться или нужно еще проконсультироваться с более опытным врачом.
26.2%
Всегда слушаю их назначения, а потом ищу информацию в интернете, чтобы точно определиться нужно слепо доверять или это сделает только хуже.
39.48%
Проголосовало: 1859

Составляющие опорно-двигательного механизма восстанавливаются после систематических нагрузок во время беременности. Тяжести, значительные нагрузки, очень резкие движения – все это крайне негативно влияет на регенеративные процессы организма. Поднимать и носить ребенка нужно плавно, держа при этом спину ровно. Максимальное напряжение должно осуществляться на мышцы ягодиц и верхнего пресса, а не позвоночник.

Рекомендуется избегать ротаций (круговых движений) в коленном суставе. Небольшая нагрузка, совмещенная с резким поворотом сустава, может стать причиной вывиха или растяжки мышц.

Физические нагрузки должны быть минимальными. Если после тяжелого рабочего дня у вас болят колени, дело, скорее всего, в повышенной нагрузке на ноги. В таких ситуациях целесообразным будет сокращение напряжения (в том числе неоправданной физической активности) в период восстановления организма после родов.

Для укрепления мышечного аппарата необходимо систематическое выполнение специализированных упражнений. Со второй недели послеродового периода (если не проводилось кесарево сечение, а также не было осложнений в анамнезе) можно постепенно начинать выполнять зарядку. Существуют упражнения на растяжку мышц нижних конечностей, применение которых поможет укрепить структуру ткани и снять мышечные спазмы.

Хорошим средством в борьбе с болями в коленях является расслабляющий массаж. При наличии возможности рекомендуется пройти специализированный курс, предварительно сообщив мастеру о причине вашего обращения. Процедура поможет суставу регенерировать намного быстрее. Массажные движения должны быть легкими, не вызывать травматизма. Такое воздействие будет способствовать улучшению кровотока в области сустава.

Если болят колени после родов при сгибании, можно использовать спиртовые компрессы. Выполнять процедуру нужно каждый раз при появлении неприятных ощущений. Для компрессов практикуется использование и спиртового раствора, и настоек на травах, обладающих противовоспалительным эффектом. После нанесения компресса ногу нужно обмотать целлофаном, при этом позаботится о ее утеплении. Во время процедуры необходимо обеспечить ногам покой хотя бы на 30-40 минут.

Залогом действенности описанных методов является систематичность и комплексность применения. Хорошего результата можно достичь при постоянном использовании лечебных процедур. Важно также соблюдение советов для скорейшего восстановления организма. Методы лечебного воздействия рекомендуется совмещать для улучшения результативности.

Профилактика

Начинать профилактику относительно снижения болевого синдрома в послеродовом периоде рекомендуется еще во время беременности. Для этого надо:

  • Придерживаться активного образа жизни. Если самочувствие позволяет, умеренные физические упражнения в период беременности приветствуются.
  • Для профилактики возникновения боли в коленях после родов нужно каждый день выполнять упражнения для растяжки и укрепления мышц.
  • Если есть какие-либо заболевания суставов или костей, надо выполнять все указания доктора относительно лечения патологии.
  • Во время беременности рекомендуется принимать витаминные комплексы, имеющие в составе необходимую норму кальция и калия.

Выполнение этих предписаний позволит снизить риск возникновения боли в коленях, а также будет способствовать улучшению самочувствия.

Если при длительном применении разного рода средств для восстановления боль не проходит, нужно обратится к специалисту. После проведения необходимых исследований доктор выявит причину болевого синдрома, а также назначит необходимое лечение.

У многих женщин болят колени после родов. В большинстве случаев такое состояние не является патологическим, поскольку организм перестраивается и восстанавливается после перенесенного стресса.

Неприятные ощущения в послеродовом периоде являются нормой, однако при их усилении или отсутствии результата лечения на протяжении длительного времени необходимо обратится к доктору.

Во время беременности женский организм переживает значительные изменения, а также испытывает чрезвычайную нагрузку, особенно при родах. После рождения малыша такие нагрузки могут привести к осложнениям, например болям в суставах рук, пальцев и ног.

Половина родивших женщин жалуются на то, что у них болят колени после родов, руки, им больно вставать или приседать. Обычно дискомфорт со временем проходит, когда организм полностью восстанавливается, но порой ему нужна помощь. Почему болят колени и как с этим бороться?

Как роды влияют на суставы?

Природу боли понять несложно, если разобраться во влиянии на организм процесса вынашивания малыша и самих родов. В большинстве случаев неприятные ощущения имеют физиологическую природу и проходят в течение 1–2 месяцев.

Находясь в утробе матери, плод полностью от нее зависим. Все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы он получает именно от мамы. Если в рационе беременной не хватает кальция, магния или калия, полезных веществ не будет хватать и ребенку.

