21-22 День Цикла Какая Фаза При Успешном Зачатии

Женский организм – это тонкий механизм, чувствующий даже небольшие изменения, происходящие внутри тела. Беременность для женщины – это серьезный шаг, а для организма – большие изменения. С зарождением новой жизни он начинает работать за двоих.

Несмотря на это, ощутить первые признаки беременности может далеко не каждая девушка. Каждый организм индивидуален, однако, в среднем с 22-24 дня цикла вполне реально почувствовать перемены, связанные с зачатием.

Верить или не верить своим ощущениям?

Когда речь заходит о продолжении рода, естественно она начинает замечать малейшие перемены, происходящие с организмом. Иногда ложные признаки может принять за истину.

Но, чаще всего, интуиция не подводит и ещё до окончания месячного цикла девушка знает о своем интересном положении. А в подтверждении своих ощущений всегда можно применить тест, специально созданный для определения беременности.

Сейчас огромное количество средств, помогающих узнать о состоявшемся зачатии на самых ранних этапах беременности.

Что касается женщин, то их чувствительность начинает работать на разных периодах зачатия. Некоторые могут почувствовать симптомы зарождения новой жизни уже на 18 день цикла, а другие и с первым днем задержки остаются бесчувственными.

Что ж с природой не поспоришь. Однако можно высчитать предполагаемое зачатие. Практически любая девушка, планирующая беременность, знает свою дату овуляции. Можно отталкиваться от этой точки. Но будет удобнее, если за точку отсчета брать первый день последних месячных. Именно эту дату берут акушеры для расчета срока беременности.

Почти в каждом случае зачатие не происходит раньше за середину цикла. В очень редких случаях овуляция бывает в первой половине цикла. И как только оплодотворение произошло, организм начинает реагировать и перестраиваться на новую работу.

Первые изменения не видны для женщины, но, начиная с 16-18 дня цикла, в организме уже происходит перестройка.

Не стоит расстраиваться, что ощутить их невозможно. Со временем, если девушка забеременела, все станет ощутимо, ясно и очевидно.

Начало новой жизни

В такой период могут возникнуть небольшие кровянистые выделения, которые видны на белье девушки. Но, в большинстве случаев, их нет.

Начиная с 24 или 25 дня месячного цикла, имплантация считается совершившимся процессом. Плодное яйцо надежно защищено наружным слоем. В свою очередь, наружный слой начинает продуцировать гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека).

Во многих источниках ХГЧ считают гормоном беременности и это не странно. Его вырабатывает только беременный организм и только в единичных случаях это признак некоторых болезней.

ХГЧ побуждает все системы организма перестраиваться на новый тип работы. Легкие, сердце, почки, эндокринная система начинает функционировать иначе. Зачастую в эти дни женщина также замечает изменения в своем самочувствии, но не всегда придает этому значение. И только убедившись в “интересном положении”, вспоминает эти дни и все становится на свои места.

Влияние эмбриона на ощущения женщины

В большинстве случаев это связано с ростом плода и его внутриутробном развитии. Эмбрион меняется, развиваются основные органы, системы, а на женщине это отражается в неясных ощущениях. Обычно все начинается со срока 21-22 дня менструального цикла.

Признаки беременности на 7 день после зачатия или 21–22 день цикла:

• В это время зародыш приобретает нервную систему, а будущая мама чувствует изменение своих вкусовых пристрастий. Как не смешно, именно сейчас может потянуть на что-нибудь солененькое. Или вовсе каламбурное – тортик с селедочкой.
• При развитии у эмбриона спинного, головного мозга, сердечной мышцы женщина остро страдает на головные боли, мигрени. Её всюду преследуют неприятные запахи.
• 22-23 день цикла может принести уже первые самые известные признаки беременности – утренний токсикоз. В некоторых случаях тест на беременность слегка окрасит вторую заветную полоску.
• 28 день цикла и выше приносит в жизнь девушки все больше красок беременности. Все органы восприятия обостряются, запахи становятся ярче, вкус разнообразнее. Иногда может появиться желание скушать такие блюда, которые раньше вызывали только отвращение, а сейчас большое желание это испробовать.

