Планирование долгожданной беременности – это довольно сложная задача. Для того чтобы ее решить, следует знать таблицу опасных и безопасных дней для зачатия. Помочь легко определить эти дни может и калькулятор расчета.
Календарь планирования беременности
Планирование беременности невозможно представить себе без основных знаний о менструальном цикле. Последний состоит из несколько последовательных стадий или фаз, каждая из них имеет свои особенности. Главной задачей каждой из таких фаз является подготовка женского организма к предстоящему зачатию. При нерегулярности менструального цикла репродуктивная функция женщины существенно снижается.
Календарь планирования беременности позволяет женщинам довольно просто ориентироваться в том, когда же наступит очередная овуляция – максимально благоприятный для зачатия ребенка период. Внося в календарь даты начала месячных, можно довольно просто посчитать и благоприятное время для зачатия малыша.
Вести календарь можно разными способами. Самый наглядный из них — графический. В этом случае женщина обводит в календаре даты разными фломастерами или цветными ручками. Как правило, для удобства благоприятный для зачатия период при этом выделяется зеленым цветом, а неподходящие дни (в первую очередь, собственно месячные) — красным или черным.
Вести календарь планирования беременности следует достаточно внимательно и ответственно. Любые допущенные ошибки и неточности могут способствовать тому, что расчет последующей овуляции будет неправильным.
Для точности календаря следует вести его на протяжении нескольких месяцев – в таком случае легче понять индивидуальную тенденцию наступления овуляции, а также можно верно просчитать безопасные и опасные для зачатия малыша дни.
Благоприятный период для зачатия
Наиболее правильными днями для зачатия, в которые легче забеременеть, считаются дни непосредственно перед и после овуляции. Наиболее высокая вероятность беременности приходится на сам день овуляции – в это время яйцеклетка уже созрела и готова встретиться со сперматозоидом.
Овуляция при регулярном менструальном цикле приходится приблизительно на его середину. Следует отметить, что не во всех случаях это так, ведь овуляция — крайне индивидуальный процесс. Если циклы нерегулярные или даже ановуляторные (без созревания фолликула), рассчитать точную дату наступления овуляции практически невозможно.
В таблице, которая следует ниже, представлены наиболее безопасные дни для осуществления зачатия на примере 28-дневного и 32-дневного менструального цикла.
Длительность менструального цикла
Благоприятные дни
Такой простой способ расчета безопасных для зачатия дней называется календарным или математическим. Выполнить его достаточно просто, зная продолжительность менструального цикла. Если же цикл нерегулярный, то проведенный расчет довольно часто бывает с ошибками.
При нарушении цикла дата овуляции постоянно смещается. В таких ситуациях врачи рекомендуют женщинам пользоваться другими способами определения даты овуляции.
Достаточно часто используемым альтернативным способом планирования благоприятных дней для зачатия является определение овуляции посредством измерения базальной температуры. Измерять этот показатель следует утром, а еще лучше это делать, находясь в кровати. Все полученные измерения необходимо фиксировать в блокноте или тетради – это позволит попросту их не забыть, а также отследить динамику изменений.
Первая половина менструального цикла характеризуется, как правило, колебаниями базальной температуры тела от 36,6 до 36,8 градуса Цельсия. Во время овуляции показатель может достигнуть значения в 37 градусов. Потом пик температуры снижается. Определение базальной температуры тела поможет определить приближение овуляции, а значит, и наступление благоприятного периода для зачатия ребенка.
В некоторых случаях, особенно при наличии ряда сопутствующих заболеваний, измерение базальной температуры тела не является достоверным способом определить овуляцию. Это означает, что в такой ситуации применять подобный тест не следует.
Определить овуляцию также можно при помощи:
- появления вагинальной слизи и дополнительных клинических симптомов (болезненности в проекции яичников, увеличения и набухания груди);
- готовых тестов на овуляцию (по аналогии с тестами на беременность), которые можно проводить в домашних условиях;
- проведения фолликулометрии (ультразвукового исследования яичников).
Каждый из методов имеет свои преимущества, а также недостатки. Следует отметить, что допущение ошибок и неточностей тоже возможно, причем во всех способах. Многие женщины для того, чтобы наиболее точно рассчитать дату овуляции и безопасные дни для зачатия малыша, пользуются сразу несколькими методами.
Неблагоприятный период для зачатия
Помимо благоприятных дней для зачатия малыша, в течение менструального цикла есть и опасные. В это время возможность оплодотворения яйцеклетки существенно снижается. Врачи считают, что неблагоприятными днями для зачатия является непосредственно сам период менструации («месячные»), а также несколько дней до и после нее. Для того чтобы понять, почему именно так все происходит, опять же следует обратиться к биологии.