Однако малыш все равно добудет необходимое – из материнских костей и суставов. Вследствие этого кости станут более хрупкими. Именно поэтому так важно полноценно питаться и принимать витамины, которые назначил гинеколог. В противном случае женщина почувствует, что у нее болит тазобедренный сустав, колени при сгибании и так далее.

Второй фактор – лишний вес. За 9 месяцев женщина набирает минимум 9–12 кг, а то и все 20–30 кг. Кости и суставы испытывают дополнительную нагрузку, что после родоразрешения отзывается болями.

Боль в ногах и спине может объясняться смещением центра тяжести, которое происходит у всех беременных. Иногда подобные ощущения связаны с травмами опорно-двигательного аппарата во время родов.

Почему больно сгибать руки и ноги, трудно приседать и вставать?

Нередко после родов у женщин болит тазобедренный сустав. Дискомфорт может появиться и ранее – в третьем триместре. На поздних сроках организм вырабатывает гормон релаксин, который расслабляет тазобедренный сустав. Это готовит тело к предстоящему деторождению, облегчая прохождение малыша через тазобедренные кости.

После родов у мамы иногда болят суставы рук. Во время схваток и потуг женщины хватаются за кровать, поручни, напрягают мышцы, что создает значительную нагрузку на суставы. После этого больно даже пальцы разгибать.

Читайте также:  Какие Кальций Пить До Зачатия Ребёнка

Вторая причина тяжести и болевых ощущений в руках – повседневные хлопоты. Маме новорожденного приходится часто носить малыша на руках, от чего возникает усталость и болезненность при сгибании пальцев.

Последствия эпидуральной анестезии могут сказаться на опорно-двигательном аппарате женщины. В некоторых случаях после такого обезболивания могут появиться боли в коленных и других суставах.

В ходе сложных родов иногда тазовые кости расходятся слишком сильно, а копчик отклоняется. В этом случае при первой возможности нужно обратиться к травматологу.

Решение проблемы

После рождения ребенка большинство женщин налаживают грудное вскармливание, при котором разрешено применять ограниченное количество препаратов. Покупать и принимать лекарства самостоятельно категорически запрещено. Самые натуральные и вроде бы безопасные препараты могут отрицательно сказаться на здоровье новорожденного. Активные и вспомогательные компоненты попадут в грудное молоко и могут навредить малышу.

Обычно проблема решается комплексно. Для начала нужно пройти обследование, чтобы разобраться в точной причине патологии. При острой необходимости доктор назначает разрешенные во время лактации препараты. Терапия дополняется диетой, лечебной гимнастикой или массажем. Всесторонний подход дает положительный результат и продолжительный лечебный эффект.

Медикаментозные препараты

В зависимости от природы возникновения боли назначают несколько групп препаратов:

  • НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
  • кортикостероиды;
  • хондропротекторы;
  • витамины, минеральные комплексы, биологические добавки;
  • средства для наружного применения (гели, мази, кремы).

Когда проблема обусловлена нехваткой кальция, магния или калия, женщине показан прием витаминных комплексов (Кальций D3 никомед, Пантовегир и пр.). Диагноз должен быть поставлен после лабораторных анализов.

Дискомфорт и боли эффективно устраняют нестероидные противовоспалительные препараты. Однако в этом случае терапия будет несовместима с грудным кормлением.

Относительно безопасны мази для наружного применения, которые не всасываются в общий кровоток. Следует понимать, что только эти средства сами по себе не дадут ощутимого эффекта.

Диета и питьевой режим

Правильная диета может преследовать 2 цели – снижение лишнего веса и восполнение недостающих витаминов и микроэлементов. При похудении рацион питания должен быть сбалансированным. Маме нельзя терять полезные вещества, особенно при кормлении грудью (ребенок должен получать все витамины, белки, жиры и углеводы).

  • сдоба, сладости;
  • консервированные или маринованные продукты, полуфабрикаты;
  • колбасы, сосиски;
  • газированные напитки;
  • слишком соленая или пряная пища;
  • жареные блюда (продукты нужно готовить путем варки, тушения или запекания).

Разрешенные (полезные) продукты:

  • молочные и кисломолочные продукты (натуральные, без консервантов, ароматизаторов, стабилизаторов, с коротким сроком годности);
  • овощи, фрукты, ягоды;
  • нежирное мясо и рыба;
  • жирная рыба, богатая омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами;
  • каши;
  • орехи и сухофрукты;
  • растительные масла.

Необходимо пить чистую воду (чай, кофе или компоты не в счет) в достаточном количестве. Вода необходима для нормального функционирования организма и помогает похудеть. Правильный питьевой режим избавит от отеков, которые также могут стать причиной боли в коленях или руках.

Суставная гимнастика и массаж

Упражнения лечебной физкультуры подбираются в зависимости от места локализации болевых ощущений. Когда у женщины после родов сильно болят колени, нужно поочередно поднимать согнутые в коленном суставе ноги и задерживаться в таком положении. Со временем увеличивать количество повторений.

