Больмежду Лопаток От Таскания Ребенка На Руках

Содержание

Вам приходилось сталкиваться с ситуацией, когда после ношения ребенка на руках болит позвоночник между лопатками или в пояснице. Отсюда и возникает вопрос: как брать на руки новорожденного, как носить младенца, как купать новорожденного, если болит спина.

Статистика сегодняшнего дня говорит о том, что более 50% родивших женщин через год после родов узнают, что такое есть боль в спине, треть из них в продолжении жизни говорят о периодический болях в последующие годы. Также у женщин регулярно болит спина от таскания ребенка, а около 10% имеют проблемы в виде грыж, протрузий и различных степеней остеохондроза после 30 лет.

Частые причины возникновения первых признаков боли в спине у мам начинаются еще с 5-7 месяца беременности. Боли могут носить периодический тянущий характер, которые отдают в поясницу, крестец. Обычно это связывают с общим нарастанием веса, повышенным тонусом матки.

Основной же причиной является постоянное и нарастающее смещение центра тяжести, при котором происходит перераспределение тяжести плода на мышцы, связки и межпозвонковые диски пояснично-крестцового отдела позвоночника. krugzdorovia . Осанка сильно изменяется. Также из-за изменения гормонального фона во время беременности связки позвоночника становятся более податливыми и позвонки несколько смещаются относительно друг друга. Но эти временные неудобства должны прекращаться с рождением младенца.

Некоторые женщины быстро восстанавливаются и таких проблем со спиной не имеют. Но более 50% сталкиваются с проблемой боли в спине и после рождения ребенка. Как только вы начинаете брать на руки новорожденного, купать его, носить младенца, то мышцы спины начинают напрягаться от немалого веса ребенка. Дальше младенец подрастает и вес его увеличивается до 10 и более килограмм. Тяжелый ребенок и в результате болит спина, то есть поднятие все большего и большего ребенка по нескольку раз в сутки ведет к сильному перенапряжению спины.

Иными словами, нагрузки на позвоночник и его структуры — межпозвонковые диски и связки неукоснительно растет. Поэтому после ношения ребенка на руках болит позвоночник, болит спина от ношения ребенка на руках. Также может болеть между лопатками и поясница.

Эти события в молодом возрасте могут обостриться и в среднем возрасте, ведь вы не перестаете носить сумки, коляски и частенько, когда ребенок становится старше, и Вы хотите взять его на руки. Такая ситуация продолжается несколько лет подряд, что приводит к структурным изменениям в позвоночнике и его окружающих тканях.

Сегодня многие молодые люди используют в автомобиле автокресло для детей. И в автомобиле нужно приложить немало усилий и нагрузки на мышцы спины, чтобы закрепить ребенка в кресле. А после говорят: «Поднимаю ребенка — болит спина

В качестве первого шага для борьбы с болью в спине: после родов, женщины, которые набрали лишний вес еще во время беременности, должны начать контролировать лишние килограммы и постепенно сбрасывать свой вес. Это нужно делать под контролем врача krugzdorovia. Ведь вы еще и должны полноценно кормить ребенка своим молоком. При сбрасывании веса Вы помогаете себе в лечении боли в спине, и тем самым будет сниматься излишнее давление на межпозвонковые диски. А уж Вы точно знаете, как болит спина от ребенка на руках и кому как не Вам хочется быстрее избавиться от такой боли. В связи с этим возникает вопрос, как держать малыша чтобы не болела спина.

  • 1- Новорожденного старайтесь брать полусогнутыми руками, то есть принимать младенца нужно не на прямых руках и ногах.
  • 2- Стоять нужно напротив ребенка, а не боком к нему. Если же стоять полу-поворотом, поднимать младенца и потом делать поворот туловища, то в таком положении наиболее травмируются межпозвонковые диски.
  • 3- Нельзя сутулиться, когда подаетесь к малышу, старайтесь сделать полуприсед ногами с прямой спиной. Когда поднимаете ребенка с пола, напрягите мышцы пресса, а подъем делайте за счет выпрямления ног (примерно так, как это делают штангисты).
  • 4- Если болит спина с грудным ребенком, то младенца держите как можно ближе к своему туловищу. Позаботьтесь об удобной высоте пеленального столика, а также стуле для себя для кормления ребенка. Мягкое кресло во время кормления новорожденного не подойдет, лучше использовать стул с высокой спинкой, на которую вы можете несколько упереться спиной, тем самым разгрузить грудной и поясничный отдел позвоночника krugzdorovia.
  • 5- Не носите ребенка на бедре.
  • 6- Если Вы усаживаете ребенка в автомобиль в детское кресло, а правильно это кресло должно находиться на заднем сидении. Расположите малыша на заднем сидении, станьте на колени на заднее сидение автомобиля и потом усаживайте ребенка в автокресло на расстоянии вытянутой руки.
  • 7- Обувь надевайте на низком ходу и не узкую, каблук должен быть примерно 3-4 см. Если есть необходимость, то в туфли вложите ортопедические стельки. Отлично подойдут кроссовки и комфортная обувь с невысоким широким каблуком.
  • 8- Основной наш совет:если болит спина когда носишь ребенка на руках, перед купанием младенца, если нужно перед кормлением и перед ожидаемыми нагрузками — всякий раз надевайте ортопедический корсет krugzdorovia для поддержки позвоночника. Так Вы предотвратите опасные нагрузки на межпозвонковые диски и их травмирование, и забудьте о боли в спине.

Любой врач скажет, что болезнь легче предупредить, чем лечить. В данном случае нужно предупредить травмирование структур позвоночника — перерастяжение связок, мышц, повреждение межпозвонковых дисков. Для этого мы предлагаем ортопедические поясничные пояса.

Полужесткие пояса благодаря наличию металлических ребер жесткости krugzdorovia.com.ua ограничивают бесконтрольные движения в позвоночно-двигательных сегментах поясницы, что очень важно для уменьшения боли и для восстановления воспаленных элементов позвоночника. Металлические ребра идут вдоль позвоночника и удерживают позвонки в вертикальном положении и не дают им смещаться относительно друг друга и «вылетать дискам». Поэтому теперь при поднятии ребенка или сумок, тяжестей спина будет защищена.

Надевать пояс можно сразу после родов, когда вам нужно носить ребенка, кормить его, укладывать в кроватку, делать пеленания, сменять подгузники. Вам нужно также одевать корсет перед выходом на улицу — коляски, сумки. Эти тяжести нагружают поясницу и пояс будет оберегать от травмирования ваши позвоночные структуры. Помните правило — перед нагрузкой одеваем корсет. После нагрузки снимаем, то есть корсет носится на время переноса тяжести и его можно носить подряд не более 2,5-3 часов. Это важно для структур позвоночника, ведь внутренние мышцы позвоночника должны работать кровенаполняться, а происходит во время движения. Если же Вам снова нужно надеть корсет krugzdorovia.com.ua, то после 50-минутного или часового перерыва можно опять надеть корсет.

Всегда ли Вы следуете назначению врачей-гинекологов или педиатров?
Конечно, они больше знают нас.
34.32%
Нет, даже не доверяю, сама все перепроверяю, чтобы убедиться стоит так лечиться или нужно еще проконсультироваться с более опытным врачом.
26.2%
Всегда слушаю их назначения, а потом ищу информацию в интернете, чтобы точно определиться нужно слепо доверять или это сделает только хуже.
39.48%
Проголосовало: 1859

Практика показывает, что молодые мамы одевают пояс кратковременно, только для поднятия ребенка и сразу снимают, но для удобства корсет находится у них всегда под рукой. Такое положение вещей разгружает и оберегает позвоночник от чрезмерных перегрузок и травмирования структур поясницы и способствует восстановлению позвоночника после родов.

Прежде, чем надеть данное изделие, нужно однократно подготовить пояс для спины.

    Схема пояса для позвоночника:
  • 1-верхняя кромка корсета (бирка пришита ближе к верхнему краю);
  • 2-металлические пластины — ребра жесткости — держат позвоночник;
  • 3-боковые затяжки на липучке типа Велкро: слева в раскрыта, справа затяжка закреплена;
  • 4-мощная липкая лента Велкро основного замка на краях изделия;
  • 5-пластиковые пластины;
  • 6-спинка корсета.

Мы рекомендуем надевать ортопедический пояс для поясницы с 2-я металлическими ребрами жесткости с целью профилактики остеохондроза и боли в спине перед ожидаемой нагрузкой на позвоночник: работа по дому, покупка продуктов, ношение младенца на руках, купание ребенка, поднятие небольших грузов, уборка — это убережет от травмирования позвоночник.

В случаях , когда у женщин уже есть остеохондроз, с протрузиями и грыжами, то лучше применять пояс корсетный с 4-я ребрами жесткости:

Дополнительно для лечения и восстановления позвоночного столба вам обязательно нужно посоветоваться с врачом. Помните, врачи также отмечают и рекомендуют в борьбе с остеохондрозом важно иметь комплексный подход лечения. В комплекс нужно включить простейшую регулярную гимнастику для укрепления мышц позвоночника, прямых мышц спины, косых мышц живота, пресса, а также периодическое ношение пояса поясничного, питье чистой воды (до 2 литров в сутки), прием хондропротекторов с витамином С.

Итак, в качестве вывода: чтобы после ношения ребенка на руках не болел между лопатками позвоночник и поясница, перед купанием новорожденного и ребенка постарше, если нужно, перед кормлением младенца и перед неизбежными нагрузками — всякий раз надевайте ортопедический корсет krugzdorovia для поддержки поясничного отдела позвоночника. Теперь Вы без боли в спине сможете брать на руки и купать новорожденного, поднимать тяжести и жить полноценной жизнью.
Желаем вам здоровья!

Боль между лопатками может возникать по разным причинам. Некоторые виды болевых ощущений не несут потенциальной угрозы для здоровья человека, но доставляют ему дискомфорт. На другие боли нужно немедленно реагировать, поскольку они сигнализируют о патологических состояниях в организме, которые могут угрожать жизни.

Болевой синдром в межлопаточной области отличается широким разнообразием. Боль может быть острой, резкой или тупой, носить тянущий, ноющий или распирающий характер. Иногда чувство дискомфорта сводится лишь к покалыванию и онемению. Также бывают случаи, когда боль из спины отдает в близлежащие части тела. Но независимо от характера проявлений они всегда неприятны и свидетельствуют о неполадках в организме человека.

Причины появления боли между лопатками могут быть следующими:

  • Отсутствие регулярной физической активности — зарядки, занятий спортом, плавания.
  • Сидячая работа.
  • Резкие физические нагрузки, особенно если они были выполнены нетренированным человеком.
  • Всевозможные травмы, которые были получены человеком во время ударов, падений, автомобильных аварий.

Провоцировать появление болей могут заболевания:

  • Остеохондроз шейного или грудного отделов позвоночника.
  • Межпозвоночная грыжа.
  • Грудной или шейный радикулит.
  • Межреберная невралгия.
  • Нарушение осанки.
  • Стенокардия и ишемическая болезнь сердца.
  • Плеврит.
  • Пневмония.
  • Инфекционные заболевания, например туберкулез.

По характеру боли можно предположить, каким заболеванием она была вызвана. Так, при ишемической болезни сердца в большинстве случаев боль затронет и грудную клетку. Но чаще боль в спине связана с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Для каждого заболевания, связанного с болью между лопатками, ощущения имеют индивидуальный характер. Так, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата болевые ощущения усиливаются при поворотах тела или головы, дыхании, чихании, кашле и любой физической активности. Это характерно для остеохондроза, межреберной невралгии, грыжи. Кроме того, в таких случаях боль не купируется Нитроглицерином.

При невралгии у человека ноет нерв, поэтому неприятные ощущения наблюдаются при пальпации проблемного участка. Боль при этом может быть тупой или сильно ломить пораженную область.

При сердечных заболеваниях болевые ощущения часто локализуются между лопатками. При этом они носят давящий характер. Дополнительными симптомами являются:

  • нарушения сердечного ритма;
  • повышение артериального давления;
  • затрудненность дыхания.

Боль иррадиирует в левую руку, шею, голову и даже зубы. Такое состояние может быть предвестником инфаркта, при котором человеку требуется неотложная медицинская помощь.

При заболеваниях легких, кроме неприятных ощущений в спине (тупая боль), человека беспокоит кашель и затрудненное дыхание. При туберкулезе вместе с мокротой могут отходить сгустки крови. Такие состояния организма несут потенциальную угрозу для жизни человека, поэтому их лечением необходимо заниматься своевременно.

Болевые ощущения простреливающего характера могут появляться при простуде. Например, если человек пребывал длительное время на сквозняке.

Не стоит заниматься самолечением, ориентируясь только на болевые признаки болезни. Для точной постановки диагноза больному рекомендуется обратиться к лечащему врачу. Только в медицинском учреждении человеку смогут провести необходимые исследования и оказать квалифицированную помощь.

При заболеваниях опорно–двигательного аппарата усилия изначально направлены на устранение болевых ощущений. Для этого человеку назначают обезболивающие таблетки и мази:

Если у человека подтвердилась межпозвоночная грыжа, то ему может потребоваться операция.

Для лечения инфекционных заболеваний и других расстройств дыхательной системы человеку назначают комплексное лечение. Приступ стенокардии необходимо купировать таблетками нитроглицерина, а затем проводить больному комплексное обследование. По его результатам врач сможет не только подобрать грамотное лечение, но и дать рекомендации больному относительно дальнейших действий, например, если человеку рекомендованы госпитализация и операция.

Справиться с болевыми ощущениями можно различными методами. Так, при заболеваниях сердца, легких и других внутренних органов без медикаментозной терапии не обойтись.