Ранние признаки беременности

Конечно, с течением беременности симптомы становятся ощутимее. А вскоре девушка уже не будет сомневаться в своем положении и сможет явно ощутить все признаки.

Наиболее часто встречаются такие первые признаки беременности:

• Довольно часто женщины отмечают повышенную усталость, сонливость. Сама природа пытается уберечь будущего ребенка от слишком активной мамочки. Организм дает сигнал всем органам, что пора поберечь силы для развития будущего потомства.
• Зачатие понижает артериальное давление и, если у девушки природой заложено низкое давление, то она ощутит его. Это может быть в виде головной боли затылочной части головы.
• За счет увеличение пролактина в организме около трети женщин отмечают повышенную чувствительность груди, вплоть до боли.
• Возможно, появится металлический привкус во рту.
• Практически в каждом случае наблюдается нестабильное эмоциональное состояние девушки. Резкие перепады настроения, частая плаксивость – все это может стать результатом зачатия.
• Ярким признаком беременности на 25-28 день цикла служит повышенная базальная температура. За несколько дней до начала месячных она понижается, если дама забеременела, базальная остается высокой 37 и выше.
• На 20-21 день цикла могут возникать резкие перепады температуры тела то жарко, то холодно.
• В течение 21-28 дней цикла могут возникать ощущения вздутия живота. Это связано с большим притоком крови к малому тазу.
• С 22 дня цикла дама может ощутить непривычное половое влечение либо вообще оставаться бесчувственной. Эта категория относится к изменениям в системе либидо за счет гормональной перестройки.
• Будущая мамочка может потерять сон или он станет поверхностным, чутким.
• Повышается возбужденность, женщине нужно что-то постоянно делать, куда-то бежать.

Утверждать о точном первом признаке беременности ещё до задержки месячных, никто не решиться до конца. Сколько существует личностей женского пола, столько существует ранних ощущений, связанных с зарождением новой жизни.

Обналичить их все невозможно, каждый организм уникален. Поэтому что остается делать – это верить, если мечта родить ребенка нестерпима. А также ждать подходящего момента, чтобы подтвердить свои интуитивные или физические ощущения с помощью домашнего теста на беременность или сдать анализ крови на ХГЧ. Пусть вам повезет.

Почти в каждом случае зачатие не происходит раньше за середину цикла. В очень редких случаях овуляция бывает в первой половине цикла. И как только оплодотворение произошло, организм начинает реагировать и перестраиваться на новую работу.

Не все знают, какие нужно сдать гормоны при планировании беременности. Их уровень периодически меняется, поэтому важно убедиться, что показатели находятся в пределах нормы, ведь от этого зачастую зависит возможность зачатия ребёнка и протекание беременности без осложнений. Рассмотрим, когда необходимо сдавать анализы и какие гормоны обычно проверяют.

В каких случаях показано сдавать анализы на гормоны?

Гормоны отвечают за множество процессов в организме, их уровень в крови показывает состояние женского организма и позволяет определить наличие отклонений.

Гормональный баланс у женщин зависит от разных факторов:

• возраст;
• стресс;
• интенсивные физические нагрузки
• наличие заболеваний;
• приём гормональных препаратов и других.

Немало женщин предпочитают обойтись без проверки в период планирования ребёнка, предпочитая обращаться к врачу лишь после наступления беременности. Однако в некоторых случаях врачи настоятельно рекомендуют не пренебрегать походом в клинику и сдать анализы на гормоны при планировании беременности:

• наблюдается сбой менструаций;
• были выявлены отклонения во время УЗИ щитовидки;
• первая беременность в возрасте старше 35 лет, когда возможно угасание активности яичников;
• ненаступление желанной беременности на протяжении года и больше;
• выкидыши в прошлом;
• признаки гормонального сбоя в виде гиперандрогении: избыточная волосатость на теле, лишний вес, угревая сыпь.

В таких случаях проведение анализа позволит прояснить клиническую картину и, если есть необходимость, начать процесс нормализации гормонального фона, что поспособствует успешному зачатию.

Какие анализы и когда нужно сдать?

Существуют определённые гормоны, играющие важную роль при зачатии, они способствуют правильному развитию мц, подготовке организма к будущей беременности, вынашиванию и благоприятным родам.

