Если Девушка Начнет Пить Мужские Гормоны

Причины роста количества мужских половых гормонов удастся устранить, достигнутые результаты по снижению его уровня в крови у женщины закрепить.

Правильное питание

Многие проблемы со здоровьем беспокоят потому, что не умеет человек влиять на тело с их помощью, играть на внутренних процессах, скрытых от него самого, как на музыкальном инструменте музыкант играет.

Если гормональные противозачаточные таблетки, их длительный приём привёл к росту уровня тестостерона или если причиной стали препараты для набора мышечной массы, их употребление, важно не только понизить количество гормонов, но и восстановить работу многих желез, заставить тело вновь работать слаженно. Питание – лучший способ.

Какие-либо препараты из арсенала фармацевтов могут не помочь, а то и ухудшить ситуацию, поскольку будут действовать более агрессивно.

Для того чтобы снижение тестостерона у женщин проходило в рамках естественных реакций, активизировало внутренние резервы, механизм самозащиты, иммунитет, сильные средства не нужны, лучше выбрать правильное питание.

Известно, что инсулин снижает уровень тестостерона.

Если употреблять в пищу больше углеводов, уровень глюкозы повысится, работа поджелудочной железы будет способствовать нормализации гормонального фона.

Удастся, помимо этого, остановить негативные процессы компенсаторной функции, которые часто можно заметить при повышении уровня тестостерона – жировая масса перестанет нарастать вместе с мышечной.

Повышенный тестостерон в крови у женщин легко приходит в норму, если ежедневно потреблять больше овощей и фруктов, зерновых культур. Поджелудочная железа при этом не страдает, инсулин в чрезмерном количестве будет продуцироваться, только если кушать много сладкого.

Экзотический плоды

Горькая дыня, момордика или, как ещё говорят, карела – отличное средство для понижения тестостерона. Особенность данного продукта в том, что его можно применять даже при сахарном диабете.

Горькая дыня нормализует уровень инсулина, работу поджелудочной железы, равно как и тестостерона, надпочечников. Она часто присутствует в наши дни на прилавках магазинов. Продукт это не такой и редкий, как кажется.

На вкус она действительно горькая, поэтому её надо варить или тушить – только так от горечи получится избавиться. Уменьшится ли польза при этом? Вовсе нет. Полезные вещества при этом сохраняются, а их действительно много в горькой дыне.

Для улучшения гормонального фона, нормализации и стабилизации тестостерона лучше заварить чай из листьев мордовки. Но подходят и плоды – супы, каши и прочие блюда, приготовленные из них. Такое разнообразие в рационе очень скоро даст результат. Избыток тестостерона, симптоматика перестанет тревожить, настораживать, волновать, беспокоить.

Лекарственные растения

Корень солодки обладает нужными свойствами. Его можно использовать для улучшения ситуации. Это лекарственное растение – солодка. Оно при разных проблемах со здоровьем используется. Продаётся практически в каждой аптеке. Для снижения тестостерона состав идеально подходит.

Надо только приготовить чай и регулярно пить его. Это растение также нормализует синтез инсулина, работу многих других желез, пищеварительного тракта.

При помощи вот таких весьма доступных средств можно справиться с проблемой слишком высокого уровня андрогена, тестостерона в крови у прекрасного пола, закрепить результат.

Контрацептивы Gedeon Richter Димиа — отзыв

Эти замечательные таблетки значительно облегчили мне жизнь.Но скажу сразу,что нельзя такой продукт рекомендовать,это дело сугубо индивидуальное,подбирается по гормональному фону.Мне они идеально подошли. Просто здесь,в этом отзыве я хочу Вам рассказать,о том,для кого они могут быть полезны и как влияют на гормональный фон.

В упаковке 28 таблеток,4 последних — плацебо

Часто врач — гинеколог назначает препараты вроде джес,ярины или жанин девушкам,которые жалуются на сильные высыпания на коже (акне) , повышенную ее жирность и неустойчивый цикл уже находясь далеко не в подростковом возрасте.Все названные препараты обладают антиандрогенным эффектом,то есть подавляют повышенную выработку тестостерона — мужского полового гормона,который вырабатывается так же и в организме женщины.Все эти проявления на коже -акне, повышенная жирность кожи лица и головы,а иногда и повышенное оволосение с нарушениями менструального цикла являются именно признаками повышенного тестостерона.

Но чтобы назначить такой препарат как оральный контрацептив с антиандрогенным эффектом,нужно знать наверняка,что тестостерон повышен,а для этого нужно всего лишь сдать кровь на анализ,чем многие гинекологи,кстати говоря,очень часто пренебрегают. Так и в моем случае — за всю мою жизнь ни один врач не удосужился выписать мне направление на сдачу крови на гормоны.Теперь я их выписываю себе сама)).Сколько хочу.Просто я работаю в поликлинике).

Так вот,тьфу-тьфу-тьфу, со всеми гормонами все в порядке кроме того самого пресловутого тестостерона.К слову сказать я и так об этом догадывалась — с 13 лет мучилась с акне,уродующим лицо и с жирной кожей лица и головы.К тому же месячные пошли только в 15 и первые года 2-3 пропадали насколько им вздумается.

И так сдавала я кровь в декабре 2021 года,не принимая на тот момент никаких гормональных препаратов,строго в определенный день (все анализы на гормоны сдаются в определенный день цикла) и мой тестостерон составил на тот момент 7,0.

Мой тестостерон в декабре

В то время как норма для женщин до 4,6 максимум.Пересдала уже в апреле,на тот момент пропив 2 упаковки Димиа — результат 3,1.

Просто отлично снизил тестостерон,он наконец у меня пришел в норму.Конечно,я это почувствовала и без всяких анализов,но просто чтобы было нагляднее..

А ТЕПЕРЬ ПЕРЕЙДЕМ К КОСМЕТИЧЕСКОМУ ЭФФЕКТУ!