Для устранения боли при заболеваниях опорно-двигательного аппарата помогут следующие процедуры:

  • Массаж, который должен проводиться только профессиональным массажистом. Не рекомендуется делать его при межпозвоночной грыже, а также при острой стадии остеохондроза.
  • Эффективностью обладает ЛФК. Лечебная физкультура — это комплекс упражнений, направленных на восстановление позвоночника и устранение неприятных ощущений.

Допустимо использование болеутоляющих препаратов: таблеток, кремов, гелей.

Для того чтобы не допустить появления болевых ощущений между лопатками, человеку необходимо тщательно контролировать свое здоровье. При первых симптомах нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Для профилактики сердечных, дыхательных заболеваний, при которых возникает боль в межлопаточной области, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни:

  • отказаться от курения;
  • сбалансировать рацион;
  • не переохлаждаться;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • периодически делать кардиограмму;
  • контролировать артериальное давление.

Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата рекомендуется:

  • Вести активный образ жизни. Желательно посещать тренажерный зал и бассейн не менее 2 раз в неделю. Если такой возможности нет, упражнения можно заменить пробежкой на свежем воздухе, катанием на велосипеде, лыжах, подвижной игрой в мяч.
  • Если профессиональная деятельность человека связана с сидячей работой, рекомендуется каждый час делать небольшую разминку для шеи и плеч.
  • Нужно сидеть только на удобных креслах со спинкой, так как это уменьшает нагрузку на позвоночник при сидячей работе.
  • Не сутулиться, стараться держать правильную осанку.

Соблюдая эти правила, можно уберечься от многих заболеваний. Но если у человека появляются первые признаки дискомфорта в спине, лучше не затягивать и вовремя пройти медицинское обследование. Самолечение без постановки точного диагноза может усугубить ситуацию.

    • Карта сайта
    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы

    Когда человек чувствует боль в спине между лопатками, ему обычно и в голову не приходит, что это первые симптомы серьезных заболеваний.

    Чем может быть вызвана тупая или острая боль между лопатками в позвоночнике? Как правило, такие симптомы наблюдаются при малоподвижном образе жизни, сидячей работе.

    На подобные проблемы часто жалуются программисты, секретари, водители, и представители прочих профессий, чья работа связана с необходимостью большую часть дня проводить сидя.

    Научным языком зона между лопатками называется грудным отделом позвоночника.

    Для того чтобы разобраться в чём же её опасность постараемся более детально рассмотреть, виды, причины и методы лечения таких болей.

    Боль в области лопаток бывает разной:

    Если боль между лопатками в позвоночнике усиливается при небольшом повороте или наклоне тела, рук, шеи, при глубоком вдохе — она может быть вызвана остеохондрозом, а если носит опоясывающий характер — межрёберной невралгией.

    Если возникла после стресса, и не связана с движением, — инфарктом миокарда.

    Если причина боли мышцы — она приобретает вид тяжести в спине. Если причина кроится в нервных окончаниях, сухожилиях или костях — боль имеет резкий, кинжальный, давящий или ломящий характер, иногда — беганье мурашек или даже онемение тела.

    Сама боль может кроме спины отдавать в область сердца или распространяться вдоль позвоночника.

    После повторяющихся приступов она переходит в хроническую форму.

    Ноющая боль между лопатками — возможна при хронических заболеваниях позвоночника (сколиоз, кифоз, спондилоартроз, остеохондроз).

    Схожие жалобы на боль могут появляться и в случае других болезней, таких как пневмония, плеврит, грыжа межпозвонкового диска, плечелопаточный периартрит и другие.

    Причин боли в грудном отделе может быть множество, поэтому для установления причин необходим визит к врачу.

    Присутствие любой боли это достаточно неприятно. Кроме того, она мешает нормально жить, возможно, ограничивает в движении.

    Что же может способствовать появлению боли в спине между лопаток? Это следующие факторы:

    • неумение правильно распределить нагрузку, при занятии тяжёлым физическим трудом, что и приводит к возникновению боли;
    • нежелание защищать себя от холода, сквозняков, простуд, что также может стать причиной боли;
    • профессии, предполагающие постоянное сидячее положение, а это дополнительная нагрузка на шейный и грудной отдел позвоночника, что впоследствии также может вызывать боль;
    • вызвать боль может нарушение работы сердца, печени, лёгких;
    • отсутствие разумных физических нагрузок (зарядка, гимнастика), что становится причиной развития многих болезней, вызывающих боль в спине;
    • боль может быть следствием перенесённых ранее травм спины, которые могут периодически напоминать о себе.

    Какие болезни могут провоцировать боль между лопаток?

    Чаще всего боль возникает в следующих случаях:

    • Сколиоз грудного отдела. Болезнь возникает в случае продолжительного нахождения в неудобных позах. Это приводит к перенапряжению мышц и мышечному спазму, который тянет за собой смещение костей позвоночника. Происходит его искривление, что приводит к давлению на нервные окончания. Боль может быть и тупой и резкой, это зависит от степени тяжести заболевания.
    • Кифоз грудного отдела позвоночника. В области груди позвоночник искривлён, имеет вид сутулости, ещё её называют круглой спиной. Плечи наклонены вниз, а грудная клетка деформирована. Боль – ноющая, тупая.
    • Грыжа межпозвоночного диска грудного отдела. Боль возникает из-за повреждения нервных окончаний или потери гибкости межпозвоночного сочленения. Боль носит ноющий, длительный характер, усиливается, к вечеру постепенно нарастая.
    • Кифосколиоз. Нарушение осанки, при которой кроме округления спины ещё искривляется позвоночник в одну из сторон. Спазмированные мышцы и искривлённый позвоночник способствуют сдавливанию нервных окончаний, приводящих к боли. Боль — ноющая, тупая.
    • Остеохондроз. Болезнь может быть вызвана отложением солей кальция в суставах самого столба позвоночника или деформацией, расслоением, воспалением межпозвонковых дисков. Это вызывает потерю подвижности суставов и давление на нервные окончания, выходящие из спинного мозга. Боль при движении усиливается и может быть разной — ноющей, тупой, тянущей, резкой, острой простреливающей. Ночью – она сильная. Может отдавать в руку, и давать ощущение мурашек в руках.
    • Межрёберная невралгия. Воспаление в межрёберных нервах. Боль сосредотачивается в области лопаток, и расходится по направлению межрёберных нервов. Носит сильный, приступообразный, опоясывающий, стреляющий характер, при движении тела усиливается.
    • Спондилоартроз грудного отдела позвоночника. Поражение суставов позвоночника. Разрушение хрящевой ткани и отложение солей кальция приводят к боли в области лопаток. Может быть и острой, простреливающей, и ноющей, связана с движением, усиливается по ночам.
    • Плечелопаточный периартроз. Вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника повреждаются нервные корешки. Результат – изменение в мягких тканях вокруг плечевого сустава.
    • Усиленная физическая нагрузка на плечевой сустав или его травма. Боль — достаточно сильная, резкая, колющая и увеличивающаяся при поворотах плеча, отдаёт в лопатку, спину, шею.
    • Протрузия диска грудного отдела позвоночника. Выдвижение межпозвоночного диска из позвоночного столба, во время которого не происходит изменений соединительной ткани. Сопровождается сильной болью.
    • Радикулит. Болезнь вызвана воспалением, ущемлением или сдавливанием нервных корешков. Боль – резкая.
    • Ишемическая болезнь сердца, стенокардия. Нарушение сердечного кровоснабжения. Отдает в место между лопатками, присутствуют страх, головокружение, чувство недостатка воздуха. Боль острая, жгучая, сжимающая, от движения не зависит.
    • Патология органов средостения. Область находится в глубине грудной клетки. Её воспаление или образование опухоли вызывают тупую боль.
    • Туберкулез и полиомиелит – болезни инфекционные. Наносят вред позвоночнику, что способствует возникновению тупой боли.
    • Патология лёгких и плевры. Воспалительные процессы способны активизировать в них боль между лопаток. Тупая боль, а при болезни плевры колющая.
    • Особенности профессиональной деятельности. Ноющая, тупая боль возникает вследствие напряжения мышц верхнего плечевого пояса.

    При беременности жалобы на боль между лопатками вызваны тем, что возрастает нагрузка на позвоночник.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Связано это с увеличением веса беременной женщины, смещением центра тяжести и как следствие перенапряжением мышц спины. Боль может быть как слабой, так и острой, после отдыха — проходит.

    Что же делать, если мучают боли между лопаток?

    Вероятность вылечится в домашних условиях достаточно низкая, можно попытаться облегчить состояние, принимая обезболивающие препараты или натирания.

    Чтобы не упустить начало серьёзной болезни нужно посетить врача, который назначит лечение соответственно обнаруженному заболеванию. Однако есть и общая для всех заболеваний терапия. Комплекс лечения в себя включает:

    • применение лекарственных препаратов (сюда входят обезболивающие и противовоспалительные препараты);
    • лечебную физкультуру (упражнения подбираются после прекращения острой боли, индивидуально);
    • лечение с помощью физиотерапевтических процедур (включает в себя использование аппаратов ультразвука и электрофореза, магнитную и мануальную терапию, проведение курса массажа и, при необходимости, вытяжки. В случае показаний — лечение в санатории).

    Самая лучшая профилактика — это здоровый образ жизни. Нужно научиться заботится о своём организме. А для этого нормой должны стать следующие правила:

    • необходимо при выполнении физических работ не допускать перегрузки мышц спины;
    • заниматься лечебной физкультурой или просто ежедневной гимнастикой;
    • работу необходимо выполнять в удобном положении, не забывать контролировать свою осанку и при длительной нагрузке давать отдых мышцам спины и шеи.

    Выполнение всего этого требует дисциплины и самоконтроля, но поддержание организма в активном и вместе с тем достаточно щадящем состоянии поможет на длительное время забыть о болях в спине.

    Заботливое отношение к своему организму и себе, своевременное обращение к врачу за консультацией при возникновении боли — вот путь достижения гармонии и здоровья.

    Кинезиотейпирование длинных разгибателей шеи применяется при такой распространенной проблеме как боль между лопаток. Сразу после аппликации кинезио тейпа мышцы расслабляются и боль проходит.

    Период вынашивания ребенка – сложное испытание для женского организма. На фоне происходящих в организме изменений, стрессов и повышенной эмоциональности нередко появляются не самые приятные сюрпризы, в том числе и заболевания. Остеохондроз при беременности может возникнуть впервые, а может «проснуться» после долгого затишья. Почему это происходит, что можно, а что нельзя делать? Как лечить без вреда для ребенка? На эти и другие важные вопросы ответы далее в статье.

    При остеохондрозе происходит деформация, истончение межпозвоночных дисков и патологическое разрастание позвонков. Во время беременности основная нагрузка приходится на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, поэтому именно его чаще всего и поражает заболевание. Шейный и грудной отделы страдают значительно реже.

    Причины, ведущие к появлению и обострению остеохондроза у беременных, идентичны. Их достаточно много, но можно выделить 5 основных:

    Также причинами развития недуга могут быть: генетическая предрасположенность, предыдущие травмы и микротравмы позвоночника, особенности профессиональной деятельности и другие «стандартные» причины заболевания. Беременность в данном случае является катализатором развития заболевания.

    Для каждого типа остеохондроза – шейного, грудного и поясничного – характерны свои симптомы.

    Шейные позвонки относительно мелкие и достаточно подвижные, поэтому при развитии остеохондроза у беременных симптомы носят ярко выраженный характер:

    Важно! Редкие, но самые опасные симптомы при шейном остеохондрозе у беременных – это потеря сознания и перепады давления, которые могут негативно сказаться на здоровье и развитии плода.

    Несмотря на защищенность мышечным корсетом и относительную неподвижность, грудной отдел позвоночника во время вынашивания ребенка также может страдать от остеохондроза. В этом случае недуг проявляет себя так:

    • нарушение дыхательной функции;
    • межреберная невралгия (боли, ощущения сдавленности в области ребер и груди, особенно после активности или, наоборот, длительного пребывания в статичном положении);
    • нарушение деятельности внутренних органов;
    • боли при поднятии рук;
    • боли между лопатками.

    На заметку: грудной остеохондроз опасен тем, что его симптомы обычно слабо выражены, и их часто путают с признаками иных заболеваний. По мере прогрессирования патологии могут быть нарушены обменные процессы и нервная проводимость, что ведет к интоксикации организма – крайне нежелательному осложнению на любом сроке беременности.

    Выявить поясничный остеохондроз при беременности на первой стадии развития сложно, т. к. заболевание поначалу может себя никак не проявлять. Выраженные симптомы обычно появляются уже на второй стадии болезни:

    Внимание: поясничный остеохондроз у беременных может привести к развитию заболеваний мочеполовой системы, что является серьезным осложнением в данной ситуации. Возможно нарушение работы других органов, что также негативно влияет на развитие плода.

    Лечение остеохондроза при беременности – тема, вокруг которой споры между медиками не утихают уже давно. Ввиду особенного положения женщины и недопустимости негативного воздействия на плод, лечить патологию (как впервые возникшую, так и обострившуюся) стандартными методами не всегда возможно.

    И все-таки выход из ситуации есть. Какой? Ответ чуть далее.

    Разберем основные стандартные варианты лечения:

    А как же можно лечить болезнь? Не сидеть же сложа руки!

    Сами того не зная, многие женщины способны облегчить симптомы заболевания, не прибегая к агрессивным и небезопасным методикам лечения. Снять болевой синдром при первых проявлениях или обострении недуга помогают:

    • теплый (не горячий!) душ;
    • очень легкий поглаживающий самомассаж вдоль позвоночника;
    • лечебная гимнастика;
    • согревающие компрессы (только при болях в шейном отделе!);
    • ортопедические приспособления: бандаж, корсет, обувь, матрас, подушки (под голову и под живот).

    Выполнение простых физических упражнений по утрам принесет беременным большую пользу для здоровья в целом и поможет облегчить симптомы заболевания. Далее – комплекс упражнений для каждого отдела позвоночника.