У женщин исследование при планировании беременности проводится в определённые дни цикла и в зависимости от конкретного гормона, уровень которого необходимо проверить.

Ниже представлены гормоны для проверки и рекомендуемые дни для проведения анализа:

• ЛГ – 3-8 либо 21-22 дни МЦ;
• ФСГ – 3-8 день;
• пролактин – 3-5 менструации;
• эстроген – 2-5 день цикла;
• прогестерон – 21-22 день;
• эстрадиол – 3-5 либо 21-22 дни женского цикла;
• тестостерон – 8-10 день цикла;
• тиреоидные гормоны – любой день цикла;
• кортизол – 3-7 день;
• АМГ – 2-3 день.

Перед исследованием важно уточнить подходящее время с врачом, поскольку день для сдачи зависит от длительности цикла или от причин, по которым он необходим.

Лютеинизирующий гормон

ЛГ секретируется гипофизом, при нарушении его синтеза возникают сложности с зачатием. Лютеотропин способствует выработке прогестерона у женщин и тестостерона у мужчин. Его концентрация в женском организме зависит от цикла, повышение наблюдается в лютеиновую фазу, что говорит о наступившей овуляции.

В период планирования анализ на определение количества ЛГ сдают при нарушениях менструального цикла либо отсутствия кровянистых выделений, ненаступлении беременности, для определения фазы.

Фолликулостимулирующий гормон

Фоллитропин – один из гормонов, обеспечивающих репродуктивную функцию, вырабатывается передней долей гипофиза. Главная функция ФСГ – способствовать росту и развитию фолликулов у женщин и созреванию сперматозоидов у мужчин. У мужчин фолликулостимулирующий гормон находится стабильно на одном уровне.

В женском организме концентрация ФСГ зависит от менструального цикла. Самый высокий допустимый уровень у женщин наблюдается в период овуляции, тем самым обеспечивается выход яйцеклетки из фолликула.

Слишком высокая либо низкая концентрация может крайне негативно отразиться на возможности зачать ребёнка. Во время планирования важным также является соотношение ФСГ и ЛГ, в норме оно должно составлять 1,5-2 к 1.

Пролактин

Пролактин секретируется передней долей гипофиза, имеет прямое отношение его нередко называют гормоном лактации, поскольку главная его функция – подготовка грудных желез к выработке молока.

Уровень пролактина колеблется в течение дня, его повышение является нормой после наступления беременности, поскольку организм начинает готовиться к грудному вскармливанию. Кроме того пролактин способствует снижению болевой чувствительности во время родов.

Завышенные показатели при отсутствии беременности не являются нормой и приводят к снижению ФСГ и подавлению овуляции, что негативно сказывается на возможности зачать ребёнка.

Эстроген

Эстрогены – общее название трёх женских стероидных гормонов: эстриола, эстрадиола и эстрона. Эстроген играет важную роль в успешном зачатии, способствуя развитию фолликула и овуляции, создавая оптимальную среды во влагалище, позволяющую сперматозоидам выжить, принимая участие в развитии плаценты и подготавливая молочные железы к лактации после рождения ребёнка.

Низкий уровень эстрогена может привести к сбою менструального цикла и анновуляции, снижению полового влечения и прочим симптомам.

Эстроген называют также гормоном молодости, от него зависят гладкость кожи и нормальное состояние волос. Он также способствует усвоению кальция, калия и магния, крайне важных для нормального функционирования костной и сердечно-сосудистой систем.

Прогестерон

При любых гормональных нарушениях прогестерон будет находиться в списке необходимых гормонов для проверки на первых местах. Вырабатывается в основном яичниками, а также надпочечниками, считается гормоном материнства и беременности, поскольку играет ключевую роль в успешном зачатии и дальнейшем вынашивании малыша.

Прогестерон способствует созданию благоприятных условий для имплантации плодного яйца путём укрепления эндометрия матки, а также предотвращает её сокращение, что при его низкой концентрации станет невозможным.

Высокий уровень прогестерона отмечается при наступлении беременности, нарушениях в функционировании плаценты, болезни надпочечников и мочевыделительной системы. Низкий уровень указывает на отсутствие овуляции, сбой в работе жёлтого тела, а также воспалительные процессы половой систем.