Во время менструации внутренний клеточный слой матки (эндометрий) начинает отторгаться. Эта особенность является физиологической и свидетельствует о нормальном течении менструального цикла. В это время внутренняя выстилка стенок матки довольно мягкая и рыхлая. К такой поверхности яйцеклетке довольно трудно прикрепиться, то есть возможность имплантации эмбриона довольно низка.
С каждым последующим днем после месячных внутренний клеточный слой в матке начинает восстанавливаться. В такой ситуации возможность прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к маточной стенке уже возрастает.
Сразу же стоит отметить, что менструация является неблагоприятным периодом для планирования зачатия, однако возможность наступления беременности в это время все-таки существует. Такие ситуации встречаются в гинекологической практике довольно часто. К гинекологам зачастую обращаются женщины, у которых беременность наступила в последние дни месячных и сразу же после них.
Развитие такой ситуации может быть обусловлено сразу несколькими причинами. Прежде всего это особенности женского организма. Наличие заболеваний женских половых органов или дисгормональные нарушения способствуют «незапланированной» овуляции. В этом случае овуляция наступает раньше. Созревшая яйцеклетка при этом уже готова встретиться со сперматозоидом, и, несмотря на неподготовленный эндометрий, такая встреча все-таки может произойти. В таком случае возможны сложности с имплантацией эмбриона, но наступление беременности все же не исключено.
Менее благоприятными днями для зачатия являются также 3-4 дня до и после наступления месячных. В таблице, которая представлена ниже, представлены наиболее неблагоприятные дни для планирования зачатия при 28-дневном и 32-дневном менструальном цикле.
Длительность менструального цикла
Опасные дни для зачатия
В это время вероятность беременности существенно снижается, однако все-таки существует. Возможность зачатия малыша в такой ситуации обусловлена следующими факторами.
- Короткой продолжительностью менструального цикла. Так, если он длится менее 6 дней, то при незащищенном половом акте в период менструации наступление беременности возможно. Это обусловлено возможностью сперматозоидов сохраняться в женских половых путях в течение нескольких дней.
- Нерегулярностью половой жизни. В этом случае при половом акте в кровь женщины выбрасывается много половых гормонов, которые могут спровоцировать «спонтанную» овуляцию. В этом случае яйцеклетка также может быть способна к оплодотворению.
- Сбоями менструального цикла. При нерегулярном и сбивчивом цикле очень трудно точно вычислить, на какой день придется овуляция. В таком случае возможность выхода яйцеклетки во время начала менструального цикла также существует. К сбоям в работе яичников могут привести самые разнообразные причины — от банального стресса до серьезных патологий внутренних органов.
Интерактивный способ расчета
Рассчитать благоприятное время для зачатия малыша можно и посредством онлайн-калькулятора. Этот простой метод позволяет определить опасные и безопасные дни при планировании беременности.
Пользоваться калькулятором довольно удобно. Для этого потребуется лишь ввести продолжительность менструального цикла и дату последней менструации. Через пару секунд будет готов результат. Работа любого калькулятора определения безопасных и опасных дней для зачатия основана на календарной методике расчета.
О том, какие дни являются наиболее благоприятными для зачатия, смотрите далее.
Длительность менструального цикла
Длина месячного цикла у женщины определяется по количеству дней между первым днем предыдущей менструации и первым днем последующей. В среднем цикл составляет 28 дней, но может колебаться в пределе от 21 до 35 дней. Длина менструального цикла может изменяться от месяца к месяцу.
Календарь зачатия – это программа, предназначена специально для женщин, которая является простой и легкой в использовании. Она помогает рассчитать продолжительность менструального цикла, день овуляции, время окончания прошлой и начало следующей менструации. А также календарь имеет такие возможности: Данная программа дает возможность подсчитать «опасные» и «безопасные» дни для предохране-ния от нежеланной беременности, или, наоборот, планирования лучшего времени для зачатия ребенка (подходит только для женщин с регулярным менструальным циклом);
Календарь зачатия поможет определить предполагаемую дату родов в случае наступившей беременности; Определение дней предменструального синдрома; А также предложить много другой полезной информации.
Рассчитать день овуляции по календарю зачатия.
Для того чтоб рассчитать день овуляции вам нужно указать первый день последней менструации:
Длина месячного цикла у женщины определяется по количеству дней между первым днем предыдущей менструации и первым днем последующей. В среднем цикл составляет 28 дней, но может колебаться в пределе от 21 до 35 дней. Длина менструального цикла может изменяться от месяца к месяцу.