При болях в тазовых костях нужно разрабатывать тазобедренные суставы. Постепенно приседания и вставания не будут приносить дискомфорта. Полезно делать оздоровительную гимнастику для всех групп мышц. Это укрепит тело и улучшит фигуру.

Лечебный массаж должен быть назначен врачом, выполнять его должен специалист. В противном случае есть риск получить обратный эффект.

Народная медицина

Суставные проблемы беспокоят многих, и народная медицина имеет в своем арсенале немало средств борьбы с ними. Есть среди них и те, что подходят кормящим мамам. Можно воспользоваться следующими рецептами:

  • Настой лаврового листа. Он выводит излишек солей. 25–30 листиков залить 500 мл кипятка и держать на медленном огне 15–20 минут. Настоять пару часов, а потом выпить за несколько раз в течение дня.
  • Холодец и куриные хрящи. В них содержится много коллагена, необходимого для суставов.
  • Теплые ванночки для стоп и коленей. Подойдет отвар ромашки, мелиссы, лаванды.
  • Спиртовые настойки для компрессов из прополиса или хрена. Марлю смочить в настойке, приложить к больному месту и замотать пищевой пленкой.

Профилактика болезней суставов

Профилактические мероприятия, которые помогут избежать неприятных ощущений:

  • правильное и сбалансированное питание;
  • активный образ жизни, регулярные пешие прогулки;
  • плавание или комплекс упражнений для беременных;
  • ношение обуви на низком каблуке;
  • ровная осанка;
  • исключение тяжелых нагрузок и резких движений.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Многие женщины, рожавшие с применением кесарева сечения, жалуются на сильные поясничные боли. Сложный и ответственный послеродовой период у таких пациенток протекает на фоне изматывающего дискомфорта. Это непременно сказывается на психологическом состоянии роженицы, ее настроении. Боль в спине после проведения женщине кесарева сечения может свидетельствовать о наличии серьезных осложнений от операции.

Выбор в пользу кесарева сечения как способа избавления от родовых болей может сделать сама роженица. Она дает согласие на проведение операции и подтверждает его подписью на соответствующем документе. Но прежде чем сделать такой выбор, необходимо получить полное представление о возможных серьезных последствиях, более опасных, чем боли при родах.

Врач тоже может назначить проведение операции после исследования состояния здоровья пациентки, строения органов и особенности протекания ее беременности. Для кесарева сечения существует ряд официальных медицинских показаний.

В каких случаях показана операция

Кесарево сечение проводится, если появление младенца на свет естественным путем по каким-либо причинам невозможно или связано с потенциальной опасностью для здоровья и жизни роженицы. Через надрез, сделанный в брюшной полости женщины, из матки извлекается плод. Операция может быть плановой или экстренной.

При плановом кесаревом сечении разрез производится в горизонтальной плоскости. Если в процессе естественных родов возникла необходимость хирургического вмешательства, делается вертикальный разрез. Операцию назначают при наличии побудительных факторов:

  • наличия системных заболеваний (патологии сердца, отслойка сетчатки);
  • инфекционных поражений внешних половых органов, вирусных или аллергических болезней;
  • неправильного положения плода;
  • опасности маточного разрыва из-за расхождения рубца от предыдущих родов;
  • многоплодной беременности;
  • малого размера таза;
  • расположения плаценты в позиции, препятствующей выходу ребенка.

Экстренную операцию назначают в процессе естественных родовых манипуляций. Необходимость оперативного вмешательства подтверждает ответственный специалист родовспомогательного отделения. Показания к экстренным хирургическим мерам:

  • развитие гипоксии у ребенка;
  • чрезмерное растяжение маточных тканей, угроза разрыва матки или кожи живота;
  • непредвиденное отслоение плаценты, чреватое смертью плода;
  • прекращение родовой деятельности или ее слабое проявление.

После операции необходимо пребывание роженицы в стационаре под наблюдением. Минимальный срок врачебного амбулаторного контроля – 48 часов.

На зону разреза кладут мешок со льдом во избежание кровопотери и для интенсивного сокращения стенок матки. Одновременно роженице назначают обезболивающие медикаменты и прием препаратов для восстановления функций пищеварения. Кроме того, в обязательном порядке предписывают прием антибиотиков.

Как выглядит атланто-затылочный сустав?
Виды суставов человека.
Шейная лимфаденопатия: что это?

Причина возникновения болевого синдрома

После кесарева сечения у многих женщин болит живот, нижняя область живота, поясница или спина. Некоторые пациентки испытывают интенсивные боли при мочеиспускании. Появление болевого синдрома связано с тем, что кесарево сечение является серьезным хирургическим вмешательством. На заживление разрезов требуется определенный срок, необходимы большие внутренние резервы организма. Но тело ослаблено беременностью и родами, поэтому быстрое заживление швов встречается редко.