Ровно через сутки после мытья головы — именно так выглядело все раньше — до приема Димиа

Это фото сделано во время приема Димиа.Последнее мытье головы было 2 суток назад.Причем волосы выглядят еще прилично!

Акне совсем прошли,ни одного прыща не было за все время приема Димиа!Теперь я занимаюсь тем,что «заметаю следы» акне,спокойно делаю пилинги,наблюдая каждый день в зеркале практически чистое лицо без жирного блеска.

• Месячные стали менее болезненными,хоть совсем от боли я не избавилась,но стало намного лучше.
• Вес не набирается,более того я изменила образ жизни и начала ХУДЕТЬ!

В огромнейшей инструкции указано,что Димиа обладает легким антиминералокортикоидным действием.То есть помогает не набирать вес и немного мочегонит. Хотя этот эффект очень слабый и по-моему сугубо индивидуальному мнению сушить кожу и слизистые он не может.

Изменений в настроении замечено не было. Я очень довольна.Это самые лучшие ОК,третьи по счету,которые я принимала в своей жизни.Никогда и ничем нельзя добиться такого отличного косметического эффекта!

Наш организм — это как..не знаю,можно в каком — то роде сравнить с пазлом — у каждого есть в общей собранной мозаике отсутствующий пазл,в моем случае — повышенная выработка тестостерона. Димиа как недостающая частичка пазла скорректировала этот небольшой недочет в работе моей гормональной системы.

Я думаю этот препарат подойдет большинству девушек,у кого такая же проблема,и Вы обязательно увидите положительный результат,но ни в коем случае не назначайте себе препараты сами,а лучше посетите грамотного врача и лучше не гинеколога,а гинеколога — эндокринолога.Но если такого специалиста в вашем городе нет,то придется ходить отдельно к эндокринологу и отдельно к гинекологу.

Потому что такие проблемы решаются только при совместном лечении с помощью двух этих специалистов.

Цена на данный момент от 730 до 790 рублей за упаковку 28 таблеток.По самой низкой цене покупала упаковку за 585 рублей! Я перешла на Димиа с Линдинет 20 которые стоят уже более 500 рублей и уж лучше я переплачу немногим больше за аналогичный но более подходящий мне препарат!

Народные средства для снижения тестостерона у женщин

Тестостерон является мужским половым гормоном, однако в организме женщин он тоже присутствует, просто в заметно меньших количествах. Этот гормон вырабатывается у женщин в яичниках и надпочечниках. Тестостерон у женщин необходим для развития фолликул в яичниках, однако этим его роль не ограничивается. У мужчин тестостерон достигает максимального уровня утром, а у женщин этот гормон получает толчок к развитию в период беременности и максимума достигает к ІІІ триместру.

Норма тестостерона у женщин старше десяти лет составляет для 0,45 — 3,75 нмоль/л. При так называемой гиперандрогении уровень тестостерона повышен. Высокий тестостерон зачастую является причиной бесплодия. Если у вас проблемы с деторождением – попробуйте сдать анализ на тестостерон.

Также нормой считается естественное повышение уровня этого гормона у женщин после 40 лет и старше.

У женщин младше 40 лет повышение уровня тестостерона может развиться вследствие ряда заболеваний: гормон повышается при редуцирующихся опухолях надпочечников, гипофиза или яичников.

Нередко повышенный уровень тестостерона встречается у неврологических пациентов, принимающих барбитураты, или у больных с артериальной гипертонией, которые находятся на лечении кломифеном. Для этого проводится определение тестостерона крови на 7 день цикла и обследование у эндокринолога.

Тестостерон считается мужским гормоном, но он также присутствует и в женском организме, пусть и в значительно меньшей концентрации. Однако у 4-7% женщин в организме вырабатывается больше тестостерона, чем нужно, что обычно приводит к поликистозу яичников.

Причиной синдрома поликистозных яичников является то, что тестостерон не дает яйцеклеткам выйти из фолликул в яичниках.

По этой причине диабет второго типа (инсулинорезистентность), повышенная выработка тестостерона и поликистоз яичников развиваются одновременно, если их вовремя не лечить.

Женщины с высоким уровнем тестостерона, особенно если у них нет диабета, и они не хотят принимать противозачаточные таблетки, могут принимать препараты-антиандрогены.

К повышению уровня тестостерона у женщин может приводить рак яичников и опухоли в них, болезнь Кушинга (заболевание гипофиза), рак надпочечников.

Эквол может напрямую воздействовать на выработку тестостерона и симптомы, связанные с повышенным уровнем этого гормона.

Повышенное употребление соевых продуктов может негативно влиять на работу щитовидной железы (и это вредно), что также понижает уровень тестостерона.

Лигнаны повышают количество особого вещества в крови, которое делает молекулы тестостерона неактивными, связывая их с андрогенными рецепторами организма. Ограничьте употребление жиров. Тестостерон — это стероидный гормон, для выработки которого нужен холестерин.

Полиненасыщенные жирные кислоты — это единственные жиры, которые могут снижать уровень тестостерона.

В них содержится много сахара, который переваривается быстро (глюкозы), а это резко повышает уровень инсулина в крови и заставляет яичники вырабатывать больше тестостерона.

В крови женщин обычно содержится одна десятая часть тестостерона в сравнении с мужчинами, однако с возрастом это количество может постепенно увеличиваться. Не все последствия высокого уровня тестостерона у женщин можно считать нежелательными — к плюсам относится увеличение мышечной массы и повышенное либидо.

Не стоит пренебрегать значением тестостерона в женском организме, ведь от количества этого гормона зависит и настроение, и внешность, и половая активность женщины. В предыдущей статье мы рассматривали какие признаки повышенного тестостерона у женщин и как это влияет на организм, сейчас выявим обратную сторону медали.