Календарь позволяет рассчитать онлайн дни опасные для наступления беременности:
Опасные дни для беременности
Какие дни самые опасные для беременности, когда может произойти зачатие? Каждая образованная женщина в курсе, что она может зачать не каждый день. Забеременеть реально только в дни овуляции, когда в яичнике «рождается» яйцеклетка. До и после этого события яйцеклетки нет, а значит, и ребенка быть не может. Однако в данном случае возможны разные нюансы. Поговорим про опасные дни для беременности, точность их расчета, и почему женщины, даже хорошо знающие свою физиологию, все равно внепланово беременеют.
Итак, женский менструальный цикл делится на три фазы. Первая начинается с очередных критических дней. В первые дни цикла, 5-7 дней, как правило, наблюдается кровотечение. Определяется доминантный фолликул в яичнике, и происходят гормональные изменения, благодаря которым он разрывается, и во внутренние половые органы выходит созревшая, готовая к оплодотворению яйцеклетка. Данный процесс называется овуляцией. Это вторая, овуляционная фаза цикла, выпадает примерно на середину цикла.
Сразу после овуляции в яичнике появляется желтое тело, которое начинает вырабатывать гормон прогестерон. Эндометрий преобразуется, становится благоприятным для имплантации яйцеклетки. И если оплодотворение яйцеклетки происходит, а существует она только в течение максимум 48 часов, а чаще 24 часов, тогда уровень прогестерона остается высоким. Это выражается болезненностью молочных желез, как правило. Если же зачатие не произошло, то незадолго до начала менструации уровень прогестерона снижается. И эти гормональные изменения провоцируют отслойку эндометрия и начало нового менструального цикла.
А можно ли забеременеть сразу после месячных, предположим, на седьмой день цикла? Овуляция так рано произойти не может. Однако сперматозоиды имеют свойство до трех суток не погибать в женских половых путях. А потому, небольшая вероятность наступления беременности есть, если у женщины менструальный цикл укороченный, продолжительность его меньше среднестатистической. Чуть более 20 дней.
Ну а по мнению большинства женщин, после месячных дни опасные для беременности начинаются примерно с десятого. И заканчиваются через 2 дня после овуляции. Таким образом, чтобы избежать нежелательного зачатия, не используя рекомендованные медициной средства контрацепции, нужно просто научиться высчитывать или определять овуляцию. У овуляции есть несколько довольно заметных симптомов.
1. Обильные, слизистые выделения из влагалища, которые «тянутся». Похожие на яичный белок. Часто их обнаруживают на туалетной бумаге.
2. Незначительные кровянистые выделения, колющие боли в области яичника. Колоть в яичнике начинается непосредственно при «рождении» яйцеклетки. Ну а кровянистые выделения — это небольшая отслойка эндометрия, возникающая в ответ на временное снижение гормонов. Бывает далеко не у всех. Часто остаются незамеченными из-за малого количества.
3. Повышение либидо. Сексуальное желание находится на высшем уровне. Это можно объяснить некой природной закономерностью. Таким образом обеспечивается лучшая рождаемость.
4. Повышение базальной температуры. Ее измерение лучше всего проводить в прямой кишке. Обязательно утром, не вставая с кровати и не совершая лишних движений. Вообще для того, чтобы составить свой календарь зачатия, то есть рассчитать онлайн дни опасные и безопасные для беременности, достаточно ввести дату начала последней менструации и указать продолжительность цикла. Но, составив график изменения своей базальной температуры, можно получить еще более точные данные.
Итак, перед самой овуляцией, за несколько часов до нее, температура немного снижается, а сразу после повышается до 37 и выше градусов. При этом повышенной она остается практически до начала следующей менструации. А в случае беременности вообще не снижается.
Тем не менее никакой расчет опасных дней для беременности или по-другому безопасных дней цикла не дает 100% гарантий точности. Часто расчеты и субъективные ощущения оказываются ошибочными, и наступает нежеланная беременность. Правильнее и эффективнее будет пользоваться средствами контрацепции, одобренными врачами.
Сразу после овуляции в яичнике появляется желтое тело, которое начинает вырабатывать гормон прогестерон. Эндометрий преобразуется, становится благоприятным для имплантации яйцеклетки. И если оплодотворение яйцеклетки происходит, а существует она только в течение максимум 48 часов, а чаще 24 часов, тогда уровень прогестерона остается высоким. Это выражается болезненностью молочных желез, как правило. Если же зачатие не произошло, то незадолго до начала менструации уровень прогестерона снижается. И эти гормональные изменения провоцируют отслойку эндометрия и начало нового менструального цикла.