    На заметку. Полезными при остеохондрозе будут некоторые виды йоги. Подумайте о том, чтобы записаться на йогу для беременных. Помните, что в ходе занятий вы не должны чувствовать боли.

    Остеохондроз у беременных даже в период обострения можно перенести спокойно. Но для этого нужно не лениться, а трудиться:

    Игнорировать симптомы ни в коем случае нельзя: своевременное обращение к врачу важно как для здоровья матери, так и для ребенка. Не занимайтесь самолечением – только врач поможет вам разработать индивидуальную программу лечения. И помните о профилактике: все болезни лучше лечить до зачатия.

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    Лина Николаевна задала вопрос врачу остеопату Евдокимову А.А.

    Здравствуйте!Мне 41 год,4 детей,родила последний раз 9 мес. назад,до беременности ещё ограничилось немного движение в правом плече-не могу на полную завести вверх и назад.

    Во время беременности болело и сейчас тоже левое колено и левый тазобедренный.Сейчас в тазу вроде успокоилось,а после родов прямо хромала,а колено продолжает побаливать и косточки у основания больших пальцев побаливают.

    Какие анализы надо сдать,чтоб исключить ревматизм и системные болезни?Что это-системное заболевание,как оно называется? Много ношу ребёнка на руках-и второй вопрос-сильно болит спина вверху,больше между лопатками мышцы,особенно по утрам.Как вывести мочевую кислоту,что для этого пить.

    Точки в мышцах прямо хрустят-это скопление этой мочевой кислоты?Какие продукты исключить или уменьшить потребление?мжет ли эта боль быть от недостатка кальция-я кормлю грудью?Несколько лет назад делала рентгнет верхней части спины-сказали остеохондроз. Спасибо за внимание,очень жду ответ.

    Ответ остеопата

    Здравствуйте. На счет ревматизма большие сомнения, были бы осложнения при беременности (как правило отражается на сердце). Тем более учитывая, что вы обследовались при ведении беременности и при родах.

    Из указанной вами симптоматики могу предположить наличие плече-лопаточного периартрита скорее всего на фоне остеохондроза шейного отела позвоночника.(Мочевая кислота здесь не при чем). Боли в тазу и коленном суставе скорее всего результат перегрузки пояснично-крестцового отдела позвоночника.

    Предположительно все ваши проблемы связаны исключительно с биомеханикой позвоночника.

    Алгоритм обследования таков: сперва консультация врача, затем анализы по назначению врача (с-реактивный белок, СОЭ, белковые фракции,ревматоидный фактор, кальций в плазме крови, общий анализ мочи, если есть подозрения кровь на инфекционные агенты и др.) строго по назначению врача.

    Список может варьировать в зависимости от предполагаемого диагноза. Но осмотр основополагающий, анализы вторичны и не имеют ценности в отрыве от осмотра врача.

    Точки в мышечной ткани, которые хрустят- это по научному миогелозы. Представляют из себя локальное уплотнение мышечной ткани и фасции, часто болезненное. Фасция в данном участке может сморщиваться и при активном смещении вызывать звуковые эффекты, похожие на хруст снега. В последующем в этих зонах разрастается соединительная ткань и они уплотняются.

    Все это связано с патологией опорно-двигательного аппарата и хорошо лечится массажем и мануальной терапией, рефлексотерапией. Я бы вам рекомендовал поделать лечебный массаж и в идеале мягкие методики мануальной терапии. Это решило бы большинство ваших проблем.

    На данном этапе вы кормите грудью, поэтому фармакотерапия в вашем случае противопоказана. Старайтесь ребенка носить на здоровой руке или хотя бы попеременно. Это снизит нагрузку на пострадавшую руку и улучшит ее состояние. С уважением, врач остеопат мануальный терапевт Евдокимов А.А.

    Лина Николаевна ответила

    Большое спасибо за ответ,а не могли бы вы сказать почему болит спина больше утром? И как узнать не начинается ли в колене артроз? И косточки у оснований больших пальцев рук-это же именно с костями связано? И в плече уже больше года болит-это же сустав -мне так кажется?

    Ответ остеопата

    Спина болит по утрам, так как мышцы затекают при дополнительном пассивном сдавлении(это говорит о наличии асимметрии позвоночного столба или функциональных блоках в тазовом кольце).

    В любом случае смысла особого гадать нет, причины поражения более двух суставов могут быть самыми разными. Это может быть, конечно, и ревматоидный артрит, и неспецифический артрит, и сочетание артрита мелких суставов с артрозом коленного сустава, и проявления остеохондроза.

    В любом случае нужна консультация врача (в данном случае ревматолога для исключения системных заболеваний).

    Нормально ли то, что у кормящей мамы болят спина и суставы?

    Зачастую то, что у мамы после родов болит тело, считают такой же «нормой», как и то, что ребенок много и постоянно кричит, что становление грудного вскармливания – это преодоление, боль и борьба, что невозможно вести быт с ребенком на руках, а значит только во время детских снов мама может готовить и убираться…

    У кормящей мамы болит спина, болят суставы – запястья и колени, болит голова. Но ребёнок на руках, а значит, на это всё приходится закрывать глаза, пока хоть как-то можно терпеть.

    Долго ли выдерживают мамы в режиме терпения физической боли? Нет, не долго. Месяц-два. Иногда чуть дольше. А потом мама либо не может, либо не хочет полноценно заниматься ребенком.

    Надо понимать, что боль – это уже финальный сигнал тела о том, что в нём и с ним происходят процессы, для которых оно не предназначено, не приспособлено. Причем если в экстренных случаях мы сразу видим причину и результат (например, падение – перелом – боль), то в случае материнства процесс растянут во времени, копится рутинно и постепенно.

    Отследить это процесс, кстати, совершенно несложно.

    Смотрите, годам к 25 – после, в среднем, 15ти школьных и студенческих лет за партами – мы так или иначе уже имеем проблемы со здоровьем: сколиозы, плоскостопия, головные боли… И это еще не худшие варианты. У людей, связанных со спортом, забот, кстати, не меньше. Прибавьте к этому работу в офисе, сидение перед компьютером и телевизором, время, проведенное в транспорте, экологию мегаполиса… Так вот, в наше время в беременность женщина редко когда идёт с идеальным здоровьем.

    Дальше беременность. Женское тело, безусловно, претерпевает колоссальные и чудесные изменения. В нём зарождается и созревает новая жизнь, и в течение этих 9ти месяцев многим органам приходится серьезно сдвинуться, чтобы освободить место для роста нового человека, а связкам, суставам и мышцам проделать немалую работу, чтобы сначала его удержать, а потом провести через роды.

    И вот малыш, после 9ти (или чуть меньше) месяцев в животе, оказывается у мамы на руках, и забот с ним уже гораздо больше. А значит, после уже пережитых больших нагрузок, телу снова предстоит серьёзная работа.

    Хорошая новость в том, что женское тело всё-таки предназначено, чтобы выносить ребенка в животе, потом родить и выносить еще несколько месяцев на руках. А вот понимание особенностей каждого из периодов первого года жизни ребёнка и адекватная этому организация материнского ухода является залогом того, чтобы сохранить здоровыми вашу шею, спину, запястья и колени, занимаясь ребенком, нося его на руках, поднимая и перекладывая его, пока он не научится управлять своим телом самостоятельно.

    Физическая усталость, которая потом может перейти в проблемы со здоровьем, а также в раздражение на других людей и материнство в целом, у родившей женщины копится по двум причинам: необустроенное пространство и неправильное ношение ребенка на руках.

    • Пространство, в котором живет семья с новорожденным ребенком, должно быть обустроено так, чтобы мама делала как можно меньше движений (шагов, наклонов, приседаний) и перемещений, управлялась с ребенком минимальным количеством действий и много-много времени отдыхала. Критично важно это для первых 40 дней после родов, когда органы брюшной полости и тазобедренный сустав встают на место. Кроме того, места для отдыха, сна и кормления должны быть максимально удобными: всегда должна быть опора под голову, спину, руки, где уместно — подставка по ноги. Очень важна высота подушки, которая обеспечивает расслабленное положение шеи. Маме просто необходимо следить за тем, чтобы её тело было расслабленно, не перенапрягалось и чувствовало себя комфортно.
    • Ношение ребенка на руках – это навык, которым «по умолчанию» женщина не владеет, которому надо научиться. Хорошо, если есть опыт с младшими детьми в своей семье или с детьми кого-то из друзей и родственников. А бывает, что до рождения собственного малыша опыта ношения ребенка на руках у мамы вообще нет. Хотя иногда даже после общения с другими малышами женщина растерянно и неуверенно чувствует себя со своим, боится взять на руки.

    Кормящая женщина запоминает скорее «руками», чем головой. Идеально, если кто-то опытный покажет, как удобно и безопасно для всех брать и носить новорожденного, а потом и подрастающего ребенка. Но в любом случае ваши мышцы и суставы в этом процессе не должны быть перенапряжены и перегружены, а тело – максимально расправлено и расслаблено.

    Программа сопровождения мамы и ребенка первого года жизни в нашей Школе предусматривает помощь в обустройстве комфортного пространства, а также обучение правильному, удобному и безопасному ношению ребенка на руках на всех этапах его развития.

    Неспроста мы уделяем достаточно много времени и внимания тому, чтобы маме с маленьким ребенком было удобно в своем доме, и чтобы она научилась правильному холдингу (ношению на руках). Слишком серьезна, хотя и не всегда очевидна, связь этих процессов с непосредственным здоровьем мамы или его отсутствием.

    Если рассмотреть ключевые периоды с точки зрения работы и загруженности женского тела, то получается такая картина:

    • Беременность . Тело трансформировалось под начало новой жизни. Смещены внутренние органы, сдавлены сосуды и нервы, и, в то же время, вдвойне активирован кровоток. Боли в спине, крестце, «простреливание» в пояснице и ногах – только некоторые проблемы, с которыми могут столкнуться беременные. Но это не навсегда, и после родов, по замыслу Природы, всё вернётся на свои места.
    • Роды. После появления малыша тазовым костям нужно встать на место, матке – сократиться и зажить. Если было вмешательство в работу нервной и гормональной систем в виде стимуляции, обезболивания или роды проходили путём кесарева сечения, то у тела была дополнительная нагрузка со своими последствиями в каждом индивидуальном случае.
    • Адаптационный период – первые 40 дней после родов. Телу нужно восстановиться, а для этого – много отдыхать, лежать, не получать никакой непредусмотренной для этого времени нагрузки. Учитывая, что потребностей ребенка в этот период совсем немного, возможность для этого отдыха есть. Но пользуется ли ей мама?
    • Взросление ребенка в течение первого года жизни.При благоприятных условиях и отсутствии проблем со здоровьем малыш быстро прибавляет в весе, осваивает своё тело, начинает интересоваться миром вокруг себя. В первое время он остро нуждается находиться у мамы на руках, но по мере взросления эта потребность, если она была удовлетворена в своё время, снижается, заменяется другими.
    • После трансформации в течение беременности и работы в родах маме необходимо отлежаться, адаптироваться к своей новой роли, дать телу время первично восстановиться;
    • После этой адаптации, пока малыш еще лёгкий и у него высокая потребность находиться рядом с мамой, — много носить его на руках или в слинге, помогая привыкнуть к условиям «внешней» жизни, конкретного дома, формируя доверие маме и миру;
    • А вот когда вес ребенка становится уже слишком большим, чтобы маме носить его постоянно, и к потребностям маленького человека добавляется огромный исследовательский интерес, самое время спускать малыша с рук, давая ему возможность изучать мир вокруг и разгружая мамино тело.

    Но если на любом этапе что-то идёт не так, мамины действия не соответствуют задаче того или иного периода, тело не заставит себя ждать.

    Например, если уже в первые 40 дней женщина решает вернуться в активное ведение хозяйства (уборка, готовка), выходит на прогулки с тяжелой коляской или начинает заниматься спортом, чтобы вернуть себе добеременное тело, ресурса тела не хватит на восстановление после перемен, произошедших с ним за беременность и роды. В этом случае работа внутренних органов рано или поздно даст сбой, не вставшие на место кости таза отзовутся на состоянии спины (боль при наклонах, поворотах, зажимы и защемления), шеи и головы (например, головные боль из-за недостаточного кровоснабжения в результате зажима в поясничном отделе из-за смещенного таза).

    Или пользуясь тем, что новорожденные много спят в первое время, мама откладывает его на сон, занимаясь своими делами, не носит на руках достаточно, пока он еще лёгкий, но получает сильно кричащего и не слезающего с рук ребенка в более старшем возрасте, когда он уже действительно очень тяжелый, и носить его на руках постоянно мамино тело не готово. Тогда тело получает непредусмотренные для него нагрузки и, конечно, чаще всего не выдерживает их.

    Ну и то, о чем уже говорилось выше – неправильное обустройство пространства , где маме с «утяжелителем» на руках приходится делать много нерациональных движений (например, каждый раз обходить кровать или выходить в другую комнату к пеленальному столику, наклоняться в нижний ящик комода за чистыми пеленками и подгузниками) и неправильное ношение ребенка на руках , (например, когда нагружаются запястья вместо предплечий, неудобные позы кормления, в которых спина и руки без опоры перенапрягаются).

    А если уже в беременность или роды мама пришла с проблемами со здоровьем, ситуация только усугубится.

    Цепочка такая: любая дисфункция (нарушение правильной работы) тела влечет за собой смежные дисфункции, а также компенсации других органов и частей тела. Когда нам больно наступать на одну ногу, мы её подсознательно бережем, перегружая вторую. Когда защемило в пояснице, нарушенный кровоток может недопоставить кровь в голову, и получается головная боль. Примеры простые, но отражают взаимосвязь. В жизни всё может быть более замысловато.