Очень часто женщин беспокоит повышенный уровень мужского гормона, что влечет за собой определенные последствия. Поэтому представительницы прекрасного пола все чаще ищут способы, которые помогут снизить тестостерон у женщин.

Причины повышенного тестостерона у женщин

В последнее время, именно этот вопрос беспокоит многих женщин. Для понимания серьезности всей ситуации, давайте рассмотрим причины повышения тестостерона у женщин. Нужно заметить, что тестостерон является «королем» гормонов, которые отвечают за сексуальную активность. Понизить тестостерон можно с помощью преобладания в ежедневном рационе определенных продуктов.

Что касается физической нагрузки, то снизить тестостерон у женщин помогут более спокойные и размеренные комплексы упражнений (занятия йогой, аэробикой и калланетикой). При высоком уровне тестостерона необходимо исключить силовые упражнения, занятия с штангой и упражнения с кардионагрузкой.

Метод 1 из 2: Снижение уровня тестостерона с помощью препаратов

Значительно снизить уровень тестостерона можно с помощью лекарственных растений, которые способны угнетать выработку мужского гормона. Многие женщины при появлении первых симптомов увеличения объемов мужских гормонов в организме бьют тревогу и ищут, как понизить тестостерон у женщин.

Когда объем гормона растет, повышается либидо, женщина набирает лишний вес. Для слабого пола уровень тестостерона составляет всего 0,1 часть от мужского показателя.

Причины, которые приводят к таким отклонениям в гормональном фоне женщины, могут быть очень разными.

Когда у женщины начинается менопауза, в большинстве случаев уровень выработки тестостерона значительно уменьшается, однако бывают и обратные случаи.

Чтоб развеять ваши сомнения, мы немного забежим вперед, и подтвердим, что снизить тестостерон у женщин без гормонов вполне реально. При курсовом приеме (3-6 месяцев) хорошо снижает уровень тестостерона и нормализует гормональный фон женщины.

Тестостерон для женщин: препараты, за что отвечает, уровень, как повысить, норма

Всем известно, тестостерон является мужским гормоном, про анализ на тестостерон у мужчин мы писали здесь, но и в женском организме тестостерон выполняет очень важную функцию:

• Тогда когда у мужчин нормой уровня гормона считается от 300 до 1 тысячи условных единиц.
• У женщин она варьируется от 15 до 80 единиц.

В связи с этим интересно, как повысить тестостерон у женщин, и какие препараты использовать.

Для женщин важен уровень гормона, так как при высоком девушка становиться мужеподобной, вплоть до бесплодия, а при низком она начинает быстро стареть.

Нормальная степень гормона важна для дам, так как он:

• Помогает в стрессоустойчивости.
• Дает омолаживающий эффект.
• Повышает настроение.

Вот поэтому важно следить за уровнем тестостерона. Существуют следующие препараты тестостерона для женщин:

• Препараты для снижения тестостерона у женщин: Ципротерон, дексаметазон, дигиталис, дигостин;
• Препараты для повышения тестостерона у женщин: Тестостерона пропионат, метилтестостерон, эстратест, омнадрен.

Какие формы препаратов тестостерона бывают?

Гормон представлен в самых разных формах:

Каждое средство имеет свои особенности всасывания, своя скорость движения в крови.

Препараты, которые быстро всасываются, обладают высокой скоростью колебания уровня крови. Из-за этого может появиться:

• Головная боль.
• Судороги.
• Гнев.
• Раздражительность.
• Агрессия.

К таким средствам относятся гели, некоторые кремы, инъекции и таблетки, которые применяются под язык.

Лучше применять препараты тестостерона, которые медленно всасываются, это медленно всасывающиеся инъекции, крема в капсуле, таблетки. Такие формы гормонов медлительно впитываются и обеспечивают самый стабильный его уровень в течение длительного времени.

У каждого пациента индивидуальная реакция на гормоны, поэтому нужно подобрать оптимальный вариант препарата по виду и форме.

Также дозировка препарата зависит от формы гормона. Оптимальной дозой считается 1-4 мг в сутки. При подходящей дозировке побочных эффектов не наблюдается.

Метилтестостерон

Метилтестостерон – это гормональный препарат, который был создан с помощью мужских гормонов. Форма препарата – таблетка, принимается под язык и держится там до полного растворения.

Женщинам это лекарство назначают:

• При злокачественных опухолях молочных желез и яичников.
• В климактерический период, чтобы избежать нервные и сосудистые расстройства.

Если же женщина будет принимать гормональный препарат системно, возможно усиление мужских качеств (облысение, грубый голос, нарушением менструального цикла и др.).

Кроме того, существуют такие побочные эффекты:

• Головокружение.
• Тошнота.
• Рвота.
• Повышение либидо.
• Головная боль и другие.

При передозировке побочные действия усиливаются. Суточная доза препарата 0,1 г, а разовая 0,05 г.

Существует ряд противопоказаний:

• Беременность;
• Рак предстательной железы;
• Гиперчувствительность.

Перед применением обязательно нужна консультация врача.

Эстратест

Эстратест – это совмещение двух гормонов эстрогена и тестостерона. Этот препарат прекрасно подходит женщинам, которые переживают хирургическую менопаузу, так как после операции женщина ощущает приступы жара, понижение сексуального желания.

Нужно быть предельно аккуратным принимая гормон, его избыток:

• Может привести к ожирению.
• Возможны перепады настроения.
• Бессонница.
• Раздражительность.
• Самый опасный побочный эффект – это образование опухолей в печени.

В связи с этим нужно правильно рассчитывать дозу препарата.

Омнадрен

Омнадрен – это тестостерон, который соединен с четырьмя разными эфирами, и поэтому после введения препарат долгое время задерживается в организме. Форма препарата – инъекции.

Женская часть населения применяют этот препарат:

• При раке молочных желез.
• Миоме.
• Эндометриозе.