Поясница болит у женщин после кесарева сечения, главным образом, из-за защемления нервных окончаний.

Период беременности сопровождается непрерывно увеличивающейся нагрузкой на позвоночник. К концу срока она достигает максимальных показателей. Появляются болевые синдромы в районе спины уже на начальных сроках, постепенно организм к ним привыкает. Когда роды окончены, боли возобновляются с увеличенной силой, проявляются в форме фантомного синдрома. Возникают различные спазмы, защемления корешков.

Наблюдаются случаи проявления острых болей в пояснице после родов. Если планировалось естественное протекание процесса, но после потуг экстренно возникла необходимость кесарева сечения, в этом случае уже присутствует некоторое растяжение мышц. Это приводит к возникновению острого болевого синдрома после извлечения плода. Спина болит часто у женщин с искривленной структурой позвоночника.

На состояние женщины, пережившей операцию кесарева сечения, влияет гормональная перестройка организма. Процесс вынашивания плода сопровождается активным выделением гормонов, размягчающих связки и суставы для облегчения выхода ребенка через родовые пути. До восстановления нормального гормонального баланса поясничные боли беспокоят женщину, когда она стоит или сидит.

Поясничная область болит иногда из-за неправильной установки катетера для эпидуральной анестезии или ошибочного выбора его диаметра.

Шрам, образовавшийся в результате кесарева сечения, провоцирует болевые синдромы нижней зоны позвоночника, особенно при укачивании на руках или кормлении младенца. Иногда дискомфорт поясничной зоны представляет собой отраженный синдром болей брюшной или маточной области. Неравномерное срастание укороченных брюшинных мышц, перемещение точки равновесия приводят к увеличению общей нагрузки на поясницу.

Массаж поможет избавиться от дискомфорта

Эффективным средством устранения неприятного болевого синдрома является массаж. Его можно делать дома или в условиях массажного кабинета медицинского учреждения. Получать массаж удобно в положении лежа на животе. Подойдет устойчивый стол, имеющий жесткую поверхность с мягкой натуральной обивкой.

Ежедневно следует выполнять щадящий массаж плавными движениями, переходящий в точечное воздействие на поясничные мышцы. Полезно использовать аппликатор Кузнецова, ручные массажеры из деревянных шариков. Перед тем, как начать применять массаж, следует посоветоваться с лечащим врачом, который подберет индивидуальный комплекс процедур.

Интенсивный жесткий массаж не во всех случаях показан в послеродовом периоде.

Реабилитация послеродового периода включает прием анестетиков и спазмолитиков, некоторых видов анальгетиков, не проникающих в грудное молоко. Женщинам назначают инъекции окситоцина. Это вызывает усиленные маточные сокращения. Рекомендуется режим ограниченных физических нагрузок.

Если болят колени после родов при сгибании, можно использовать спиртовые компрессы. Выполнять процедуру нужно каждый раз при появлении неприятных ощущений. Для компрессов практикуется использование и спиртового раствора, и настоек на травах, обладающих противовоспалительным эффектом. После нанесения компресса ногу нужно обмотать целлофаном, при этом позаботится о ее утеплении. Во время процедуры необходимо обеспечить ногам покой хотя бы на 30-40 минут.

А вы как то ощущаете это раскрытие? А то я тоже завтра к врачу иду и надеюсь что уже есть раскрытие хочется поскорее родить а то уже сил нет ?

Читайте также:  В Менопаузе Зеленые Выделения

Нет, совсем не ощущаю! Вчера была мужетерапия и я чувствую наоборот сужение там… а оказалось сегодня, что раскрытие. Оно не ощущается никак

Буду надеется что у меня есть раскрытие и я на днях рожу ? а то терпения уже нет совсем ?

меня врач тоже до пдр не ждет, но раскрытие не смотрела, только сказала, что головка очень низко. Я тоже ждун)

А вот мой врач у меня спрашивает как я чувствую, опустился ли ребёнок )))) ждемс))

У меня 1,5 пальца с 35 недель, головка низко, тянет живот и поясницу с субботы. Думала начнется все само. Но нифига. Так и прохожу до кесарева.

Ох ? у каждого организм разный. Мне так все расковыряли, такая боль ?

Да уж, обидно. Но каждому своё. Лёгких вам родов !?

Я с дочкой 2 недели с таким раскрытием проходила, в итоге прокололи пузырь

У меня тоже пдр на 21 августа.дали направление в род.дом.хочу спокойно там дождаться.