    Помимо того, что вы можете комфортно обустроить своё пространство и грамотно освоить холдинг, есть еще один вид помощи, который рекомендует и активно использует в своей работе наша Школа. Это остеопатическая коррекция и балансировка организма.

    Принцип работы остеопатии заключается в снятии блокировок и дисфункций в теле для высвобождения его собственных ресурсов. Работает она очень бережно, мягко, без каких-либо вмешательств в организм. Часто создается впечатление, что остеопат вообще ничего с вами не делает, еле касаясь тела или просто приложив руки к одной точке. Однако работа в это время идёт: бережно, на самых глубоких и ключевых уровнях. Если вы еще не знакомы с остеопатией, рекомендуем прочитать про неё и ощутить на себе этот метод поддержания здоровья.

    Если не брать в расчет экстренные случаи и индивидуальные особенности здоровья, то боль в теле – а у мам после родов наиболее часто болят спина, шея, запястья и коленки – это не норма. Это сигнал, что с телом уже какое-то время что-то происходит не то. И тогда проверьте следующие моменты:

    • Комфортно ли для жизни с ребенком на руках обустроено ваше пространство;
    • Удобно ли вам во время кормлений, в том числе во время сна – есть ли опоры под спину, шею, руки; расслаблено ли тело, отдыхает ли оно?
    • Удобно ли вы держите ребенка на руках? – основной вес должен приходиться на предплечья, но не запястья;
    • Правильно ли надета переноска-слинг? – нужно соблюдать технологию намоток, чтобы обеспечить максимальное и равномерное распределение веса малыша по спине и плечам.

    Обязательно поправьте, если что-то из этого списка обустроено иначе, а также обратитесь к остеопату, чтобы снять уже существующие зажимы и перенапряжения.

    Отличной профилактикой здоровья спины и суставов является остеопатическое сопровождение беременности и периода адаптации (первых 40 дней) после родов, когда женское тело особенно сильно настроено на восстановление, хотя ни на каком из этапов материнства это не будет лишним.

    Зная наиболее частые причины возникновения проблем со спиной, шеей, запястьями и коленями у кормящих мам, вы можете уже сейчас поправить ситуацию, не доводя её до серьезных проблем со здоровьем и эмоционального раздражения от материнства. А приглашая Инструкторов нашей Школы с первых дней рождения вашего малыша, вы изначально сможете наладить своё материнство комфортно.

    Пригласить Инструктора домой или записаться на Семинар Вы можете, связавшись с нами любым удобным Вам способом, указанным в разделе Контакты, или воспользовавшись Формой Записи.

    О стоимости услуг, а также о других формах обучения в нашей Школе Вы можете узнать в разделе Цены.

    Лина Николаевна задала вопрос врачу остеопату Евдокимову А.А.

    Здравствуйте!Мне 41 год,4 детей,родила последний раз 9 мес. назад,до беременности ещё ограничилось немного движение в правом плече-не могу на полную завести вверх и назад.

    Во время беременности болело и сейчас тоже левое колено и левый тазобедренный.Сейчас в тазу вроде успокоилось,а после родов прямо хромала,а колено продолжает побаливать и косточки у основания больших пальцев побаливают.

    Какие анализы надо сдать,чтоб исключить ревматизм и системные болезни?Что это-системное заболевание,как оно называется? Много ношу ребёнка на руках-и второй вопрос-сильно болит спина вверху,больше между лопатками мышцы,особенно по утрам.Как вывести мочевую кислоту,что для этого пить.

    Точки в мышцах прямо хрустят-это скопление этой мочевой кислоты?Какие продукты исключить или уменьшить потребление?мжет ли эта боль быть от недостатка кальция-я кормлю грудью?Несколько лет назад делала рентгнет верхней части спины-сказали остеохондроз. Спасибо за внимание,очень жду ответ.

    Ответ остеопата

    Здравствуйте. На счет ревматизма большие сомнения, были бы осложнения при беременности (как правило отражается на сердце). Тем более учитывая, что вы обследовались при ведении беременности и при родах.

    Из указанной вами симптоматики могу предположить наличие плече-лопаточного периартрита скорее всего на фоне остеохондроза шейного отела позвоночника.(Мочевая кислота здесь не при чем). Боли в тазу и коленном суставе скорее всего результат перегрузки пояснично-крестцового отдела позвоночника.

    Предположительно все ваши проблемы связаны исключительно с биомеханикой позвоночника.

    Алгоритм обследования таков: сперва консультация врача, затем анализы по назначению врача (с-реактивный белок, СОЭ, белковые фракции,ревматоидный фактор, кальций в плазме крови, общий анализ мочи, если есть подозрения кровь на инфекционные агенты и др.) строго по назначению врача.

    Список может варьировать в зависимости от предполагаемого диагноза. Но осмотр основополагающий, анализы вторичны и не имеют ценности в отрыве от осмотра врача.

    Точки в мышечной ткани, которые хрустят- это по научному миогелозы. Представляют из себя локальное уплотнение мышечной ткани и фасции, часто болезненное. Фасция в данном участке может сморщиваться и при активном смещении вызывать звуковые эффекты, похожие на хруст снега. В последующем в этих зонах разрастается соединительная ткань и они уплотняются.

    Все это связано с патологией опорно-двигательного аппарата и хорошо лечится массажем и мануальной терапией, рефлексотерапией. Я бы вам рекомендовал поделать лечебный массаж и в идеале мягкие методики мануальной терапии. Это решило бы большинство ваших проблем.

    На данном этапе вы кормите грудью, поэтому фармакотерапия в вашем случае противопоказана. Старайтесь ребенка носить на здоровой руке или хотя бы попеременно. Это снизит нагрузку на пострадавшую руку и улучшит ее состояние. С уважением, врач остеопат мануальный терапевт Евдокимов А.А.

    Лина Николаевна ответила

    Большое спасибо за ответ,а не могли бы вы сказать почему болит спина больше утром? И как узнать не начинается ли в колене артроз? И косточки у оснований больших пальцев рук-это же именно с костями связано? И в плече уже больше года болит-это же сустав -мне так кажется?

    Ответ остеопата

    Спина болит по утрам, так как мышцы затекают при дополнительном пассивном сдавлении(это говорит о наличии асимметрии позвоночного столба или функциональных блоках в тазовом кольце).

    В любом случае смысла особого гадать нет, причины поражения более двух суставов могут быть самыми разными. Это может быть, конечно, и ревматоидный артрит, и неспецифический артрит, и сочетание артрита мелких суставов с артрозом коленного сустава, и проявления остеохондроза.

    В любом случае нужна консультация врача (в данном случае ревматолога для исключения системных заболеваний).

    Когда появляется в семье ребенок, желанный, которого вы столько времени ждали, лелеяли в животике, разговаривали с ним, то на первых порах после его рождения, вы о себе просто забываете. О себе начинаете вспоминать только, когда уже очень устали и когда у вас болит, обычно, спина или руки от ношения малыша. С одной стороны, это хорошо, но с другой – это вообще неправильно. Возможно, это немного жестко прозвучит, но о себе не нужно забывать. Нужно с первого дня рождения ребенка помнить, что «хорошие родители – здоровые родители». И поэтому нужно заботиться о себе с первого дня появления малыша на свет.

    Думаю, что девять матерей из десяти имеют проблемы со спиной или с руками из-за неправильного ношения своих детей. Это довольно типичная ситуация. Но хочу заметить, что в действительности виноваты в том отцы. Все понимают: работа, обязанности, папа, – глава семьи. Но папы забывают, что маме трудно. Считают, что раз малыш на грудном вскармливании, он постоянно возле мамы, и, кроме нее, ему никто не нужен. Хотя я с этим совсем не соглашаюсь. Многим папам это подходит, и их нет дома, женщина сама, наедине с ребенком, наедине с бытом – приготовлением пищи, уборкой, глажкой, стиркой. и воспитанием ребенка.

    К медикам часто обращаются молодые мамы, которые имеют детей годовалого возраста, с проблемой: «ношу ребенка на руках — болит спина». Мамочка не может взять ребенка на руки, поскольку у нее появляется острая боль в кистях рук, жгучая боль в лопатках или боль в пояснице из-за неправильного ношения малыша. И первый вопрос, который задает им врач — знает ли мама, как носить ребенка на руках.

    В первую очередь, держа ребенка на руках, не забываем, что наша осанка должна быть ровной. Существует очень простое упражнение, как принять ровную осанку – нужно выполнить три движения: поднять плечи вверх, потом отвести их назад и опустить вниз. Что такое ровная осанка? Это не просто определенное положение нашего тела в пространстве.

    Когда у нас ровная осанка – это значит, что мышцы спины работают. А мышцы – это первое, что стабилизирует наше тело. Если же они не работают и наша спина расслабляется, осанка изменяется, позвоночник автоматически перегружается. И это все является началом определенного состояния, когда может развиться заболевание. Поэтому, если у нас ровная осанка, то есть мышцы работают, мы не боимся поднимать ребенка хоть двадцать раз в день, а то и больше. В действительности двадцать раз в день — очень мало, среднестатистическое – это двести раз в день. Но главное – помнить, что должна быть ровная осанка.

    Никогда нельзя поднимать ребенка с земли или пола, стоя на ровных ногах. Это одна из самых частых ошибок, когда мама или папа на ровных ногах наклоняет туловище к ребенку, берет малыша и поднимает туловище. Нельзя этого делать. В конечном итоге, ничего нельзя поднимать на ровных ногах. Это очень и очень вредит нашему поясничному отделу позвоночника, потому что центр массы тела резко смещается вперед и нагрузка на поясницу увеличивается в четыре раза.

    Как носить ребенка? Одна из хороших и удобных позиций, это когда малыш находится у мамы или папы на боку, на бедре. Но в этой позиции есть одно условие: нужно менять положение, переводить малыша слева направо и так далее. Если этого не делать, такое вынужденное положение может привести к нарушению осанки у родителей, а позже – к чему-то худшему, например, сколиозу.

    Когда держите ребенка на руках, нужно менять их: переводить ребенка с правой руки на левую, с левой – на правую. Когда ребенок лежит у вас на руках, всегда одна кисть руки согнута больше в запястье. Это положение является неблагоприятным для тканей, которые размещены вокруг запястного сустава, и оно всегда является основой заболеваний этого сустава. Это очень частая проблема, когда мамы обращаются к врачам с болью в запястье. Поэтому, нужно стараться этого положения избегать. Нужно брать малыша так, чтобы кисть в запястье сильно не сгибалась.

    Можно держать ребенка двумя руками перед собой, по центру туловища. Такое положение правильное и логичное, поскольку тогда вес малыша распределяется симметрично: на правый и левый бок мамы. Но, как показывает практика, в быту так получается редко. Ведь одна рука всегда что-то делает: готовит, моет, убирает, «читает» – книгу держит. Нужно не забывать менять руки. Хотя, откровенно говоря, это сложно выполнить, потому что правшам всегда будет комфортнее держать ребенка на левой руке, а правой что-то делать, а левшам – наоборот. Но это путь к будущим проблемам.

    Проблема правильного ношения детей актуальна для молодых родителей, которые имеют детей до года, когда малыш много времени находится на руках, потому что в роддомах никто не учит, как носить ребенка. Позже, когда он уже ходит, все меняется. Если это ребенок с особыми потребностями, который самостоятельно не ходит, а нам необходимо взять его на руки, принципы для ваших спин и рук остаются такими же.

    Такие процедуры, как массаж, утренняя гимнастика, контрастный душ помогают нашим мягким тканям восстанавливаться. Если у кого-то из родителей возникает боль в спине, то в первую очередь нужно начать с того, чтобы «назначить» себе утреннюю зарядку. Если человек утром поработает физически – хорошо разомнется, а спина продолжает болеть, конечно, стоит обратиться к специалистам.

    Нет рекомендаций относительно того, до какого возраста можно носить ребенка. Кроха сам скажет, до каких пор ему нужно быть на руках. Не носить малыша на руках, чтобы это не навредило взрослому, – не выход. Существует много моментов, когда нужно держать малыша: он плачет, у него что-то болит, его что-то тревожит. Сколько времен оптимально держать на руках ребенка? Держите его столько, сколько хотите. Просто стоит не забывать описанные здесь советы.

    По умолчанию считается, что ломота в суставах, боль и хруст являются признаками заболевания только у людей старшего возраста.

    Однако болезни суставов «молодеют» с каждым годом, и уже не редкость, когда у молодого человека диагностируется артроз или артрит.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    А остеохондроз вообще стал настолько привычным, что порой люди даже не считают нужным обращаться к врачу, обходясь подручными средствами.

    Такое отношение к здоровью приводит к тому, что опорно-двигательный аппарат просто перестает справляться со своими функциями. В итоге человек может оказаться прикованным к постели, и причина этого — в несвоевременном обращении к специалистам. Важно понимать, что боль в суставах — такой же симптом, как, например, тошнота или рвота при гастритах. Это острый сигнал того, что в организме развивается заболевание, способное стать необратимым.

    Остеохондроз — заболевание позвоночника, при его возникновении поражаются хрящи и межпозвонковые диски. В норме у здорового человека межпозвоночные диски способны выдерживать большую нагрузку, они довольно прочные, что позволяет сделать позвоночник более упругим и стойким к износу. Но при возникновении заболевания соединительные ткани быстро изнашиваются, начинается разрушение и стирание дисков.

    Человек поначалу чувствует редкое похрустывание в суставах, периодическую скованность по утрам. Но эти признаки быстро проходят, ведь запас прочности у организма большой и он способен со многими заболеваниями справляться самостоятельно.
    Однако при длительном отсутствии лечения остеохондроз начинает стремительно прогрессировать, охватывая все большую часть позвоночника. Появляются головные боли, ломота в спине, прострелы, боль в суставах и мышцах.