Противопоказания:

• Рак предстательной железы;
• Нарушение функций почек и печени;
• Беременность;
• Сердечная недостаточность;
• Астения.

Так же как и все препараты, гормон обладает побочными эффектами:

• Головная боль.
• Аллергические реакции.
• Отеки и другие.

Применяется внутримышечно, доза для каждого пациента индивидуальна. Она зависит от показаний и реакции больного.

Препараты для стимуляции выработки собственного тестостерона

Препараты не гормональные, но консультация врача все равно обязательна. Так как все они имеют противопоказания и побочные эффекты.

Использование гормональных имплантатов – вредно ли?

Гормональные имплантаты – это тоненькие капсулы, содержащие внутри гормональные препараты. Их вводят в область предплечья под кожу, применяя местный наркоз. Цель имплантатов – контрацепция.

Преимущества:

• Контрацепция от 2 до 5 лет;
• Не разрушают печень;
• В связи с тем, что гормоны колются под кожу, они попадают сразу в кровь, не затрагивая ЖКТ.

• Цена. Это самый дорогой метод;
• Нарушение менструального цикла;
• Возможны трудности при изъятии имплантатов, при этом поможет только оперативное вмешательство;
• Молодым и не рожавшим женщинам не рекомендуется эта процедура, она может привести к бесплодию.

Вредно или нет – решать только пациенту, перед этим стоит основательно подумать, взвесить все за и против.

Использование гормональных кремов и их последствия

Гормональные кремы используются при различных заболеваниях кожи и аллергических реакциях. Использовать их следует под четким наблюдением, так как у них очень много побочных действий.

Гормональные кремы в основном используются в косметологии. Они являются омолаживающим средством. Но не стоит использовать слишком часто, так как крема вызывают привыкание. Во избежание побочных действий необходимо следовать инструкции врача.

Реакция на оральные препараты тестостерона

Реакция на препарат индивидуальна. Оральные гормональные препараты проходят через печень и всасываются медленнее, чем те препараты, которые всасываются через кровь. В связи с этим человеку со здоровой печенью ничего не угрожает, а если есть проблемы, то работа печени может еще больше нарушиться.

Когда доза тестостерона рассчитана неверно, у женщины может возникнуть ряд побочных действий:

• Плохое настроение.
• Головная боль.
• Возможны образования тромбов.
• Повышение кровяного давления.

В этом случае следует выбрать препараты, которые всасываются непосредственно в кровь. Если же женщина принимает лекарство небольшими дозами, у нее улучшается настроение, повышаются защитные функции организма и сексуальное влечение.

Виды тестостерона:

Натуральный вид тестостерона производится из растительных продуктов (соя, бобы). Этот тестостерон производится в микронных дозах, и организм плохо его усваивает. Микронизированный тестостерон обладает длительным действием и задерживает высокий уровень гормона в течение 24 часов.

Он увеличивает:

• Сексуальное влечение.
• Энергию.
• Улучшает самочувствие.
• Повышает плотность костной ткани.

Но его прием может привести к плохим последствиям, таким как:

• Высокое давление.
• Задержка жидкости в организме.
• Повышение уровня холестерина в крови.

Синтетический тестостерон очень быстро всасывается в кровь и обладает выраженным действием на организм. При применении синтетического тестостерона в таблетках уровень этого гормона в крови может сильно изменяться.

Резкое повышение уровня тестостерона после приема ведет:

• К раздражительности.
• Возникновению судорог.
• Чувству беспокойства.
• Агрессии.
• Головной боли.

Позже, когда уровень гормона понизится, появляется слабость.

Повысить тестостерона у женщин: диета, спорт, препараты

Тестостерон – это гормон из группы андрогенов. У женщин вырабатывается в небольшом количестве в яичниках и коре надпочечников.

Гормон влияет на настроение и определяет сексуальное желание, регулирует соотношение жировой и мышечной ткани, а также выполняет ряд других задач в организме.

Пониженный тестостерон изменяет обмен веществ и ведет к серьезным нарушениям. Нормальный уровень поддерживает физическое, психическое и репродуктивное здоровья женщины.

Значение тестостерона для женщин

В женском организме тестостерон играет важную роль:

• Влияет на созревание фолликулов и регулирует выработку гормонов в гипофизе. Под действием ароматазы тестостерон трансформируется в эстроген и запускает формирование ооцитов.
• Определяет развитие мышц. Тестостерон повышает физическую выносливость, способствует нарастанию мышечной массы и уменьшению доли жировой ткани.
• Влияет на состояние костей, повышает прочность костного материала и способствует ее росту.
• Определяет работу сальных желез и регулирует выработку кожного сала.
• Контролирует обмен воды и солей, концентрацию в крови глюкозы и гемоглобина.
• Влияет на настроение. Тестостерон модулирует синтез бета-эндорфин, борется с депрессивными симптомами и поддерживает жажду жизни.
• Влияет на либидо и определяет половое поведение.

Гормональный дисбаланс ведет к нарушению физического и психического здоровья, а также может стать причиной бесплодия.

Причины и симптомы снижения

Норма тестостерона у женщин зависит от возраста:

• До начала пубертатного периода – менее 0,98 нмоль/л.
• 18-50 лет – 0,5-1,7 нмоль/л.
• После 50 лет – 0,4-1,2 нмоль/л.

При беременности отмечается увеличение концентрации гормона в 3-4 раза.

Причины снижения тестостерона:

Естественное снижение уровня тестостерона отмечается в менопаузу.

Симптомы снижения тестостерона:

• Снижение настроения и склонность к депрессии.
• Уменьшение работоспособности и упадок сил, выраженная усталость даже после полноценного ночного сна.
• Нарушения сна и бессонница.
• Изменение прочности костной ткани и развитие остеопороза.
• Немотивированное увеличение веса.
• Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.
• Понижение либидо.
• Ухудшение внимания и памяти.