Эстрадиол

Эстрадиол – основной и самый активный гормон из группы эстрогенов, в женском организме синтезируется, в основном, яичниками, корой надпочечников, а также плацентой во время беременности.

Эстрадиол отвечает за развитие репродуктивной системы и вторичных половых признаков в начале полового созревания. После этого периода его уровень зависит от фазы менструального цикла.

Эстрадиол играет такую же важную роль для зачатия, как и прогестерон, поскольку способствует наступлению овуляции, успешному оплодотворению и отвечает за сохранение беременности. При его недостатке овуляция становится невозможной, что требует повышения уровня эстрадиола.

Тестостерон

Тестостерон многие знают как мужской гормон, однако он также вырабатывается и у женщин. У мужчин тестостерон способствует созреванию качественных и полноценных сперматозоидов, у женщин отвечает за развитие фолликулов.

Зачастую при повышенном тестостероне отмечается низкий уровень прогестерона, а это, в свою очередь, препятствует зачатию. Высокая концентрация тестостерона приводит к сбою менструального цикла, анновуляции, а также препятствует нормальному ходу беременности.

Тиреоидные гормоны и кортизол

При планировании беременности немаловажную роль играют гормоны щитовидной железы – трийодтиронин и тироксин, сокращённо Т3 и Т4 соответственно. Они регулируются ТТГ – основным гормоном эндокринной системы, главная роль которого – стимуляция других веществ.

Эти гормоны между собой тесно связаны, повышение уровней Т3 и Т4 провоцирует подавление тиреотропина и наоборот, низкие показатели способствуют повышению ТТГ.

Нарушения функции щитовидной железы могут спровоцировать сбой менструального цикла и привести к анновуляции. Для успешного зачатия и вынашивания крайне важно, чтобы показатели тиреоидных гормонов находились в переделах нормы. Помимо них, обращают внимание также и на кортизол.

Кортизол вырабатывается в коре надпочечников, его резкое увеличение может быть вызвано сбоем в работе «щитовидки», нарушением гормонального фона, длительным приёмом некоторых видов контрацептивов, а также стрессом и депрессией. Снижение уровня кортизола свойственно начальной стадии менопаузы.

Антимюллеров гормон

АМГ вырабатывается у женщин с рождения и до наступления менопаузы, проверяется в основном после 30 лет. Антимюллеров гормон никак не способствует зачатию, однако его уровень в крови женщины позволяет определить овариальный резерв.

Ещё до рождения у девочек закладывается запас фолликулов, внутри которых будут созревать яйцеклетки. Соответственно, в зависимости от возраста, значения АМГ будет отличаться – максимальные показатели фиксируются в период от 20 до 30 лет.

АМГ не входит в список стандартных проверок, анализ часто назначают при проведении ЭКО, что позволит определить ответ на овариальную стимуляцию.

Норма у женщин половых гормонов – таблица

Ниже представлена таблица, где указаны чаще всего проверяемые гормоны при планировании беременности и пределы их нормы. Важно учесть, референсные значения могут отличаться в зависимости от клиники и оборудования, применяемого для исследования.

В связи с этим рекомендуется делать тесты в одной лаборатории. Немаловажно также правильно готовиться к анализам, от этого может зависеть точность результата, незадолго до проверки: соблюдать диету, исключить алкоголь и курение, воздержаться от интимной близости, ограничить физические нагрузки и избегать стрессовых ситуаций.

Немаловажно также прекратить приём препаратов, способных повлиять на гормональный фон. Если это невозможно – следует предупредить врача о приёме таких лекарств.

Гормоны отвечают за различные процессы в организме, в том числе способствуют зачатию и рождению детей. Их уровни зависят от разных факторов: пола, возраста, месячного цикла и других. Анализы позволяют узнать о состоянии организма и исключить наличие проблем, что немаловажно при планировании малыша.

Существуют случаи, когда настоятельно рекомендуется пройти обследование. Раннее определение отклонения и нормализация гормонального фона позволит успешно зачать ребёнка и избежать проблем во время вынашивания. В зависимости от ситуации, врач определит, на какие гормоны нужно женщине сдать анализы.

• возраст;
• стресс;
• интенсивные физические нагрузки
• наличие заболеваний;
• приём гормональных препаратов и других.