    Часто причина развития остеохондроза кроется не в старении организма, а в наличии провоцирующих факторов. Таких причин много, но можно выделить несколько основных, которые неизбежно приводят к разрушению структуры позвоночника:

    • чрезмерные нагрузки. Часто остеохондроз появляется у спортсменов, людей, занимающихся тяжелым трудом;
    • сильное ожирение. Избыток веса всегда вызывает проблемы с позвоночником, поражая суставы и костную ткань. Ожирение создает непосильную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, что приводит к истончению и стиранию хрящей и дисков;
    • малоподвижный образ жизни. Интеллектуальная работа, например, за компьютером, пагубно отражается на здоровье всего скелета. Сгорбленная спина, шея под постоянным напряжением — это прямая дорога к шейному остеохондрозу, который быстро может стать и грудным, и поясничным.

    Обычно развитие заболевания начинается именно с шеи. Дело в том, что шейный скелет — самый слабый с точки зрения анатомии, он недостаточно укреплен дополнительными связками. Поэтому, даже если нагрузка минимальна и человек не чувствует боли, позвонки сильно смещаются.

    При смещении они передавливают нервные окончания и сосуды, окружающие позвоночник. В итоге возникает боль. И чем чаще происходит такое смещение, тем быстрее развивается заболевание шейный остеохондроз. Как правило, он сразу же становится хроническим, поскольку больные люди приходят лишь тогда к врачу, когда уже болезнь уже запущена и приносит невыносимую боль.

    Самым ранним симптомом остеохондроза обычно становится появление прострелов в области шеи, при повороте головы возникает болезненность, отдает в голову, чаще в подзатылочную часть.

    Довольно быстро появляется постоянная головная боль, которая сложно поддается обезболиванию, вызывает головокружение и тошноту. Приступ часто похож на мигрень, не купируется лекарствами.

    Обычно такие боли носят затяжной характер: приступы могут длиться несколько дней. Часто это происходит, если при смещении позвонков сильно передавило нерв. Заболевание может проявиться не сразу и уже не просто как шейный остеохондроз. Чаще специалисты диагностируют шейно-грудной остеохондроз, приносящий человеку боли и прострелы в области груди. Покалывания, «стреляние», чувство сдавленности в груди могут быть ложно приняты за сердечную недостаточность.

    Именно поэтому при проявлении первых же симптомов необходимо обращаться к специалистам.

    Данный вид заболевания крайне негативно реагирует на попытки самодиагностирования: состояние ухудшается быстро. Крайне важно не упустить момент и вовремя нанести визит к невропатологу.
    При поясничном остеохондрозе чувствуется боль не только в суставах, но и костях. Ломит спину, невозможно безболезненно встать утром, скованность всего позвоночника. Характер боли меняется: нет остроты, лишь появляется ноющая и постоянная болезненность. Больному трудно сидеть в привычном положении сидя, он ищет позу, чтобы спина была полностью расслаблена. При серьезной стадии остеохондроза могут временно отказывать ноги, наступает онемение в ногах, теряется или же усиливается чувствительность.

    При заболевании очень важно начать лечение как можно раньше, тогда есть больше шансов на выздоровление.

    Лечение заболевания сложное и многоэтапное. Изначально необходимо устранить провоцирующие факторы, чтобы не усугублять клиническую картину.

    Если причина в весе, назначается диета, консультация эндокринолога и сопутствующих специалистов.

    Обратите внимание: диета считается лечебной и полезной только в одном случае: если она одобрена лечащим врачом.

    Затем устраняется боль, обеспечивается покой больному. Обычно лечение сочетает в себе медикаменты и физиотерапию. Умеренная гимнастика и прием нужных препаратов эффективно борятся с заболеванием при условии своевременного обращения.
    Хорошо помогает при шейном остеохондрозе мягкий головодержатель и легкий массаж.

    Вкупе с лечением это помогает быстрее справиться с болями: «ошейник» держит голову, тогда как мышцы расслабляются, постепенно возвращаясь в привычное состояние.

    Однако к нему надо привыкать постепенно: носить по 10-15 минут, потом увеличить до 25-30. Корсеты для спины назначает только специалист на основании индивидуальных показаний. Также очень полезно использовать ортопедические подушки, а также (по рекомендации врача) применять различные массажные аппараты для шеи и спины.

    Почему болят суставы? В отличии от остеохондроза, артрозы чаще возникают под воздействием травм или как следствие нарушения обмена веществ.

    Заболевание бывает нескольких видов:

    • тазобедренный артроз, или коксартроз. Бывает разной степени, в зависимости от причин возникновения — первичный и вторичный. При возникновении данного заболевания может развиваться дисплазия больного сустава, может проявляться вместе со сколиозом, нередко становится причиной поражения всего позвоночника. Визуально может никак не определяться, не иметь припухлости, больной не жалуется на интенсивность болей только в состоянии полного покоя, т.е. все остальное время пораженный сустав болит. Характерный внешний признак такого артроза: изменение походки больного. Появляется прихрамывание или раскачивающаяся походка;
    • гонартроз, или артроз колена. Заболевание, поражающее коленные суставы, чаще всего страдают женщины. Как правило, причиной становится переизбыток веса и возникший варикоз вен. Проявляется в болях в коленях, невозможностью привычно ходить;
    • артроз межфаланговых суставов. Чаще возникает у женщин в силу гормональных особенностей организма или на фоне климакса. Во время заболевания полностью деформируются суставы на руках, появляются костные наросты.
    • артрозы других суставов. Артроз — хроническое заболевание, как правило, затрагивающее все ткани больного сустава. Под воздействием какого-либо фактора серьезно нарушается питание хрящей, в итоге это приводит к истончению и дальнейшему разрушению хрящевой ткани. Понятие «остеоартроз» включает в себя все вышеперечисленные заболевания. По сути, является собирательным термином, обобщающим.

    Чаще всего артроз становится следствием переизбытка веса или перенесенных травм. Болезненность суставов вызвана тем, что они перестают справляться с нагрузкой массы тела из-за неправильного распределения веса. Постепенно суставы начинают деформироваться, все больше истончаются окружающие ткани.

    В конечном итоге начинается полное или частичное разрушение хряща.
    Также причиной артрозов может стать тяжелая работа, перенагрузка, наличие у человека травм, плоскостопия, гормональные нарушения. Возникающая боль в суставах должна быть сразу расценена как сигнал о помощи, в противном случае изменения в организме будет уже не остановить.

    Нужно понимать, что полное излечение практически невозможно, если уже началось разрушение костных тканей. Именно поэтому своевременное обращение к врачу просто необходимо при первых же болях в суставах.

    Обычно лечение сводится к тому, чтобы минимизировать болевые ощущения и постараться устранить первоисточник проблемы или провоцирующий фактор. Больному назначается физиотерапия, электрофорез или ультразвуковая терапия. Часто лечение назначается вкупе с народными средствами. Сама схема лечения зависит от состояния и стадии развития заболевания, а также от индивидуальных особенностей организма.

    Артрит — тяжелое заболевание суставов, возникающее под воздействием воспалительных процессов. Обычно протекает внутри сустава, скапливая жидкость в свободных полостях. Сложность данного заболевания в том, что оно чаще встречается как следствие какого-то иного нарушения в организме.

    В зависимости от причины возникновения артрита, различают следующие виды:

    • псориатический артрит. Появляется на фоне псориаза, наиболее характерный признак — нарост костных тканей на пальцах рук, сильная боль в руках. Чаще возникает вместе с кожным дерматозом. Сам сустав при этом краснеет, больного сопровождает ощущение местной температуры. Такой артрит опасен непостоянством: частые ремиссии могут сменяться такими же частыми обострениями;
    • ревматоидный артрит. Данный тип имеет другую этиологию, связан с нарушениями обменных процессов. Один из самых опасных видов артрита потому, что вызван аутоиммунным процессом в организме. Такой процесс начинается в том случае, когда иммунитет перестает «узнавать» ферменты какого-то органа и воспринимает их как чужеродные. Чаще всего это происходит при нарушениях в работе щитовидной железы. Затягивать такое заболевание нельзя, поскольку погибнет либо вся имунная система, либо щитовидка. Иногда аутоиммунные артриты возникают на фоне серьезной дестабилизации других органов, например, поджелудочной железы;
    • инфекционный (реактивный) артрит (в т.ч. болезнь Рейтера). Возникает на фоне острой инфекции, попавшей в организм. В большинстве случаев заболевание активизируется при заражении хламидиями. Однако многое зависит от чувствительности организма к любом виду инфекции, в редких случаях заболевание может спровоцировать даже кишечная инфекция. Признаки могут появиться лишь спустя несколько дней после того, как произошло заражение. Обычно появляется цистит или уретрит, затем может проявиться конъюктивит и боли в суставах. Если лечение не оказано, начинает сам артрит. В отличии от остальных артритов, этот вид поражает чаще ноги больного и пальцы.

    Лечение заболевания начинается с установления первопричины болезни. Обычно это схемы комплексной терапии: антимикробные и противовоспалительные препараты.

    Если заболевание связано с аутоиммунными изменениями, то могут быть назначены иммунностимуляторы и иммуннодепрессивные препараты. При тяжелых формах болезни лекарственные растворы вводят непосредственно в сами больные суставы с целью остановить процесс дальнейшего нарушения.

    Больные суставы давно стали проблемой века. Не секрет, что люди сами не относятся с должным вниманием к своему здоровью и игнорируют сигналы тревоги организма. Нежелание идти к врачу приводит здоровье в полный упадок, довольно быстро. Поэтому очень важно обращаться к врачу сразу, едва лишь появились первые признаки.

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    При таком нарушении осанки, как плоская спина, уменьшены физиологические изгибы в позвоночном столбе.

    Пациенты не способны длительное время фиксировать в одном положении тело, они быстро утомляются.

    Из-за сниженной амортизационной функции позвоночника могут происходить микротравмы спинного и головного мозга, вызывающие головные боли и усталость.

    Симптомами нарушения являются боли в бедрах, паху, верхней части спины. Для удержания позы пациентам приходится сгибать и разгибать ноги в коленях и бедрах. Такие признаки могут привести к инвалидности, ограниченности выполнения движений, потребности использования наркотических и обезболивающих средств.

    Для плоской спины характерными признаками является:

    • длинная шея;
    • прямо расположенная голова;
    • опущенные и перемещенные вперед плечи;
    • плоский живот, ягодицы и грудная клетка;
    • отстающие от спины крыловидные лопатки.

    Последствием плоской спины является сколиотическое заболевание.

    В нормальном состоянии у позвоночника имеются физиологические искривления, требуемые для удержания позы и прямохождения. При слабовыраженных или сглаженных искривлениях развивается синдром плоской спины.

    Также причина патологии может заключаться в дегенеративных нарушениях межпозвоночных дисков, их быстром износе. Плоская спина может проявляться при компрессионных трещинах в позвонках, остеопорозе, анкилозирующем спондилите.

    Часто плоская спина появляется у детей, физически ослабленных, которые долгое время находились в постельном режиме. Часто патология развивается параллельно с плоскостопием и остальными аномалиями органов.

    Кроме детей, отстающих в развитии, синдром может появиться при стремительном росте организма, отставании мышечной системы от костей скелета.

    При исследовании собирается анамнез о состоянии больного (болях, дискомфорте, перенесенных операциях), учитываются симптомы при долгом стоянии в одном положении.

    Определяющим показателем служит рентгенологическое обследование с боковым снимком. Сведения о состоянии дисков, позвонков и проходимости спинного мозга отражают МРТ и КТ.

    Чтобы определиться с тактикой лечения, проводится тщательное обследование пациента, определяются причины деформации, для которых требуется коррекция оси позвоночника.

    Придерживаясь специальных мер, можно будет заниматься ЛФК для коррекции вертикального положения позвоночника.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    К общим лечебным мероприятиям относят:

    • Точную коррекцию обуви для формирования осанки. На основании ортопедических исследований, у детей плоская спина может формироваться в результате разной длины ног, несоответствии обуви по возрасту.
    • Отдых на полужестком и жестком матрасе. Матрас выбирают в соответствии с ощущениями малыша. При наличии болей после сна, надо подбирать более мягкую постель и подушку по ширине плеч.
    • Для укрепления мышечного каркаса спины надо постоянно двигаться, делать физические упражнения.
    • Во время занятий надо правильно сидеть за столом, не стоять на одной ноге, не носить на одном плече рюкзак.

    Медикаментозное лечение устраняет негативные симптомы, сопутствующие нарушению, затрудняющие выполнение физических упражнений.

    Врач назначает средства для нормализации кровоснабжения, миорелаксанты и противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен). Для снятия сильных болей возможно использование анестетика Новокаина.

    При плоской спине упражнения выбираются в индивидуальном порядке, так как их основной целью является повышение подвижности позвоночника при наклоне вперед и назад, укрепления мышц плеч и грудной клетки.

    Задачами ЛФК является коррекция деформаций, повышение подвижности и разгрузка позвоночного столба, повышение выносливости организма, физическое развитие и нормализация психоэмоционального состояния пациента. Напряженные выгибания исключаются при болях во время наклона туловища.

    Опытные специалисты к физическим упражнениям добавляют процедуры на наклонной доске Евминова, гимнастической стенке для укрепления мышечной массы туловища. Также в лечебный комплекс входит механотерапия, дыхательные игры и массаж.

    При выпрямлении грудного кифоза деформируется грудная клетка, из-за чего может развиваться сердечно-сосудистая и дыхательная недостаточность.

    Чтобы остановить сокращение емкости легких, к ЛФК добавляются занятия по Стрельниковой и Катарине Шрот. Для общего укрепления детского организма рекомендуются игры с мячом, лечебное плавание и ходьба.