Признаки низкого уровня тестостерона схожи с симптомами естественной менопаузы:

• Приливы жара.
• Чувство озноба.
• Повышенная потливость.
• Периферические отеки.
• Эмоциональная лабильность.
• Сухость кожи.

Появление подобных симптомов у женщины младше 45 лет – повод сдать кровь на определение тестостерона и других половых гормонов.

У женщин репродуктивного возраста низкий тестостерон является одной из причин бесплодия. При дефиците гормона нарушается созревание фолликулов, овуляция не происходит, и зачатие ребенка становится невозможным.

Как повысить уровень тестостерона?

Уточнить концентрацию гормона можно с помощью анализа крови. Правила проведения:

• Кровь на исследование берется только из вены.
• Анализ сдается утром строго натощак.
• За день до теста потребуется исключить стресс, физические нагрузки, секс. Запрещен прием алкоголя.
• За час до исследования нужно отказаться от курения.

Женщины сдают кровь на тестостерон на 3-5-й день менструального цикла, если лечащим врачом не рекомендовано иного.

При недостатке гормона рекомендуется:

• Диета.
• Физическая активность.
• Изменение образа жизни.
• Медикаментозная терапия.

Диета

В ежедневный рацион включаются продукты, богатые селеном и цинком. Предполагается, что эти минералы способствуют увеличению концентрации тестостерона. Добавляется также клетчатка, жирные кислоты, витамины A и E.

• Свежие фрукты по сезону (цитрусовые, хурма, груши, абрикосы, дыня, виноград).
• Свежие овощи (томаты, сладкий перец, морковь).
• Морепродукты (в том числе креветки, устрицы, красная рыба).
• Мясо птицы.
• Крупы (особо рекомендованы ячневая, гречневая, овсяная).
• Орехи.
• Растительные масла.

Ограничивается употребление копченостей, слишком соленой и жирной пищи, жареных блюд. Приоритет отдается еде, приготовленной на пару. Следовать диете нужно не только до повышения уровня тестостерона, но и для нормализации гормонального фона в целом. Рекомендуется придерживаться указанных принципов питания на протяжении длительного времени (не менее полугода).

Физическая активность

Занятия спортом благоприятно влияют на уровень прогестерона и способствуют его повышению. Рекомендуются интенсивные физические нагрузки с кратковременным отдыхом между подходами. Тренировки должны быть регулярными – не менее 3 раз в неделю.

Рекомендованные виды спорта:

• Легкая атлетика.
• Спортивная ходьба.
• Плавание.
• Бодибилдинг.

Эти занятия активизируют приток крови к внутренним органам, запускают усиленную выработку тестостерона и способствуют его повышению.

Образ жизни

Для нормализации уровня тестостерона рекомендуется:

• Спать не менее 8 часов в сутки.
• Отказаться от курения.
• Ограничить употребление алкоголя.
• Избегать строгих диет, в том числе предполагающих голодание.
• Контролировать вес и не допускать увеличения массы тела.

Медикаментозное лечение

При низком уровне гормона у женщин назначаются препараты тестостерона:

• Подкожные импланты. Вводятся в тело женщины хирургом. Выделяют ежедневно запрограммированную дозу гормона.
• Инъекции. Приоритет отдается депо-формам, которые можно вводить один раз в несколько недель.
• Средства для местного применения: гели, свечи, кремы. Предполагается ежедневное использование препарата.

Выбор конкретного лекарственного средства определяется врачом после обследования пациентки. Дозировка и длительность приема зависят от тяжести течения болезни и определяются индивидуально. Самолечение недопустимо!

Для повышения уровня тестостерона применяются и народные средства. Используются отвары и настои трав, влияющих на гормональный фон (вербена, олеандр, любисток и др.).

Применение народных рецептов допустимо только в качестве вспомогательной меры и не в ущерб назначениям врача.

Тестостерон у женщин: норма, повышенный, как понизить

Повышение или понижение в организме содержания какого-либо гормона, отклонение от установленного показателя может, вести к развитию многих заболеваний, изменению внешности и фигуры. Это касается в первую очередь, так называемых «женских» и «мужских» гормонов, отвечающих за вторичные половые признаки.

Сегодня мы поговорим о тестостероне – гормоне, который для женского организма не менее важен, чем для мужского. У мужчин тестостерон отвечает за рельефную мускулатуру, рост волос на теле, низкий голос, потенцию и другие отличительные половые признаки. А зачем этот гормон нужен женщинам?

Тестостерон в женском организме

А вот у женщин тестостерон отвечает за самую важную способность организма – способность родить ребенка. Если наблюдается отклонение тестостерона у женщин от установленной нормы, могут возникнуть сложности с зачатием малыша.

Но если у женщины наблюдается повышение тестостерона, то могут возникнуть и другие проблемы со здоровьем. Например, может сбиться менструальный цикл, и «пропасть» месячные.

Также в случае избытка тестостерона в организме у женщины на коже появляются красные прыщи, акне и другие высыпания.

На подбородке и над верхней губой становятся заметны волосы, а фигура «деформируется» в сторону мужской – уменьшается грудь, бедра становятся менее округлыми.

Явным признаком повышенного тестостерона у женщины является изменение голоса – он становится грубее и ниже. Также появляются необъяснимая раздражительность и депрессивность. Если женщина не будет контролировать уровень тестостерона в организме, то могут начаться необратимые процессы и развиться неизлечимые заболевания.

Но на состоянии организма плохо отражается не только повышение, но и понижение уровня тестостерона. Женщины, которым не хватает этого гормона, жалуются на постоянную усталость, сонливость и вялость. Сказывается это и на внешнем виде: волосы становятся тусклыми и ломкими, а кожа приобретает болезненный серый оттенок.