Я с раскрытием 3-4 пальца и расковырянной пробкой ходила ещё неделю с лишним. В итоге кололи пузырь

Вот и мне так сказали. Понедельник все равно будут колоть пузырь, если сама не рожу

Ну и ладно) мне прокололи и через 5 часов родила! Испугаться даже не успела

по ступенькам походить, на мячикепопрыгать

Спасибо! Скоро пойду ходить, рыбу дожарю

С таким раскрытием пару недель проходить можно. А зачем раньше ПДР пузырь лопать? Разве не лучше, чтоб все само когда надо началось?

Чтоб вес был меньше и сама родила

Я родила на сроке 40,5 нед.2900 гр. И мне роды вызывали. И ребенок был немного не готов к рождению. У каждого свое время. Сейчас меня не под каким предлогом не заставят вызывать роды. Все должно начаться в тот час, когда решит природа, а не врач.

Да уж, обидно. Но каждому своё. Лёгких вам родов !?

На 39 неделе беременности ребенок полностью сформирован и способен жить самостоятельно вне материнской утробы. Женщине нужно быть готовой к тому, что роды могут начаться в любой момент. Если родовая деятельность не наступит в ближайшие несколько недель — это также считается нормой. Такая неопределенность у большинства беременных вызывает повышенную нервозность, особенно, если они готовятся стать мамой впервые. Поэтому для будущих рожениц важна поддержка мужа, родственников и близких.

Что происходит с мамой на 39 неделе беременности

Роды приближаются и многие женщины сталкиваются с колебаниями психоэмоционального состояния. Сначала будущие мамы радуются, что вскоре 9 месяцев томительного ожидания закончатся и они смогут вернуться в привычную форму. Затем начинают переживать, как пройдут роды и все ли закончится благополучно. Перечисленные эмоции и ощущения считаются нормальными. Поэтому нужно настроиться на позитив и сохранять бодрое расположение духа.

Долгожданный момент встречи с малышом приближается, сумка с необходимыми документами и вещами стоит наготове. Будущей роженице важно внимательно следить за своим состоянием, чтобы не пропустить начало родовой деятельности.

Живот на этом сроке, как правило, заметно опускается (в основном это касается женщин, которые рожают не впервые). Это физиологический процесс, при котором плод плотно прижимается предлежащей частью своего тела (попой или головой) ко входу в малый таз и готовится к появлению на свет. У первородящих женщин живот может начать опускаться за несколько часов до наступления родов или непосредственно во время них.

Плацента на 39 неделе беременности продолжает обескровливаться и истончаться. Также в ней происходит замедление метаболических процессов. Это приводит к тому, что плод начинает получать меньше питательных микроэлементов и кислорода. Постепенно уменьшается объем амниотической жидкости. Несмотря на это, она как раньше регулярно обновляется.

Организм будущей роженицы старается облегчить предстоящие роды, поэтому на 39 неделе беременности возможно снижение аппетита, приступы тошноты, рвоты или диареи. Вследствие этого вес беременной может на несколько килограмм снизиться. Переживать относительно этого не нужно. Опасности для малыша подобные состояния не представляют. Таким образом кишечник будущей роженицы очищается, а лишняя жидкость из организма выводится.

Периодически на 39 неделе беременности будущие мамы могут испытывать тренировочные схватки: появляются тянущие боли внизу живота и пояснице, каменеет живот, повышается тонус матки. Если схватки становятся сильнее и интенсивнее или произошло излитие околоплодных вод — это может быть признаком начала родовой деятельности. В подобном случае нужно вызывать скорую или ехать в роддом.

Как развивается ребенок на 39 неделе беременности

Плод на этом сроке считается полностью доношенным и готовым к самостоятельному существованию. Вес малыша составляет около 3,5 кг., а рост — 51-52 см.

Интенсивность шевелений малыша на этом сроке снижается. В материнской утробе ребенку становится тесно, поэтому он не способен двигаться настолько активно, как раньше. Несмотря на это, будущая мама должна насчитывать не менее 10 движений за 12 часов.

Пищеварительная система плода начинает самостоятельно функционировать, постепенно продвигая первородный кал (меконий) в нижний отдел кишечника. Желудок продолжает синтезировать пепсин. После того, как в организм попадут первые капли молозива, начнет работать поджелудочная железа.

На слизистых губ появляются валики, которые облегчают процесс сосания. Когда мама начнет прикладывать новорожденного к груди, у него начнут укрепляться жевательные мышцы. Тело плода накопило достаточное количество подкожного жира, а его кожа стала приятно розового оттенка.

Между черепными костями остаются податливые швы и роднички, сформированные из хрящевой эластичной ткани. Благодаря этому физиологическому факту во время родоразрешения головка малыша меняет конфигурацию и легче проходит по родовым путям.

Симптомы беременности на 39 неделе

Никаких новых ощущений на этой неделе будущая роженица не испытывает. На 39 неделе беременности женщину могут беспокоить привычные боли в спине, изжога, варикоз, растяжки, общая слабость, отеки ног, запоры, геморрой и нестабильное давление.