    При плоской спине врачи назначают массаж, улучшающий обмен веществ и кровообращение, устраняющий боли при физических упражнениях. При этом обеспечивается пассивная коррекция позвоночного столба, укрепление мышц, улучшение нервной, дыхательной и прочих систем.

    Выделяют несколько вариантов массажа:

    • Локальный. Массаж направлен на суставы и мышцы, на которые приходится нагрузка от упражнений. Длительность составляет 15-20 минут каждый день.
    • Общий. Выполняется 30-40 минут раз в неделю.
    • Предварительный. Предназначен для подготовки суставов и мышц к выполнению упражнений, длится до 10 минут.

    Комплекс упражнений способствует искривлению плоской спины. За полгода пациенты могут устранить патологический процесс, выполняя 5 упражнений. Метод ЛФК был основан на наблюдении за кошками и собаками, выгибающими спину.

    Основными принципами метода является выполнение упражнений согласно физическим возможностям, отсутствие резких движений.

    Начинать ЛФК надо с раскачивающих движений, плавно увеличивая амплитуду упражнений. От мотивации зависит правильность и периодичность реализации упражнений:

    • Снять боли в голове, верхней зоне туловища можно выполняя следующее упражнение: лечь лицом вниз на пол, под грудью разместить ладони, ноги расположить по ширине плеч. Постепенно следует поднимать тело вверх, выгибая спину и опираясь на ладони, пальцы ног. Таз должен находиться выше головы, ноги и руки выпрямляются. Число повторов сначала 2-4, потом до 12.
    • Укрепить скелетные мышцы в пояснице, улучшить работу почек, желчного пузыря и печени можно следующим образом: принять тоже положение, что и в первом случае, но поднимая таз вверх, его надо поворачивать вправо, а потом влево.
    • Снять нагрузку с мышц можно следующим упражнением: сесть на пол, расположить руки за спиной и опереться на них, затем следует поднимать таз вверх с упором на прямые ноги и руки до горизонтального положения и возвращаться в исходное положение.
    • Укрепить зону позвоночника со спинномозговыми нервами можно выполнением следующего упражнения: лечь на спину, обхватив грудь руками, одновременно касаясь подбородком коленей. Положение следует сохранять 5 секунд, делая 2-4 повтора.
    • Рекомендуется передвигаться на четвереньках, опустив голову с выгнутой спиной и поднятым тазом.

    Будут полезными занятия с подъемом прямых ног из положения лежа:

    • Ножницы. Поднимать выпрямленные ноги над поверхностью, разводить их в стороны и сводить внахлест, чередуя правую и левую. Чем ниже они будут находиться к полу, тем труде будет делать процедуру.
    • Велосипед. Ноги следует поднимать, по очереди сгибая и разгибая их, имитируя езду на велосипеде. Педали надо крутить назад, а потом вперед.
    • Угол. Принять исходное положение, поднимая две прямые ноги вверх до формирования прямого угла между туловищем и ногами.

    Также пациенту могут назначаться упражнения на развитие грудной клетки, увеличение поясничного лордоза. Использование обруча развивает координацию, равновесие, активирует работу всех мышц.

    При плоской спине следует выполнять гимнастику в соответствии с указаниями врача. Следует помнить, что при подобной патологии мышцы находятся в расслабленном виде, поэтому упражнения позволят постоянно удерживать осанку.

    Какие анализы надо сдать,чтоб исключить ревматизм и системные болезни?Что это-системное заболевание,как оно называется? Много ношу ребёнка на руках-и второй вопрос-сильно болит спина вверху,больше между лопатками мышцы,особенно по утрам.Как вывести мочевую кислоту,что для этого пить.

    Боль в спине в области лопаток – симптом, характерный не только для болезней позвоночника, но и патологий внутренних органов. Почему необходимо обязательно обратиться к врачу и к какому специалисту записаться на консультацию? Эффективные методы избавления от дискомфорта.

    Если вас беспокоит боль в спине в области лопаток, такой симптом может указывать на болезни позвоночника или плечевого пояса, патологии нервов, соматические заболевания. Тщательный сбор анамнеза и жалоб пациента позволяет выявить причину возникновения проблемы и определиться с дальнейшим лечением.

    Часто боль в спине в области лопаток – первый сигнал о патологических изменениях в организме. И определение провоцирующего фактора позволяет предупредить обострение болезни на раннем этапе. Симптом может возникать в одной половине тела или распространяться на руку, появляться при вдохе – все это имеет значение при постановке диагноза.

    Причины появления боли и ее локализация

    Как правило дискомфорт в области лопаток появляется при движении. Например, длительном статичном положении тела, неловком повороте. В таком случае боль под лопаткой сигнализирует о повреждениях.

    Важно! Односторонняя локализация боли (слева под лопаткой или справа) встречается редко. Это обусловлено симметричным расположением нервных корешков спинного мозга.

    Травматические повреждения

    Болевые ощущения могут сигнализировать о повреждении мышц или костей. В этом случае симптом имеет разлитый характер и разную интенсивность. Боль возникает резко и сохраняется постоянно.
    Травмы, которые могут вызвать боль в области лопаток:

    • Переломы, трещины. Серьезная травма, при которой боль сосредоточена непосредственно в лопатке. Симптом усиливается при минимальном движении, поэтому пациент не может пошевелиться.
    • Ушибы. Дискомфорт поверхностный, возникает он вследствие повреждения мышечного каркаса и локализуется в нижней части лопаток. При осмотре удается обнаружить признаки воспаления, отечность тканей. Симптомы сохраняются 14-21 день.
    • Подвывих или смещение позвонков. Возникает суставная боль ниже лопаток или на их уровне. Дискомфорт может усиливаться в случае сдавливания нервных корешков.

    При травмах в области повреждения наблюдается отек мягких тканей, боль появляется резко. Нередко при движении появляется хруст.

    Протрузия и грыжа позвоночника

    При такой патологии происходит сдавливание спинного мозга и нервных корешков, что сопровождается нарушением чувствительности и резкой болью под правой и левой лопаткой.

    Возможное размещение дискомфорта:

    • Боль в спине под лопаткой слева или справа. Указывает на поражение 6-12 дисков с возможным вовлечением в патологический процесс поясничного отдела. Так как последний подвергается повышенной нагрузке, существует высокий риск развития грыж позвоночника.
    • Над лопатками. Протрузия локализуется в шейном отделе позвоночника или 1-3 сегменте. Дискомфорт становится более выраженным при движении головой.
    • Между лопатками. Боль наблюдается при поражении 3-6 сегментов позвоночника. Становится более выраженной при глубоком вдохе, повороте туловища, отведении верхних конечностей в стороны.

    Обратите внимание! При протрузии боль сохраняется даже в состоянии покоя. Обусловлено это сдавливанием нервных корешков и мышечным спазмом.

    Остеохондроз

    Если болит спина в области лопаток, симптом может указывать на остеохондроз грудного отдела позвоночника. Симптом возникает вследствие ущемления спинного мозга или нервных корешков и деформации межпозвоночного диска. Заболевание постепенно прогрессирует, вызывая все более яркую симптоматику.

    Область дискомфорта определяется локализацией поражения:

    • 2-6 сегменты. Дискомфорт локализуется на уровне лопаток, возможна иррадиация в руку, шею. Возможно повышение внутричерепного давления, головокружение из-за сдавливания кровеносных сосудов.
    • 6-12 сегменты. Ощущается боль под лопаткой сзади слева или справа и распространяется ниже вплоть до поясницы.

    Обратите внимание! При остеохондрозе боль носит односторонний характер.

    Спондилоартроз

    Для этой патологии также характерно одностороннее размещение болевого синдрома. При спондилоартрозе происходит нарушение подвижности, чувство скованности из-за поражения межпозвоночных дисков и дугоотросчатых суставов.

    Симптоматика зависит от запущенности патологических изменений:

    • Разрушение хрящевой ткани. Развивается на фоне сниженного кровообращения и нарушения целостности соединительной ткани. Хрящевой элемент становится хрупким – быстро повреждается и медленно возобновляется. Ситуацию усугубляют микротравмы из-за интенсивных физических нагрузок. При этом боль отдает в лопатки и нижнюю часть спины.
    • Деформация межпозвоночного диска. Уплотнение ткани сопровождается нарушением подвижности, а также болью в лопатках и спине. На фоне этого разрушительные процессы усиливаются.
    • Формирование костных наростов. Появляются в запущенной форме спондилоартроза. Они приводят к повреждению сосудов, мышечных тканей, нервов, суставов.

    При спондилоартрозе боль возникает после физической нагрузки, может локализоваться в области лопаток или между ними. В состоянии покоя симптом исчезает.

    Сколиоз

    Сопровождается искривлением позвоночника в поперечном направлении из-за напряжения мышц, поддерживающих осанку. При этом происходит сдавливание спинного мозга и нервов, наблюдается дискомфорт под лопаткой.

    • Деформация грудной клетки. Происходит смещение ребер и позвонков, что ведет к повреждению спинного мозга и его ветвей. Из-за этого наблюдается боль в спине слева под лопаткой или справа.
    • Нарушение дыхания. Вследствие деформации грудной клетки наблюдается дисфункция легких – одно из них сдавливается, второе – пытается восполнить дефицит газообмена.
    • Нарушение сердечной деятельности. Из-за перекоса позвоночника присутствует одышка, кожа приобретает бледный оттенок, изменяется частота сердечных сокращений.

    Обратите внимание! Для сколиоза характерно сдавливание спинного мозга, поэтому дискомфорт локализуется между лопатками или под ними. Патологический очаг имеет четкие очертания и может распространяться на близлежащие области только при мышечных спазмах.

    Кифоз

    Кифоз – искривление позвоночника по направлению назад, при котором плечевой пояс подается вперед, появляется сутулость. В этом случае боль локализуется над лопатками, носит двусторонний характер, иррадиирует в шею, руку.

    Механизмы формирования боли при кифозе:

    • Мышечный. Искривление позвоночника приводит к перенапряжению мышц воротниковой зоны и их спазму, что и сопровождается болью над лопатками.
    • Нейрогенный. На фоне искривления позвоночного столба дистанция между позвонками уменьшается. Это ведет к ущемлению ветвей спинного мозга и возникновению болевых ощущений в области лопаток, которые могут распространяться на шею, ключицу, плечо.

    При кифозе сдавливается позвоночная артерия, что ведет к ухудшению мозгового кровообращения, нарушению функций внутренних органов.

    Радикулит

    Для патологии характерно защемление поясничных корешков, формирующих седалищный нерв. При поражении верхнего отдела боль локализуется под лопаткой и ниже. Дискомфорт двусторонний, становится более выраженным при резких движениях.

    При отсутствии лечения радикулит сопровождается другими симптомами:

    • жгущая боль в спине (под лопатками и в пояснице) – указывает на защемление спинномозговых корешков;
    • прострелы с иррадиацией в ногу;
    • судороги;
    • нарушение чувствительности в области ягодицы, поясницы;
    • онемение по ходу нерва (может наблюдаться в голени, бедре, стопе).

    Невралгия

    Спровоцировать боль под лопатками может воспаление нервных волокон в этой анатомической области. Частая причина патологии – переохлаждение.

    Воспаление может поражать такие структуры:

    • Межреберные нервы. Поражается 1-4 пары, расположенные по нижнему краю ребер. Боль локализуется под лопатками и ниже, в боковых частях грудной клетки, реже распространяется на передние ее отделы.
    • Надостный и надлопаточный нервы. Характерно появление боли в области лопаток со спины в зоне ключицы. Иногда симптом распространяется на плечи.
    • Подостный и подлопаточный нервы. Дискомфорт ощущается под лопаткой слева или справа. При распространении воспаления на мышцы боль усиливается при движении руками.

    Обратите внимание! При невралгии боль чаще носит односторонний характер – симптом локализуется в той части, которая подверглась переохлаждению.

    Плечелопаточный периартроз

    Характеризуется воспалением плечевого сустава и окружающих его тканей. Сопровождается нарушением подвижности, которое можно убрать только после разогрева мышц.

    При плечелопаточном периартрозе дискомфорт наблюдается на уровне лопаток и ниже. В начальной стадии он возникает после интенсивной физической нагрузки, по мере прогрессирования болезни – в состоянии покоя. Другие симптомы патологии:

    • онемение верхних конечностей;
    • головная боль;
    • уменьшение подвижности позвоночника.

    Патологии сердца

    Боль под лопатками может указывать на заболевания сердца. Обусловлено это тем, что к органу идут ветви парасимпатического ствола, связанного со спинным мозгом и нервными корешками. Если появилась боль под левой лопаткой сзади со спины, симптом может указывать на легкую форму инфаркта миокарда. Он может сохраняться на протяжении нескольких дней, усиливаться при движении и уменьшаться в состоянии покоя.

    Другие признаки патологии:

    • жгучая, давящая боль за грудиной;
    • нарушение сердечного ритма;
    • учащенное сердцебиение;
    • одышка;
    • головокружение;
    • тошнота, рвота;
    • повышение артериального давления.

    Заболевания пищеварительной системы

    Механизм появления боли аналогичен предыдущей причине – распространение по ходе нервных волокон. Локализация симптома зависит от пораженного органа, реже дискомфорт имеет двусторонний характер.

    Если болит спина слева под лопаткой, возможно развитие:

    • воспаления слизистой оболочки желудка;
    • панкреатита (воспаление поджелудочной железы);
    • язвенной болезни желудка.

    Дополнительно при таких патологиях присутствует тошнота, рвота, изжога, отрыжка, тяжесть в животе. Если язва осложняется внутренним кровотечением, наблюдается бледность кожи, снижение АД, слабость, потемнение каловых масс.

    Чувство дискомфорта под правой лопаткой может указывать на такие недуги:

    • язвенная болезнь 12-перстной кишки;
    • гепатит;
    • цирроз печени;
    • желчнокаменная болезнь.