Из-за чего меняется уровень тестостерона в организме женщины

Причины отклонения от нормы содержания в организме женщины гормона тестостерона бывают самые разные:

• наследственность
• беременность
• неправильное питание
• изменения погоды
• менструация
• большие физические нагрузки
• прием стероидов
• прием противозачаточных таблеток
• заболевания яичников
• неправильная работа надпочечников
• любые хронические заболевания

Очевидно, что уровень тестостерона у женщин может начать повышаться по любой причине: начиная изменениями погоды и заканчивая опухолью яичников. Если вы заметили у себя какие-то из названных выше симптомов, рекомендуется сдать анализы, которые определить в норме ли у вас уровень тестостерона или нет.

Чтобы анализ был максимально точным, женщинам рекомендуется сдавать кровь на тестостерон на 7 день цикла.

Границы нормы общего тестостерона у женщин, сдающих анализы именно в этот период – 0, 45-3,75 нмоль/л.

Если наблюдается понижение или повышение тестостерона, то необходимо медицинское лечение, изменение пищевых привычек, снижение физических нагрузок, отказ от приема некоторых препаратов.

Способы понижение тестостерона у женщин

Если женщине необходимо снизить уровень тестостерона, прежде чем начинать принимать медицинские препараты, нужно попробовать применить народные средства и методы. Для начала откажитесь от продуктов, содержащих большое количество жира. Это в первую очередь касается жирного мяса и жареных продуктов. Лучше употреблять больше фруктов и овощей и продуктов, содержащих растительные жиры.

Снизить уровень тестостерона помогают продукты, в состав которых входят углеводы. Но это не значит, что нужно есть шоколад и булочки в больших количествах. Речь идет о сложных углеводах, поэтому рекомендуется есть отрубной хлеб, каши, макароны. Опять же, все хорошо в меру.

Народная медицина для снижения уровня тестостерона рекомендует женщина есть тыквенные семечки. Ноне увлекайтесь – это далеко не самый полезный продукт для желудка.

Понижению уровня тестостерона у женщины также способствует регулярное употребление в пищу мятного чая, экстракта и корня солодки, карликовой пальмы.

Если причиной повышения тестостерона у женщины стала опухоль, необходимо своевременно от нее избавиться. Для нормализации содержания этого гормона в крови рекомендуются умеренные занятия спортом, здоровый сон и рождение детей.

Как повысить уровень тестостерона у женщины

Если же ваш организм наоборот – испытывает дефицит этого гормона, то рекомендуется начать ввести в свой рацион некоторые продукты для повышения уровня тестостерона.

Для начала вашему организму нужен цинк. Его можно употреблять в виде таблеток, а можно есть продукты, его содержащие: устрицы, сметану, мясо и орехи.

Для повышения уровня тестостерона организму нужны жиры, которые содержатся в рыбе, оливках, арахисовом масле, авокадо. Но знайте меру – понижение тестостерона способствует увеличение подкожной жировой прослойки.

Начните питаться правильно и заниматься щадящим спортом, тогда уровень этого и других гормонов придет в норму.

Чтобы повысить низкий уровень тестостерона, нужно есть как можно меньше продуктов, в которых содержатся пестициды, нитраты, стероиды, гормоны роста.

Такие продукты найти сегодня сложно, но все-таки можно попробовать начать покупать овощи, фрукты и мясо, выращенные на ближайших фермах, а не привезенных из других стран. Не забывайте перед употреблением в пищу вымачивать овощи в чистой воде и хорошо их мыть.

Если после изменение принципов питания, уровень тестостерона не увеличится, придется принимать гормональные препараты.

Если девушка мечтает о рождении детей, то ей нужно следить за уровнем тестостерона в своем организме. Потому что именно этот гормон отвечает за образование фолликулы и половое влечение к противоположному полу.

Если вам кажется, что уровень тестостерона в вашем организме отклонился от нормы, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Диагноз и лечение могут быть назначены только после сдачи анализов и консультации одного или нескольких врачей.

Это фото сделано во время приема Димиа.Последнее мытье головы было 2 суток назад.Причем волосы выглядят еще прилично!

Мужские гормоны у женщин повышаются при заболеваниях яичников или/и надпочечников. Это проявляется угревой сыпью, жирностью кожи и волос, усиленным оволосением лица и конечностей, облысением. Нарушается менструальный цикл (скудные и редкие месячные), возникают проблемы с зачатием, вынашиванием беременности. Самая частая причина – это синдром поликистозных яичников.

Снизить мужские гормоны можно при нормализации веса, диеты с ограничением сладостей, мучного, рацион должен состоять в основном из нежирного мяса и рыбы с овощами. Препараты для стимуляции зачатия назначают с учетом основного заболевания: Дуфастон, Ярина, Клостилбегит, Диане, Верошпирон, Дексаметазон. Иногда нужна операция: клиновидная резекция яичников, удаление опухоли.

Какие есть мужские гормоны у женщин

В женском организме есть несколько мужских гормонов (андрогенов), их влияние проявляется непосредственно и через образование других гормонально активных соединений:

• тестостерон – является источником женских гормонов, обеспечивает мышечную силу, прочность костей, образование эритроцитов, защищает сосуды от атеросклероза;
• дигидротестростерон – усиливает сексуальное влечение, стимулирует рост тела до подросткового возраста, повышает чувствительность кожи к мужским гормонам, что провоцирует угри, облысение при избытке;
• дегидроэпиандростерон-сульфат – из него образуются стероидные гормоны (мужские и эстрогены), при недостатке замедляется половое развитие, а при усиленной выработке нарушается менструальный цикл;
• андростендион – отвечает за вторичные половые признаки, свойственные мужскому организму (рост волос на лице и теле, грубый голос, формирование фигуры с широкими плечами и узким тазом).

Почему они образуются в организме

Мужские гормоны есть у женщин, как и женские у мужчин, разница между ними только в количестве и значимости. В норме у женщин не должно быть повышения уровня андрогенов, так как они подавляют активность эстрогенов. Такое нарушение баланса вызывает проблемы с менструальной функцией, зачатием, а также проявляется внешне.