Если вы заботитесь о своем женском здоровье, вам надо регулярно посещать гинеколога, следить за своим менструальным циклом, прибегать к подходящим методам контрацепции, избегать незащищенных половых актов и т.д. Вы серьезно задумались о планировании семьи или, наоборот, хотите обезопасить себя от нежелательной беременности? В обоих случаях вам нужно точно знать дни овуляции и свои более или менее безопасные периоды.
Были 20.04.2021 досипор их нет месячных что это может быть что беременна я почти 2 месяца их нет
Хочу рассчитать день овуляции но рассчитывает разные дни в одном месяце 22 23 а по-другому калькулятору 28 числа как понять?
Были 20.04.2021 досипор их нет месячных что это может быть что беременна я почти 2 месяца их нет
Как изменяется фертильность в течение цикла
Средняя продолжительность менструального цикла – 28 дней. Отсчет начинается с первого дня менструального кровотечения. Под влиянием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) формируется доминантный фолликул, в котором созревает яйцеклетка. После повышения концентрации эстрогенов, пикового выброса ФСГ и лютеинизирующего гормона происходит овуляция. При нормальной продолжительности цикла она определяется на 12–14-е сутки.
Яйцеклетка сохраняет жизнеспособность в течение 24 часов. Но оплодотворение возможно не только после секса в день овуляции. Это связано с высокой живучестью сперматозоидов, которые сохраняются в матке 3–5 суток. Поэтому определять опасные дни нужно с большим запасом.
У женщин с коротким и длинным циклом овуляция также происходит на 12–14-й день.
Изменения продолжительности связаны только с количеством дней во второй фазе цикла.
Разновидности физиологических методов предохранения
Безопасные дни цикла можно определять при помощи физиологических методов. К ним относятся:
- календарный способ – рассчитывать дни нужно ориентируясь на сроки начала и окончания менструации;
- термальный – предполагает регулярное измерение базальной температуры;
- симптомотермальный – включает изучение состояния цервикальной слизи, положения шейки матки, ректальной температуры и определение физиологических признаков овуляции.
Календарный способ ненадежный, из 100 женщин, которые используют его в течение года, беременеют в среднем 24. Для него необходима подготовка в течение года. В календаре необходимо отмечать каждый месяц день начала менструации. Затем подсчитывается продолжительность каждого цикла, определяется самый короткий и самый длинный.
Внимание! Если в течение года два или более циклов длиннее 32 дней или короче 21 дня, то использовать календарный способ нельзя.
От самого короткого цикла отнимают 18 дней, полученное число – это дата, после которой начинаются опасные дни. От самого длинного цикла отнимают 11. Эта дата означает начало безопасного периода.
Более точным способом является измерение температуры в прямой кишке. Это нужно делать ежедневно после пробуждения, не вставая с постели. Для составления индивидуального календаря фертильности достаточно измерений в течение двух-трех месяцев, но после обработки полученных данных наблюдения за базальной температурой не прекращают.
В первой половине цикла после месячных она держится на уровне 36,6–36,8°С. Перед овуляцией температура снижается на 0,2–0,3°С, а после повышается на 0,4–0,7°С и сохраняется на повышенном уровне до следующего менструального кровотечения. Перед тем как рассчитывать день созревания яйцеклетки, нужно сравнить графики за три месяца. Половые отношения прекращают за 7 дней до повышения температуры.
Термальный метод может давать сбой. Базальная температура может реагировать на инфекционные заболевания, употребление алкоголя накануне, секс, недостаточно продолжительный сон.
Самый точный физиологический способ расчета
Симптомотермальный метод определения опасных дней сочетает в себе сразу несколько этапов наблюдения, которые проводятся ежедневно. За базальной температурой следят с первого дня месячных. Опасный период – за 7 суток до предполагаемой даты овуляции.
Второй этап – определение качества шеечной слизи. Чтобы заметить изменения, проверку нужно делать каждый день после окончания месячных. Для этого руки тщательно моют с мылом. В положении сидя на корточках вводят два пальца глубоко во влагалище, чтобы прощупать шейку матки. Характеристики цервикальной слизи зависят от уровня эстрогенов. После менструации она густая и не тянется. К моменту овуляции слизь становится тягучей и более жидкой.
Одновременно оценивается положение шейки. При созревании яйцеклетки она поднимается выше во влагалище и становится размягченной.