    Прочие причины появления симптома

    Спровоцировать болевые ощущения в области лопаток могут также следующие факторы:

    • Неудобное спальное место. В частности, проваленный матрас и сон на левом боку может вызвать боль с противоположной стороны, так как происходит изгиб позвоночника и ущемление корешков.
    • Вегетососудистая дистония. Сопровождается перепадами АД, одышкой, нарушением сердечной деятельности, иногда – болью в спине в области лопаток.
    • Полиомиелит. Инфекционное заболевание, при котором боль в лопатках носит нейрогенный характер.
    • Плеврит. При воспалении плевры симптом возникает из-за трения ее листков друг о друга. Пик боли наблюдается при глубоком вдохе.
    • Патологии почек. Характеризуются ноющей, колющей болью под правой лопаткой. Дополнительно присутствует изменение цвета мочи, диуреза.
    • Интоксикация. Дискомфорт возникает при накоплении в организме избытка токсинов или продуктов распада на фоне простуды или вследствие серьезного отравления. Сопровождается ознобом, мышечной болью, повышением температуры.
    • Поддиафрагмальный абсцесс. Боль под лопатками наблюдается при вдохе, возникает вследствие накопления гноя в верхней части брюшной полости.
    • Психические расстройства. Иногда нарушения психики сопровождаются дискомфортом в спине, однако механизм его развития пока не изучен.

    Виды болевых ощущений

    Характер болей в области лопаток может отличаться. В зависимости от этого критерия удается предположить возможное заболевание и определить причину дискомфорта:

    • Простреливающая, резкая, возникающая при поворотах тела или движении. Характерна для защемления нервов. Такая характеристика позволяет отличить ее от боли при желчнокаменной болезни – при данном диагнозе дискомфорт постоянный и не зависит от движений.
    • Режущая, сверлящая боль разной интенсивности. Может указывать на невралгию, воспаление в суставах.
    • Пульсирующая, ноющая или жгучая. Такая боль в области лопаток указывает на заболевания внутренних органов. Симптом развивается вследствие сдавливания нервных корешков, при движении может становиться более выраженным.
    • Сковывающая боль на уровне лопаток или ниже. Характерна для грыжи позвоночника. Нередко сопровождается онемением рук или ног, прострелами.

    К какому врачу обращаться?

    При появлении болезненных ощущений в области лопаток следует записаться на прием к неврологу. Врач проведет осмотр, установит диагноз и определится с лечебной тактикой. В случае обнаружения патологий внутренних органов он направит к узкопрофильному специалисту – гастроэнтерологу, кардиологу, ортопеду (в зависимости от предполагаемого диагноза).

    Обследование

    Чтобы установить причину появления боли в области лопаток, пациентам назначаются такие диагностические процедуры:

    • Клинические исследования крови, мочи. Показывают воспалительные изменения, помогают в диагностике соматических заболеваний.
    • Рентгенологическое исследование, КТ. Позволяют обнаружить искривление позвоночного столба, травмы и их последствия, остеохондроз.
    • УЗИ. Используется для выявления патологий внутренних органов.
    • ЭКГ. Информативна в случае подозрения на кардиологические болезни.
    • МРТ. Отражает состояние позвоночного столба, плечевого пояса, внутренних органов. Область исследования определяется врачом в зависимости от предполагаемого диагноза.

    Обратите внимание! Боль ниже лопаток часто свидетельствует о неврологических патологиях. Поэтому КТ и МРТ являются «золотым стандартом» в определении причины симптома.

    Особенности лечения

    Цель лечения – не просто убрать боль, но и устранить фактор, который приводит к ее появлению. При обращении за медицинской помощью параллельно проводится купирование болевого синдрома, а также назначение этиологического лечения, направленного на устранение основной болезни.
    Терапевтическая программа может включать такие методы:

    • Медикаментозное лечение. Для купирования боли используются препараты из ряда анальгетиков и противовоспалительных. В зависимости от причины симптома могут использовать антибактериальные средства, мочегонные, гастропротекторы и пр.
    • Физиотерапия. Помогает ускорить выздоровление при соматических патологиях, укрепить позвоночник. Для устранения боли в области лопаток применяют электрофорез, УВТ, прогревающие процедуры.
    • Массаж. Помогает убрать мышечные спазмы, улучшить осанку, избавить от болезненных ощущений. Назначается при проблемах с позвоночником. Иногда требуется вмешательство остеопата или мануального терапевта.
    • Гимнастика. Показана в период восстановления. Комплекс упражнений подбирается для каждого пациента индивидуально в зависимости от установленного диагноза.

    Как предупредить дискомфорт в области лопаток?

    Каждому пациенту, который прошел курс лечения, в последующем рекомендуется соблюдать ряд профилактических мер. Они необходимы для предупреждения рецидивов болезни.
    Важно соблюдать такие правила:

    • создайте благоприятные условия для сна – подберите ортопедическую подушку и матрас умеренной жесткости для поддержки физиологического положения позвоночника;
    • следите за осанкой;
    • соблюдайте принципы правильного питания;
    • старайтесь предупреждать обострение хронических патологий;
    • откажитесь от пагубных привычек (курения, употребления спиртного);
    • регулярно посещайте лечащего врача для профилактических осмотров.

    Боль в области лопаток может быть вызвана причинами соматического и неврологического генеза. В последнем случае симптом возникает резко и носит ярко выраженный характер. При соматическом происхождении боль нарастает постепенно и сохраняется долгое время, не зависит от движений тела.
    Для купирования неприятного симптома можно использовать анальгетики. Однако для полного устранения болевых ощущений важно пройти полный курс лечения, направленный на избавление от основной патологии. Разработать правильный терапевтический курс может только врач после полного обследования.

    Если вы заметили, что болит правый бок сзади со спины, важно не просто убрать симптом, а найти и устранить его причину. Появление дискомфорта может быть неспецифичным, то есть вызванным патологией…

    Ноющая боль в спине может указывать на самые разные заболевания, причем не только опорно-двигательного аппарата, но и других анатомических структур. Неприятный симптом может появиться в любом возрасте. Поэтому важно знать…

    О профилактике боли в спине и не только. «Привычка свыше нам дана, замена счастью она.» «Евгений Онегин» А.С.Пушкин Как известно, существуют положительные и отрицательные привычки. Плавание, ходьба, утренняя зарядка, ходьба…

    При спондилоартрозе боль возникает после физической нагрузки, может локализоваться в области лопаток или между ними. В состоянии покоя симптом исчезает.

    Почему после родов болит спина в области лопаток? Причин может быть много.

    Боль в лопатках

    Часто бывает так, что после родов женщине очень больно между лопатками, либо мучают сильные боли не только между лопатками, но и в других частях спины – в пояснице, позвоночнике и т.д. Т.е. появляется боль или дискомфорт в тех частях телах, которые к рождению ребенка прямого отношения не имеют.

    Выяснить причины, почему очень сильно болит спина после родов, можно разными способами. Можно попытаться сделать это самостоятельно, просто проанализировав свое состояние на протяжении последнего времени перед родами и во время родов. Но лучше, все-таки, обратиться к врачу.

    Боли в спине как следствие родов. Причины

    • Сильное растяжение мышц и расхождение костной ткани из-за постепенного увеличения в размерах плода и матки в процессе беременности. В период роста младенца в утробе матери многие внутренние органы женщины меняют свое положение и форму, в результате чего удерживающие их связки натягиваются. Большинство таких связок напрямую или опосредованно связаны с позвоночником. Поэтому возникают боли в спине. Например, почки, которые держатся на пояснично-подвздошной мышце, во время беременности могут немного развернуться или сместиться чуть ниже. После выхода ребенка из полости матки почки начинают восстанавливать свое естественное положение, и это тоже может спровоцировать сильные боли, которые от поясницы могут распространяться в промежность и в ноги.
    • Мышцы живота тоже получают сильное растяжение в период вынашивания ребенка. Вследствие этого сокращаются в длине мышцы поясницы. Поэтому после родов они находятся в крайне неестественном и сильно напряженном состоянии. Это увеличивает нагрузку на позвоночный столб, и, соответственно — вызывает сильные боли в области поясницы и в других частях спины. Особенно сильной такая боль бывает при наклонах, приседаниях (особенно при долгом сидении), при поднятии тяжестей.
    • Набранный во время вынашивания малыша лишний вес тоже нередко является причиной болей в спине.
    • Если у женщины еще до родов были проблемы со спиной, даже незначительные, то, вполне возможно, имеет место межпозвонковая грыжа, которая, к примеру, может быть диагностирована как остеохондроз грудного отдела позвоночника. Она бывает у очень многих людей, и часто приводит к сильным болям. Вполне естественно, что она может обостриться после родов.
    • Расхождение костей перед родами и в их процессе – тоже одна из самых распространенных причин острых болей.
    • Если особенно острыми являются боли в области лопаток, то их причинами могут быть и некоторые другие факторы – простуда, бронхит, нарушения нормального функционирования ЖKT.

    Профилактика и лечение болей в спине

    • Примерно через неделю после родов женщина должна посетить женскую консультацию. И если ее сильно беспокоят боли в спине, она должна об этом сказать врачу. Специалисты клиники найдут причины.
    • При расхождении костей может потребоваться качественная мануальная терапия, которая поможет избавиться от самой боли. Обычный массаж в такой ситуации может оказаться не только бесполезным, но и опасным.
    • Нередко молодым женщинам назначается физиотерапия. Может быть назначен и ЛФK.

    Общие рекомендации

    • Необходимо избегать сильных физических нагрузок. Разрешить их может только врач. Любые виды гимнастики для послеродового восстановления организма, равно как и другие упражнения для устранения болей – все это можно делать только с разрешения врача.
    • Все действия по уходу за ребенком должны носить очень аккуратный и бережный характер. Кроватка, ванночка, пеленальный столик и прочее должны иметь такие размеры и положение, при которых женщине будет максимально легко делать все то, что необходимо делать в этот период. Сумки с продуктами, коляску и другие тяжести лучше вообще не поднимать. Если все-таки приходится это делать, то обязательно надо использовать слинг.
    • Наклонов лучше не делать. Вместо них, по возможности, надо приседать, сохраняя спину прямой. Если наклоняться все-таки приходится, то нельзя резко выпрямляться, это надо делать плавно, медленно.

    И ни в коем случае нельзя поднимать тяжести в наклон.

    • Для кормления нужно найти более удобные и менее болезненные позы. Желательно использовать подушки, пуфики, специальные подставки под ноги.
    • При отсутствии противопоказаний врачи могут рекомендовать носить бандаж или корсет.
    • Для сна лучше подобрать жесткий ортопедический матрац.
    • Если женщина набрала во время беременности слишком много лишнего веса, то необходимо будет начать от него постепенно избавляться. Необходимо придерживаться диеты, но только после консультации у врача.

    Почему после родов болит спина в области лопаток? Причин может быть много.

    С 2021 МРОТ повышен до 12 130 рублей. Это в некоторых случаях влечет за собой изменение сумм пособий по беременности и родам (БиР). Расскажем о новых суммах.

    Вводная информация о выплате декретных

    Пособие по беременности и родам, которое выплачивают работодатели, не индексируется ежегодно. Однако максимальный размер пособия повышается 1 января 2021 года, поскольку при расчете пособия бухгалтеру потребуется принимать во внимание новое максимальное значение среднего дневного заработка.

    Напомним, что пособие по беременности и родам выплачивается единовременно и суммарно за весь период отпуска по беременности и родам, который составляет (ч. 1 ст. 10 Закона № 255-ФЗ):

    • 140 дней (в общем случае);
    • 194 дня (при многоплодной беременности);
    • 156 дней (при осложненных родах).

    Максимальный размер пособия по БиР в 2021 году

    Пособие по беременности и родам, в общем случае, нужно считать из среднего заработка за расчетный период, то есть за два года, предшествующих началу болезни, декрета или отпуска года (с 1 января по 31 декабря). Соответственно, если работница уходит в декрет в 2021 году, то расчетным периодом станут 2021 и 2021 годы (ч. 1 ст. 14 Федерального закона от 29.12.2021 № 255-ФЗ).

    • болезни;
    • отпуска по БиР;
    • отпуска по уходу за ребенком;
    • освобождения сотрудницы от работы с полным (частичным) сохранением зарплаты, если на эту зарплату не начислялись страховые взносы.

    Максимальный размер пособия по беременности и родам, которое работница может получить, ограничен максимальной величиной среднего дневного заработка. В 2021 году он составляет 2301,36986 руб. (815 000 р. + 865 000) / 730.

    В 2021 году для расчета декретных пособий возьмите заработок сотрудника за 2021 и 2021 годы. Максимальная сумма выплат, которую можно учесть в расчете составляет 1 680 000 руб. (815 000 + 865 000).

    Таким образом, максимальный размер пособия по беременности и родам в 2021 году составит:

    • 322 191,78 р. – при обычных родах (2301,36986 x 140);
    • 359 013,69 р. – при осложненных родах (2301,36986 x 156);
    • 446 465,75 р. – при осложненных многоплодных родах (2301,36986 x 194).

    Указанные максимальные размеры с 1 января 2021 года в связи с повышением МРОТ не изменятся. Повышение МРОТ влияет только на изменение минимальных «декретных». Также обозначенные суммы не подлежат индексации с 1 февраля 2021 года. Эти суммы не изменятся в течение всего 2021 года.

    Минимальный размер пособия по БиР в 2021 году

    Для опре­де­ле­ния ми­ни­маль­но­го раз­ме­ра по­со­бия по БиР, если де­крет на­чал­ся в 2021 году, зна­че­ние имеет новый МРОТ с 1 января 2021 года – 12 130 рублей.