Совсем без мужских гормонов обойтись также нельзя, они являются источником для женских, а если вторые в избытке, то это точно также приводит к гинекологическим заболеваниям (например, миоме, эндометриозу). Если у женщины мало андрогенов и высокие эстрогены, то возникает относительный дефицит прогестерона и невынашиваемость беременности.

Роль андрогенов (при их нормальном количестве) для женщин состоит в регуляции:

• общего тонуса организма;
• веса тела;
• состава крови;
• полового влечения;
• плотности костной ткани;
• силы мышц;
• работы сальных желез и волосяных фолликулов;
• жирового и углеводного обмена;
• эмоционального фона.

Как влияют на способность зачать

Мужские гормоны при избыточном количестве приводят к снижению способности зачать, так как влияют на:

• образование фолликулов, содержащих яйцеклетку (уменьшают);
• развитие поликистоза, формирование плотной капсулы, препятствующей переходу яйцеклетки в маточную трубу;
• снижение уровня прогестерона, поддерживающего укрепление зародыша в стенке матки;
• уменьшение циклов, в которых происходит овуляция (выход яйцеклетки из фолликула).

У женщин с избытком андрогенов не происходит оплодотворение или при уже наступавшей беременности она прерывается на раннем сроке.

Почему повышаются

У женщин рост мужских гормонов (гиперандрогения) бывает из-за болезней яичников или/и надпочечников:

• синдром поликистозных яичников (Штейн-Левенталя), а также изменения их ткани при поражении гипоталамуса головного мозга (гипоталамический синдром), избытке пролактина, снижении функции щитовидной железы (гипотиреоз);
• врожденная гиперплазия (разрастание) коры надпочечников;
• синдром галактореи-аменореи (избыток пролактина с выделениями мололкоподобной жидкости из грудных желез с отсутствием месячных);
• опухоли яичников и надпочечников;
• нехватка белка, связывающего половые гормоны (бывает при синдроме Иценко-Кушинга, гипотиреозе).

Сотрите на видео о гиперандрогении:

Признаки, если их много

К внешним признакам того, что у девушки много мужских гормонов, относятся:

• рост волос на лице в виде усов, бакенбард, на подбородке, по средней линии живота;
• избыточное оволосение конечностей;
• угревая сыпь;
• себорея – повышенная жирность лица и волос;
• облысение, особенно в зоне висков;
• низкий тембр голоса;
• увеличение кадыка;
• фигура с широким плечевым поясом и узким тазом, маленькой грудью.

Не все эти проявления могут быть выраженными, также важно учитывать, когда появился избыток мужских гормонов. При врожденной гиперандрогении увеличивается клитор, уменьшается развитие матки и влагалища. Если много стероидов у девочки, то бывает позднее или раннее половое созревание, изменения фигуры, угревая сыпь. Для взрослых более характерно повышенное оволосение тела и облысение.

Симптомы преобладания

При преобладании мужских гормонов у женщин возникают симптомы нарушения менструального цикла:

• нерегулярные месячные;
• задержки, вплоть до прекращения ежемесячных кровотечений;
• скудные выделения.

Основной жалобой пациенток бывает бесплодие или привычные выкидыши на ранних сроках. Очень часто гиперандрогения сочетается с ожирением, сахарным диабетом 2 типа, повышенным давлением крови.

Как определить, что у девушки больше мужских гормонов, чем женских

Ни один из внешних признаков и изменения характера менструаций не могут быть точным подтверждением того, что у девушки больше мужских гормонов, чем женских, поэтому назначают анализы:

• общий и свободный тестостерон;
• дигидротестостерон;
• дегидроэпиандростерон-сульфат;
• андростендион.

На втором этапе нужно найти причину повышения андрогенов:

• андростендион и тестостерон увеличены при поражении яичников;
• высокий дегидроэпиандростерон-сульфат – это признак заболевания надпочечников.

Крайне высокие показатели требуют исключения опухоли, для этого нужна томография надпочечников, УЗИ яичников. Дальнейшее обследование включает гормональные тесты по назначению эндокринолога, гинеколога.

Показатели при избытке

Избыточными показателями мужских гормонов считают значения выше нормы:

• тестостерон свободный – 2,85 пг/мл,
• тестостерон общий – 1,71 нмоль/л,
• дигидротестостерон – 450 пг/мл,
• дегидроэпиандростерон – 13,9 мкмоль/л,
• андростендион – 18,8 нмоль/л.

Как уменьшить мужские гормоны в женском организме народными методами

Бывают ситуации, когда мужские гормоны в женском организме в норме или немного превышают предельный уровень, но чувствительность к ним высокая, тогда могут помочь ее уменьшить народные методы. После полугодового курса лечения улучшается состояние кожи, волос и микроциркуляция в малом тазу, нормализуется количество менструальных выделений.

Для этого используют такие травы (выбирают только один из вариантов):

• цветки клевера: столовая ложка с верхом на 250 мл кипятка, принимать по 70 мл 3 раза в день;
• корень солодки: 2 столовые ложки мелкоизмельченного сырья заваривают 200 мл кипятка и выдерживают на водяной бане 30 минут, процеживают и принимают по столовой ложке 2 раза в день;
• красная щетка и боровая матка: столовая ложка растения на 200 мл кипятка, готовить на водяной бане 25 минут, пить по 100 мл 2 раза в день, важно с 5 по 14 день цикла принимать красную щетку, а с 15 до менструации – боровую матку.

Но при наличии серьезных заболеваний повлиять на гормональный фон травами не получится.