Влагалищные выделения могут стать более слизистыми и густыми. Цвет выделений может стать кремовым. Это может быть признаком отхождения слизистой пробки, которая на протяжении всего срока вынашивания защищала маточную шейку от проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Грудь к концу беременности увеличивается на несколько размеров. При надавливании из молочных желез может выделяться молозиво. Это нормальное явление, которое свидетельствует о подготовке женского организма к грудному вскармливанию. Чтобы после беременности, родовой деятельности и периода лактации грудь оставалась привлекательной, за ней нужно ухаживать. Помочь в этом может ношение натурального и удобного нижнего белья, здоровое питание, массаж молочных желез, контрастный душ, а также использование увлажняющих и питательных средств от растяжек.

Медицинское обследование на 39 неделе гестации

На этом сроке будущая роженица, как правило, не проходит никаких специальных обследований. Необходимые анализы и осмотры могут назначаться в случае, если в период вынашивания у беременной или плода наблюдались какие-либо отклонения или нарушения.

Обследование в стационаре или дополнительное УЗИ на 39 неделе беременности назначается тем женщинам, у которых будет проводиться кесарево сечение. В подобном случае будущей роженице рекомендуется обсудить все нюансы проведения операции, поскольку в каждом роддоме существуют свои правила использования анестезии и ведения послеродового периода.

Возможные проблемы вынашивания на 39 неделе гестации

Появление серовато-зеленых выделений на 39 неделе беременности, имеющих творожистую консистенцию и кисловатый запах может быть признаком развития молочницы. В подобном случае следует проконсультироваться с врачом, который определит причину патологического состояния и проведет санирование родовых путей. Это позволит избежать заражения малыша во время прохождения по родовым путям.

Выделение прозрачной жидкости на 39 неделе беременности — признак отхождения околоплодных вод. Если излитие происходит достаточно интенсивно — это свидетельствует о начале родовой деятельности. Незначительное подтекание амниотической жидкости может привести к инфицированию плода.

Поводом для обращения к врачу на 39 неделе беременности могут стать следующие состояния и симптомы:

  • Появление признаков простуды и других вирусных заболеваний;
  • Чрезмерно активные шевеления плода, или, наоборот, его абсолютная неподвижность;
  • Повышение температуры;
  • Ухудшение общего самочувствия;
  • Головокружения;
  • Возникновение кровянистых выделений или крови из половых путей.

Запреты и рекомендации на 39 неделе гестации

Как правило, будущая роженица на этом сроке уже готова к предстоящим родам и встрече с малышом: роддом выбран, необходимые вещи собраны, детская комната обустроена. Главная задача женщины — не переживать, сохранять спокойствие и ждать наступления родов.

Особенности питания

В интернете постоянно появляется все больше рекомендаций относительно дородового питания, которое как бы поможет облегчить предстоящие роды. Согласно им, за месяц до предполагаемой даты родов женщине следует отказаться от мяса и молочных изделий. На протяжении последних недель следует употреблять только растительные блюда.

Придерживаться перечисленных диет и советов не рекомендуется. Плод до самого рождения питается через пуповину, поэтому он нуждается в белках и других питательных микроэлементах, которые содержатся в молоке и мясе. Если ребенок не будет получать необходимые вещества из пищи, он возьмет их из материнского тела. Это приведет к тому, что женщина попадет на роды ослабленной, голодной и ей будет сложно справиться с возложенными на нее задачами.

Многие женщины перед родами испытывают расстройства аппетита. У одних возникает постоянное чувство голода, другие, наоборот, ничего не могут есть. При быстром раскрытии шейки матки могут появляться приступы тошноты и рвоты. Чтобы облегчить состояние будущей роженице следует придерживаться дробного питания — кушать чаще и небольшими порциями. Таким образом пища будет легче и быстрее усваиваться.

Прием витаминов

Практически всем беременным назначается прием кальция и витамина Д. Женщинам, которые не могут обеспечить поступление полезных микроэлементов путем соблюдения сбалансированного и рационального питания, показан прием поливитаминных комплексов. Принимать подобные препараты можно не только в период гестации, но и во время грудного вскармливания.

Читайте также:  Удельная Плотность Мочи 0,007 У Беременных

Секс на 39 неделе беременности

При отсутствии патологий вынашивания и нормальном самочувствии беременной половую жизнь можно не ограничивать до самих родов. Кроме того, интимные отношения будут даже полезными. Мужская сперма содержит вещества, которые размягчают маточную шейку, готовя ее к предстоящему родоразрешению.

Если у женщины начала отходить защитная слизистая пробка, сексуальные контакты лучше прекратить или можно пользоваться барьерными средствами контрацепции (презервативами). Половые связи во время отхождения пробки могут стать причиной инфицирования плодных оболочек.