    Если де­крет на­чал­ся 01.01.2021 и позднее, то ми­ни­маль­ный сред­ний днев­ной за­ра­бо­ток будет равен 398,794521 руб. (12 130 руб. х 24 / 730). Со­от­вет­ствен­но, ми­ни­маль­ный раз­мер по­со­бия по БиР при стан­дарт­ном де­кре­те (про­дол­жи­тель­но­стью 140 дней) со­ста­вит 55 831,23 руб. (398,794521 руб. х 140 дн.).

    Следовательно, при разной продолжительности декрета в 2021 году. будут разные минимальные декретные выплаты:

    • 55 831,23 р. (398,794521 × 140 дн.) – в общем случае;
    • 77 366,14 р. (398,794521 х 194 дн.) – при многоплодной беременности;
    • 62 211,95 р. (398,794521 х 156 дн.) – при осложненных родах.

    Однако имейте в виду, что по­лу­чить по­со­бие по БиР мень­ше ми­ни­маль­но­го зна­че­ния ра­бот­ни­ца в 2021 году может, если она тру­дит­ся непол­ный ра­бо­чий день.

    Также если стаж ра­бот­ни­цы, ухо­дя­щей в де­крет, со­став­ля­ет менее 6 ме­ся­цев, то по­со­бие по БиР ей вы­пла­чи­ва­ет­ся в раз­ме­ре, не пре­вы­ша­ю­щем за пол­ный ка­лен­дар­ный месяц МРОТ (ч. 3 ст. 11 Фе­де­раль­но­го за­ко­на от 29.12.2021 № 255-ФЗ). Такой случай подробно рассмотреть в этой статье.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Таким образом, максимальный размер пособия по беременности и родам в 2021 году составит:

    Точного определения данному понятию законодательство либо медицина не дает. Между тем Минздравом РФ утверждена специальная Инструкция № 01-97от 23.04.1997, которая определяет все ситуации, по факту которых прошедшие роды можно назвать осложненными. Собственно название говорит само за себя. «Осложненные» значит сложные, со сложностями, а в медицинском понимании – с конкретными осложнениями. Так, к примеру, по Инструкции № 01-97 роды, бесспорно, причисляют к осложненным, если во время их протекания:

    • у роженицы была большая кровопотеря, следствием которой стала вторичная анемия;
    • медикам пришлось сделать родоразрешающую операцию кесарево сечение;
    • проводились иные вынужденные чревосечения и др.

    К сведению, послеродовые осложнения типа эндометрита и иных, указанных в Инструкции заболеваний, также относят прошедшие роды к осложненным. Все названые ситуации на самом деле являются очень сложными и требуют проявления высокого профессионализма со стороны медиков. Как показывает медицинская практика, подобные ситуации случаются не так уж и редко.

    Женщине, которой пришлось пережить тяжелые (с осложнениями) роды, необходим дополнительный период для восстановления. Стандартных 140 дн., которые предоставляются при нормальных родах, прошедших без осложнений, оказывается не достаточно. Так считает Минздрав. Поэтому им предусматриваются дополнительные дни отдыха, которые прибавляются к обычному отпуску по беременности и родам (далее по тексту сокращенно также – БИР).

    Когда и насколько может продлеваться отпуск по БИР

    Важно! Решение о продлении больничного бюллетеня, на основании которого увеличивается стандартный отпуск по БИР (речь идет о дополнительных днях отдыха), принимает врач. Наниматель не вправе решать такие вопросы, а также каким-либо образом влиять на них, препятствовать исполнению решения медиков.

    С самого начала беременности оформляют 70 дн. отпуска, а оставшаяся часть, в том числе с продлением, предоставляется после родов. Сколько это будет дней, определяется на основании больничного, представленного женщиной на работе. Для продления 140-дневного отпуска по БИР должны быть веские причины, ситуации, которые перечислены в Инструкции «№ 01-97от 23.04.1997».

    Чаще всего основанием для его продления становятся рекомендации, мед. учреждения, где проходили роды. В частности, в карте роддома при наличии оснований делается соответствующая пометка о необходимости дополнительного послеродового отпуска с указанием конкретного количества дней. В рассматриваемой ситуации речь идет о продлении на 16 дн. Т. е. к стандартному отпуску, состоящему из 140 дн., добавляется еще 16. Такое количество дней отдыха предоставляется роженице дополнительно для восстановления при осложненных родах.

    Между тем лечащий врач из поликлиники (женск. консультации) может продлить больничный по иным причинам, если сочтет это необходимым при наличии очевидных мед. показаний. В любом случае дополнительные дни отдыха, предоставленные женщине после родов (в том числе с осложнениями) подлежат оплате.

    Пособие по БИР в 2021 г.: когда, в каких суммах предоставляется

    Роженицам полагаются разного рода выплаты. В первую очередь это госпособие при ранней постановке на медицинский учет, рождении малыша и по уходу за ним, а также обязательное пособие по БИР. Сумма каждого из них ежегодно индексируется, начиная с 01.02. Поэтому размер той либо иной выплаты в 2021 г. один, а в 2021 г. может быть уже другим.

    Размер госпособий для рожениц увеличивается за счет специальных коэффициентов, которые устанавливаются каждый год. На 01.02.2021 применялся коэффициент индексации равный 1,043 (введен ПП РФ № 32 от 24.01.2021).

    Размер пособия по БИР зависит от того, как протекали роды. Исходя из этого, его условно делят на 3 группы. Такая систематизация пособий применялась всегда, к тому же рассчитывались они по одному общему принципу. Что примечательно, никаких перемен на 2021 г. по этой части не происходило.

    По затабелированным данным видно, что отпуск по БИР продлевается в зависимости от того, как прошли роды. Вместе с увеличением отпуска повышается сумма пособия по БИР. Самой большой является выплата, предусмотренная при многоплодной беременности. На текущий 2021 г. она представляет собой сумму в 417 231,92 рос. руб. и выплачивается за 194 к. дн. отпуска.

    Что касается осложненных родов, то на 2021 г. роженице в данной ситуации полагается 156 к. дн. отдыха (70 дн. до родов и 80 дн. после) и максимально возможная сумма пособия по БИР с учетом этого продления 335 506,08 рос. руб.

    Таким образом, названая сумма (335 506,08 рос. руб.) является неким предельным лимитом для пособия по БИР, при родах, прошедших с осложнениями. Названая сумма повышена за счет доплаты за 16 дн. Иных доплат роженицам при осложненных родах не установлено.

    Как оформить роженице продление отпуска по БИР и доплату при осложненных родах

    Все вопросы, связанные с продлением отпусков и выплатами по ним, необходимо решать по месту постоянной работы. Наниматель обязан продлить стандартный отпуск по БИР, а также доплатить роженице за 16 дн. отдыха согласно ст. 255 ТК РФ.

    Основанием для продления является, как установлено, заявление работницы и больничный бюллетень, удостоверяющий тот факт, что роды прошли с осложнениями и роженице требуются дополнительные дни отдыха для восстановления. Общая схема оформления стандартна: написание и подача заявления – согласование его с нанимателем – издание приказа – расчет с заявительницей за оставшуюся часть продленного отпуска.

    Даже если заявление не потребуется, бюллетень все равно нужно будет представить на работе. Без него доплату не назначат и не начислят. Как только больничный выдали на руки, следует не затягивать и сразу отнести его в отдел кадров. После этого ответственный сотрудник отдела должен разъяснить, что женщине далее следует делать.

    Заявление, при необходимости, пишется по стандартному шаблону, типичному для всех видов «рабочих» заявлений. Его образец (либо бланк) можно взять непосредственно в своем отделе кадров. В качестве некоего примера при составлении текста можно руководствоваться следующим универсальным вариантом шаблона.

    (указать его инициалы и название организации)

    (указать ФИО, должность заявительницы полностью)

    Прошу продлить отпуск по БИР на 16 к. дней. в связи с больничным (указать его реквизиты, основание продления) ____________________________________________________.

    (перечислить приобщаемые документы и назвать их реквизиты)

    __________________ _____________________ ____________________

    (Дата написания) (подпись заявительницы) (расшифровка)

    Как подсчитать сумму доплаты, положенную роженице при осложненных родах

    Расчет суммы доплаты при родах, прошедших с осложнениями, осуществляется общеустановленным способом, как и госпособия по БИР. Принцип одинаков. Потребуются данные за последние 12 к. мес. работы женщины (т. е. за определенный расчетный период) и расчет СДЗ. Схема подсчета будет следующей:

    • Определение расчетного периода.
    • Подсчет СДЗ за этот определенный период (сумма заработка за расч. период/ 12/ 29,3).
    • Подсчет госпособия по БИР за 140 к. дн. (СДЗ х 140).
    • Подсчет доплаты за 16 к. дн. (СДЗ х 16)
    • Подсчет общей суммы госпособия по БИР за 156 к. дн. (суммируются суммы выплат, скалькулированные за 140 и 16 к. дн.)

    Использованные в калькуляции сокращения: СДЗ – средний заработок работницы. Предложенный вариант подсчета является наиболее доступным и оптимальным.

    Следует понимать, что сумма данного госпособия может отличаться даже при осложненных родах. Для кого-то она будет больше, для кого-то – меньше. Величина зависит от ряда факторов, например, работала роженица либо нет, какой у нее был заработок до декрета.

    При отсутствии работы, маленьком заработке (меньше чем МРОТ) либо стаже (меньше 6 мес.) и выплата по БИР будет небольшой. При данных обстоятельствах ее размер привязывается ко МРОТ.

    Пример 1. Подсчет суммы пособия по БИР за 156 дн. отпуска для товароведа ООО «Промторг» Бокач Л. П.

    Бокач Лариса Порамоновна работает товароведом ООО «Промторг» больше 2 лет. На основании больничного бюллетеня оформила отпуск по БИР в ноябре 2021 г. длительностью 140 к. дн. Поскольку роды прошли с осложнениями, отпуск роженице продлили еще на 16 к. дн. Итого в совокупности отпуск по БИР товароведа составил 156 к. дн. Необходимо подсчитать сумму госпособия Бокач Л. П., назначаемого за роды с осложнениями (за 140 + 16 к. дн.)

    Для подсчета взяты условные данные: период расчета 2021 г. – 2021 г. (послед. 12 мес. работы), совокупная сумма заработка Бокач Л. П. за рассматриваемый период 335 568 рос. руб.

    совокупный заработок Бокач Л. П. за последний год: 335 568 рос. руб.;

    продолжительность обычного отпускного периода по БИР: 140 к. дн.

    Подсчет госпособия по БИР за 140 к. дн:

    Подсчет доплаты за 16 к. дн.:

    Сумма госпособия по БИР Бокач Л. П. за 140 к. дн:

    Сумма доплаты Бокач Л. П. за осложненные роды:

    Итого, товароведу Бокач Л. П. должны выплатить госпособие по БИР за 156 к. дн. размером 148 886 рос. руб. (133 616+15 270).

    Распространенные ошибки при оформлении и калькуляции доплаты роженице при сложных родах

    Ошибка 1. Пособие по БИР, в том числе доплата к нему при осложненных родах, вместе с заработком не выплачивается. Платят что-нибудь одно: либо зарплату, пока женщина работает, либо пособие, когда она уходит в декрет.

    Как только она перестает работать, и ей начинают платить госпособие, выплату зарплаты сразу прекращают до тех пор, пока она не выйдет на работу.

    Ошибка 2. Ежегодно устанавливаются разные виды МРОТ: для трудоспособного населения, пенсионеров, детей.

    Для подсчета суммы пособия по БИР роженице следует брать базовую сумму МРОТ, установленную на текущий год для трудоспособных граждан. Как обращает внимание ФСС РФ, на 2021 г. в целом по РФ он равняется 11 280 рос. руб. Отсюда следует, минимальная сумма госпособия по БИР (за 140 кал дн.) составит 51 919 рос. руб. (11280х24/730х140).

    Ответы на часто задаваемые вопросы

    Вопрос №1: Как, в каких суммах выплачивают пособие по БИР при преждевременных родах?

    Преждевременные роды тоже причисляют к осложненным (применительно к Инструкции № 01-97от 23.04.1997). Поэтому роженице в этой ситуации полагается доплата за 16 дн. отдыха. Суммарно ей предоставляется 156 дн. отпуска по БИР и, соответственно, положенная за них оплата, которая назначается и выплачивается общим порядком.

    Вопрос №2: Роды женщины проходили не там, где она постоянно проживает, а в другом городе, в котором живут ее родственники. По мед. критериям они признаются осложненными. Как, где роженице оформить продление отпуска по БИР и получить деньги за 16 к. дн.?

    Медучреждение, где проходили роды, должно выдать ей больничный бюллетень с соответствующей отметкой о продлении. На его основании можно оформить продление отпуска по БИР на 16 к. дн. у нанимателя, а после этого получить за них доплату.

    Даже если заявление не потребуется, бюллетень все равно нужно будет представить на работе. Без него доплату не назначат и не начислят. Как только больничный выдали на руки, следует не затягивать и сразу отнести его в отдел кадров. После этого ответственный сотрудник отдела должен разъяснить, что женщине далее следует делать.

    http://ples-volga.ru/bol-v-ruke/noshu-rebenka-na-rukah-bolit-lopatka/http://neotlojka25.ru/bol-v-spine-v-oblasti-lopatok/http://prorozhdenie.ru/489-posle-rodov-bolit-spina-v-oblasti-lopatok.htmlhttp://buhguru.com/posobia/posobie-po-beremennosti-i-rodam-v-2021-godu-novye-summa.htmlhttp://garant-konsult.com/kakaya-doplata-za-rody-s-oslozhneniyami/

    Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

    .

    Читайте также:  Что Будет Если Собака Резко Перестаёт Кормить Щенков Молоком
Елена
Мать двоих замечательных деток. Огромное количество опыта позволяет мне давать Вам правильные советы.
Оцените автора
Практические советы при ведении беременности и родов — в одном месте. Заходи