Мужской гормон у женщин: признаки при поликистозе и лечение

Подавляющее большинство (около 82%) всех случаев повышения мужского гормона у женщин связаны с поликистозом яичников, подозрение возникает при таких признаках:

• короткий цикл (до 21 дня) чередуется с длинным (от 35 дней), потом месячные бывают редко;
• уменьшение менструальных выделений (скудные);
• избыточное оволосение туловища, лица;
• угревые высыпания;
• ожирение (в 35% случаев);
• бесплодие;
• при беременности (бывает только у 10% женщин) она заканчивается выкидышем;
• выделения из груди (прозрачные или опалесцирующие, похожие на молоко);
• раздражительность, нарушения сна;
• потливость, приливы жара.

При отсутствии лечения и коррекции гормонального фона возрастает риск рака эндометрия (внутренней оболочки матки), сосудистых заболеваний головного мозга, обменных нарушений (чаще сахарный диабет 2 типа). Диагноз подтверждается на УЗИ и анализами крови на гормоны, сахар, холестерин. Для отличия поликистоза от похожих болезней нужно провести УЗИ и томографию надпочечников, рентгенографию турецкого седла.

Для лечения назначают гормональные контрацептивы, стимулируют овуляцию, при неэффективности медикаментов используется операция (прижигают разросшуюся ткань яичников или удаляют часть).

Как снизить мужские гормоны в женском организме, изменив образ жизни

Если в женском организме высокие мужские гормоны повышены, но при обследовании не выявлено заболевание, то для снижения показателей используют изменения образа жизни. Для этого важно:

• нормализовать режим дня, отказаться от ночных смен, командировок со сменами часовых поясов;
• уделять сну ночью не меньше 8 часов;
• отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
• исключить интенсивные физические нагрузки, а также употребление анаболических стероидов для роста мышц;
• снизить влияние стрессов – массаж, ванны с хвоей, морской солью, эфирными маслами шалфея, лаванды, травяные чаи с мятой, мелиссой, шишками хмеля, полезна йога, медитация, дыхательная гимнастика;
• каждый день бывать на природе, гулять не менее часа.

Как подавить мужские гормоны в женском организме, чтобы зачать

Для того чтобы подавить негативное влияние мужских гормонов в женском организме, зачать и благополучно родить, требуется лечение:

При поликистозе яичников и неэффективности медикаментозного лечения:

• дриллинг – небольшое разрастание ткани прижигают лазером или электрическим током, при помощи диатермокоагуляции, что стимулирует овуляцию, но эффективность кратковременная;
• клиновидная резекция – иссекают сектор яичника, есть риск уменьшения фолликулов и раннего наступления климакса.

При поражении надпочечников используют курс приема Дексаметазона, его прием иногда нужно продолжить и при беременности. При выявлении опухоли ее удаление обязательно, даже при доброкачественном происхождении.

Как избавиться от мужских гормонов диетой

Так как избыток мужских гормонов нередко сочетается с устойчивостью к инсулину, ожирением, то есть нарушениями обмена углеводов и жиров, то помогает избавиться от них диета с ограниченной калорийностью. Ее основные правила:

• частое и дробное питание;
• полный отказ от сахара и белой муки;
• уменьшение употребления картофеля, белого риса, винограда, бананов, а также жирных мясных, молочных продуктов;
• включение в рацион нежирного мяса, рыбы, кисломолочных напитков пониженной жирности и без добавок, творога 2-5%;
• углеводы должны поступать из цельнозернового хлеба, с отрубями, кашей из гречки, овсяной крупы (не хлопья);
• полезны свежие и отварные овощи, несладкие фрукты и ягоды, зелень, 30-50 г орехов, бобовые, специи (корица, имбирь, куркума).

Если не хватает мужских гормонов у женщин

У женщин не хватает мужских гормонов при недостаточной гормональной активности надпочечников, яичников или гипофиза (железа головного мозга). Временное уменьшение вызывает:

• дефицит белка в рационе, цинка;
• резкая потеря веса;
• ожирение (в жировой ткани тестостерон превращается в эстрогены);
• низкая двигательная активность;
• нехватка витамина Д;
• лечение гормонами.

При этом могут возникнуть:

• сухость кожи,
• мышечная слабость,
• хрупкость костей,
• сниженное половое влечение,
• быстрая утомляемость,
• ухудшение настроения,
• плохой сон.

С возрастом уровень тестостерона падает, например, уже к 40 годам его в 2 раза меньше, чем в 20 лет. Также падение мужских гормонов наблюдается через год после прекращения менструаций при климаксе.

Снижение мужских гормонов у женщин: нужно ли повышать показатели

При снижении мужских половых гормонов у женщин может быть назначена заместительная терапия в период климакса. Наиболее явно дефицит андрогенов проявляется только на фоне общего угасания гормональной активности яичников, а также после операции удаления матки и яичников. Пока что показания к применению не разработаны, и не всеми гинекологами мужские гормоны используются. Могут быть рекомендованы препараты под контролем анализов крови:

• Андрогель,
• Ливиал,
• Трибестан,
• Йохимбин,
• витамины Е и Д.

Образование тестостерона снижает кофе, пиво, соя, маргарин, фаст фуд. При уменьшении его уровня нужно от них отказаться. Наиболее эффективный метод естественного повышения мужских гормонов – это тренировки с силовыми упражнениями.

Мужские гормоны для женщин нужны для поддержания нормального обмена, мышечной силы, но при их повышении возникают проблемы с зачатием и вынашиванием беременности. Причиной бывают болезни яичников и надпочечников. Лечение включает гормоны, питание, коррекцию образа жизни, операцию.

• нерегулярные месячные;
• задержки, вплоть до прекращения ежемесячных кровотечений;
• скудные выделения.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/3025758-chto-budet-s-devushkoj-esli-ona-budet-prinimat-muzhskoj-gormon.htmlhttp://health.mail.ru/news/zachem_zhenschine_muzhskoy_gormon/http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3977308/http://mupvirc.ru/gormony/chto-budet-s-zhenschinoy-esli-ona-budet-pit-muzhskie-gormony/http://endokrinolog.online/muzhskie-gormony-u-zhenshhin/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.