Физическая активность

Многие упражнения, даже те, которые разработаны специально для беременных, на этой неделе уже противопоказаны. Постоянно лежать или сидеть также не рекомендуется. Поддерживать тело в тонусе помогут пешие прогулки на воздухе. Поскольку роды могут начаться в любой момент, гулять одной и далеко от дома не стоит. При себе лучше иметь обменную карту и телефон.

Полезными и безопасными будут упражнения Кегеля и дыхательная гимнастика. Подобные занятия подготовят женщину к родам и помогут быстрее после них восстановиться.

Медицинские процедуры, прием медикаментов

Назначать и принимать какие-либо лекарственные препараты самостоятельно не рекомендуется. При появлении любой патологической симптоматики следует обращаться к врачу. После оценки состояния здоровья беременной и особенностей течения вынашивания доктор примет решение о целесообразности проведения лечения и подберет наиболее безопасные лекарственные средства.

Как выглядит живот на 39 неделе беременности

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

Многие женщины перед родами испытывают расстройства аппетита. У одних возникает постоянное чувство голода, другие, наоборот, ничего не могут есть. При быстром раскрытии шейки матки могут появляться приступы тошноты и рвоты. Чтобы облегчить состояние будущей роженице следует придерживаться дробного питания — кушать чаще и небольшими порциями. Таким образом пища будет легче и быстрее усваиваться.

Плод на 39 неделе беременности

Это предпоследняя неделя беременности, если брать во внимание идеальную 40-недельную ее длительность. Но роды могут произойти и несколькими неделями раньше или позже, что является нормой. На 39 неделе беременности плод совершенно готов к самостоятельному независимому функционированию. Легкие полностью созрели и заработают сразу с первой порцией вдыхаемого воздуха. Пищеварительная система в состоянии принимать, продвигать, переваривать и усваивать пищу: уже образовались ворсинки на слизистой оболочке, поджелудочная железа вырабатывает необходимые ферменты. Правда, кишечник ребеночка пока что стерилен, но после первой же трапезы его начнут заселять бактерии.

Исправно работает маленькое сердечко, перекачивая кровь по всему организму, и почки, выводя продукты обмена через мамину выделительную систему. Количество околоплодных вод на 39 неделе беременности заметно снижается, но они не прекращают обновляться каждые 3 часа, и так происходит вплоть до их отхождения.

Уже отлично развито зрение ребеночка: он не просто реагирует на свет и тьму, мелькание и движение перед глазами, но способен также фокусировать свой взгляд на расстоянии 20-30 см, то есть во время кормления он будет видеть ваше лицо! Непременно улыбайтесь ему!

Все еще продолжается развитие центральной нервной системы крохи. Этот процесс будет продолжаться и после его рождения.

Ребенок на 39 неделе беременности уже очень красивый и выглядит как младенец: кожица разгладилась и обрела приятный розоватый оттенок, появились складочки и щечки, почти полностью исчез пушок и первородная смазка. Несмотря на стесненное пространство, он продолжает расти и поправляться: его полный рост (размер) уже превышает 50 см, а вес доходит до 3500 г. Конечно, эти данные очень индивидуальны.

Ощущения

Матка плотно окутывает своего жильца, поэтому мама чувствует практически каждое его шевеление. Постарайтесь запечатлеть этот момент в своей памяти: он уже никогда не повторится…

Вы, наверное, ждете родов с нетерпением: ведь состояние тяжести во всем теле и дискомфорта не просто утомило за долгое время, но дошло до своего пика. Матка всем своим весом давит на мочевой пузырь, из-за чего походы в туалет кажутся бесконечными! Чтобы мочевой пузырь мог максимально опорожняться, наклоняйтесь вперед, когда мочитесь, и не спешите вставать. Вы испытываете также сильное давление на область промежности и таза, из-за чего появляются ноющие, колющие и стреляющие боли, отдающие в ноги. Больно ходить, неудобно сидеть, тяжело лежать, порой невозможно найти удобную позу для сна…

Все же, несмотря на разбитость и усталость, невесть откуда у большинства мам берутся силы и воодушевление: начинается «синдром гнездования». Женщина с огоньком в глазах начинает наводить порядки в доме, создавая уют и комфорт для всей семьи и особенно нового его члена. Это, пожалуй, самое приятное ощущение перед родами. Оно позволяет отвлечься маме и заряжает ее необходимым оптимизмом. Но не переусердствуйте. Сейчас необходимо беречь силы для родов, поэтому примите роль прораба, и пусть родные выполняют ваши поручения.

Не забывайте о ежедневных прогулках, поскольку кислород ребенку сейчас необходим как никогда раньше: плацента начинает стареть и уже не так прилежно выполняет возложенные на нее функции.

На 39 неделе беременности шейка матки начинает укорачиваться и раскрываться. Вы начнете ощущать головку малыша в тазу между бедрами, которая давит на дно таза.