Безопасными считаются дни, когда слизь остается густой и не образует при растягивании нить, а также момент, когда она перестает вырабатываться. Результаты искажаются, если у женщины часто повторяются вагиниты, есть хронический аднексит.
При симптомотермальном методе учитываются физиологические изменения, которые происходят в организме женщины перед овуляцией или во время нее. Они проявляются следующими симптомами:
- тянущие боли внизу живота при выходе яйцеклетки – связаны с раздражением брюшины фолликулярной жидкостью;
- кровянистые мажущие выделения – редкий признак, который появляется после овуляции;
- усиление полового влечения;
- активное поведение, прилив сил;
- повышение чувствительности сосков и молочных желез.
Эффективность методики увеличивается при комплексной оценке всех показателей. В этом случае количество забеременевших в течение года женщин около 7–9 из 100.
Кому не подходит расчет дней по календарю
Определение овуляции при помощи календарных расчетов может применяться в постоянных супружеских парах, которые готовы жертвовать спонтанным сексом ради безопасности. В течение месяца возникает промежуток в диапазоне 7–10 дней, в которые требуется воздержание. Их можно игнорировать, если использовать презерватив.
Нельзя искать безопасные дни по календарю в следующих состояниях:
- юный возраст, в первые два-три года после менархе;
- период приближения климакса;
- послеродовый период;
- состояние после аборта;
- при частых воспалительных процессах;
- при нарушениях менструального цикла.
У девушек становление цикла занимает два-три года, это время нужно для начала нормального функционирования гипофиза. Поэтому у подростков могут наблюдаться дисфункциональные кровотечения, задержки, рассчитать точные сроки овуляции не всегда возможно.
У женщин после 45 лет наблюдается снижение уровня эстрогенов, циклы становятся ановуляторные, нерегулярные, что также затрудняет поиск безопасных дней. Послеродовый период и несколько месяцев после аборта необходимы для восстановления менструального цикла. Использовать расчеты можно после трех полноценных месячных.
Невозможно установить дни овуляции у женщин с нерегулярным циклом. Измерение температуры в прямой кишке не позволит составить график с характерным подъемом в середине цикла. При хронических воспалительных процессах в малом тазу, вагинитах также будет нестабильной температура, а выделения из влагалища изменят внешний вид слизи.
Женщины, которые решили отказаться от гормональной контрацепции в пользу физиологической, могут начать ее использовать сразу после окончания курса таблеток. Но нужно помнить о ребаунд-эффекте: риск зачатия в первом цикле увеличивается в несколько раз.
Достоинства и недостатки
Чтобы искать неблагоприятные дни, изучая собственную физиологию, не требуется рецепт врача или специальные приспособления. Календарный метод относится к одним из самых экономичных. У него нет противопоказаний, связанных с особенностями здоровья, а использование методики не приводит к побочным эффектам.
Недостатками способа защиты от беременности являются:
- трудоемкость – женщине необходимо ежедневно контролировать свое состояние, что не всегда удобно при поездках или путешествиях;
- дисциплина – базальная температура оказывается неточной, если поздно лечь спать, употреблять большие дозы алкоголя или поздно ночью заниматься сексом;
- низкая эффективность – методика значительно проигрывает барьерным методам, гормональной контрацепции или внутриматочной спирали;
- нет защиты от половых инфекций, поэтому использовать ее могут только постоянные половые партнеры.
Нельзя ориентироваться на менструальный календарь в случае, если есть гинекологические заболевания, которые сопровождаются кровотечениями или сбоем цикла. Поэтому методику нельзя назвать общедоступной.
Безопасной на 100% можно считать неделю до наступления менструации. Но не каждая супружеская пара согласится воздерживаться от половых отношений часть месяца. Поэтому для надежности рекомендуется в опасные дни использовать барьерные методы, а в остальные – физиологические.
Определение овуляции при помощи календарных расчетов может применяться в постоянных супружеских парах, которые готовы жертвовать спонтанным сексом ради безопасности. В течение месяца возникает промежуток в диапазоне 7–10 дней, в которые требуется воздержание. Их можно игнорировать, если использовать презерватив.
http://o-krohe.ru/planirovanie-beremennosti/kalkulyator-opasnyh-i-bezopasnyh-dney/http://40-nedel.ru/calendar-zachat.htmlhttp://www.missfit.ru/opasnye-dni-dlya-beremennosti/http://allcalc.ru/node/626http://m.baby.ru/wiki/kakie-dni-cikla-bezopasnye-ot-beremennosti-a-kogda-nuzno-predohranat-sa/
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.