Живот

Живот на 39 неделе беременности, скорее всего, уже опустился. У первородящих женщин это происходит за несколько недель до родов, у повторнородящих может случиться прямо накануне, а в некоторых случаях живот и вовсе не опускается. Но ребеночек уже устремляется к выходу: его предлежащая часть (та, которой он покажется на свет), в большинстве случаев это головка, входит в область малого таза. Врач может прощупать ее при осмотре – как внешне, так и изнутри. Тонус стенок брюшного пресса снижается – и дно матки немного отклоняется кпереди.

Живот сейчас просто огромный! Кожа сильно натянута, из-за чего нередко чешется, пупок может выпирать наружу. Пусть вас это не беспокоит: после родов все встанет на свои места.

В последние недели вы имели счастье наблюдать, как танцует ваш малыш: живот буквально ходуном ходил. Перед родами дискотеки прекращаются, ребенок затихает, но вы все равно должны каждый день чувствовать его шевеления, просто они уже не такие активные – внутри стало уж слишком тесно для деятельности.

Вес на 39 неделе беременности

Ни большой живот, ни продолжение набора веса малышом уже не должны влиять на ваш собственный вес на 39 неделе беременности. К этому времени общая прибавка за весь период вынашивания составила 11-16 кг (плюс-минус). И теперь вы уже не должны поправляться. Напротив: перед родами женщина, обычно, немного теряет в весе (буквально 1-2 килограмма) из-за усиленного выведения жидкости из организма. Это запланированный природой подготовительный этап: женщина должна быть гибкой и подвижной, чтобы легче родить.

Поэтому не прекращайте взвешиваться: внезапный недовес предупредит вас о скорых родах.

Часто у женщины исчезает аппетит за несколько дней до родов. Но бывает также, что никаких особых изменений в этом плане не происходит.

Секс на 39 неделе беременности – то фактически секс перед началом родов. Можно ли и стоит ли его практиковать? Врачи на этот вопрос отвечают по-разному, и каждая пара должна для себя решать сама. Еще недавно медики накладывали строгий запрет на интимную близость в последние 6 недель беременности. Главный аргумент такой позиции: оргазм стимулирует маточные сокращения и может вызвать преждевременные роды. Сейчас они вам уже нестрашны, да и эта точка зрения давно опровергнута. Ориентироваться следует исключительно на самочувствие женщины. Некоторые из них довольно сильно устают и плохо себя чувствуют, поэтому в последние недели не испытывают влечения к супругу. Но многие напротив – нуждаются в близости с ним, хотят почувствовать себя любимой, желанной, нужной. Секс на 39 неделе беременности не возбраняется, если целостность плодного пузыря сохраняется, а будущие родители нуждаются в близости друг с другом. Более того, врачи всего мира давно пришли к выводу, что секс перед родами является самой лучшей естественной их стимуляцией, и в некоторых странах даже рекомендуется заниматься сексом после начала регулярных схваток, чтобы подготовить шейку матки к раскрытию и в целом облегчить и ускорить процесс родоразрешения. Дело в том, что мужская секреция содержит гормон простагландин, подготавливающий шейку матки, а эндорфины, выделяющиеся в материнском организме во время секса, действуют как легкое обезболивающее.

Однако будущему папе следует быть предельно ласковым и аккуратным. И если мама почувствует боль и дискомфорт во время секса, то лучше его прекратить.

Боли на 39 неделе беременности

В последние недели беременности вы наверняка уже испытываете ноющие боли внизу живота, которые предвещают о скорых родах. Тренировочные схватки стали более болезненными, чем прежде. Шевеления ребенка также нередко доставляют боль женщине. При попытке встать или сменить положение тела вы можете испытывать боль в животе, боку, спине.

Поэтому не прекращайте взвешиваться: внезапный недовес предупредит вас о скорых родах.

Всем привет!)Уменя 39 неделя и очень болит между ног( извиняюсь!)особенно когда переворачиваюсь и хожу. я даже встать не могу без помощи , и иду потом еле еле.
Так же болит копчик.
Может у кго-то так было или есть. Это не опасно? Может вызвать скорую?

Всем привет!)Уменя 39 неделя и очень болит между ног( извиняюсь!)особенно когда переворачиваюсь и хожу. я даже встать не могу без помощи , и иду потом еле еле.
Так же болит копчик.
Может у кго-то так было или есть. Это не опасно? Может вызвать скорую?

http://menchov.ru/posle-kesareva-boljat-koleni/http://m.baby.ru/blogs/post/559899716-519583388/http://ginekologi-msk.ru/info/articles/39-nedelya-beremennosti/http://beremennost.net/content/srok-beremennosti-39-nedelhttp://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/bolit_mezhdu_nog_prosto_adski/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Елена
Мать двоих замечательных деток. Огромное количество опыта позволяет мне давать Вам правильные советы.
Оцените автора
Практические советы при ведении беременности и родов — в одном месте. Заходи