Какой он, идеальный «рецепт» успешного зачатия ребенка? Кажется, что достаточно только желания стать родителями и качественного секса. Но неплохо бы еще разобраться в физиологии женского тела и вычислить «тот самый» благоприятный день для зачатия. Нет, мы не будем говорить о новолунии и полнолунии, об удачных позах и ретроградном Меркурии. Суеверия оставим на самый крайний случай. Подойдем к вопросу с научной точки зрения.

Фазы менструального цикла и все, что с ними связано

Репродуктивное «настроение» женщины зависит именно от менструального цикла. Природа продумала каждый нюанс.

Если совсем коротко, то первую половину цикла организм создает идеальную среду для созревания яйцеклетки. Потом она выходит из яичника и продвигается по фаллопиевой трубе, где может встретиться со сперматозоидом. Это и есть овуляция — тот самый период, когда высока вероятность зачать ребенка.

Если оплодотворение так и не произошло, вторую половину цикла организм готовится к наступлению месячных, — яйцеклетка отмирает, уровень гормонов приходит в норму, отслаивается «лишняя» слизистая оболочка матки. А потом с кровью выходит все, что не пригодилось в этом месяце для зачатия. И так по кругу. Из месяца в месяц, из года в год.

Конечно, с научной точки зрения все гораздо сложнее. Гинекологи выделяют в менструальном цикле несколько стадий:

• менструация;
• фолликулярная фаза;
• овуляция;
• лютеиновая фаза.

От продолжительности каждой стадии зависит, в какой именно момент цикла яичник высвободит яйцеклетку.

Тем, кто пытается зачать ребенка, предстоит «караулить» овуляцию. Впрочем, это не помешает делать и парам, пока не планирующим становиться родителями. Для них контрацепция в этот период становится обязательным условием.

Успеть за 24 часа: когда наступает овуляция?

Есть распространенный миф — овуляция наступает на 14-й день цикла. Забыть и не вспоминать никогда! Для тех, кто активно «работает» в направлении будущей беременности, этот миф не так опасен при регулярной половой жизни. Но с теми, кто предохраняется «по календарю», может сыграть злую шутку и стать причиной аборта.

Дело в том, что продолжительность менструального цикла у всех женщин разная — в среднем, 21-31 день. При этом и каждая фаза имеет свои временные рамки. В особенности «нестабильна» первая стадия — фолликулярная. В этот период множество фолликулов «решают» между собой, кто из них лидирующий и кто в дальнейшем покинет яйцеклетку. Иногда процесс происходит быстро, а иногда — затягивается. С лютеиновой фазой куда понятнее — она длится, в среднем, 10-12 дней.

Так как хотя бы приблизительно рассчитать период наступления овуляции? Все просто — отнять от средней продолжительности цикла 10-12 дней. Те самые, на протяжении которых длится лютеиновая фаза. Выходит, в каждом отдельном случае это совершенно разные временные отрезки. Пора взять калькулятор в руки и заняться подсчетами. К примеру, при цикле длиной в 22 дня овуляция наступает на 10-12-й. А если цикл установился в пределах 28 дней, благоприятный период, когда возможно зачатие, – 16-18-й день. Не забываем, что отсчет ведется с первого дня месячных.

И у желающих забеременеть крайне мало времени. Жизнеспособность яйцеклетки, готовой к оплодотворению, сохраняется только на 24 часа (в лучшем случае — 36 часов). В свете этого, зачатие действительно кажется каким-то чудом. Ставки очень высоки — либо попасть в овуляцию, либо ждать следующую.

В поисках окна фертильности

Окно фертильности — тот самый период, благоприятный для зачатия. Хорошая новость для всех пар, задумавшихся о ребенке, — это больше, чем сутки.

Да, яйцеклетка «живет» всего 24 часа. Зато сперматозоиды в этом плане более «стабильны». Мужские половые клетки не теряют жизнеспособность, в среднем, 3 дня.

По некоторым данным, они могут оставаться активными и дольше — до 5 суток. Получается, что секс даже за пару дней до овуляции может стать решающим — сперматозоиды, некоторое время проведя в матке, выполнят свою миссию.

Опять нужен калькулятор и календарь месячных. В теории, окно фертильности — это около 3-6 дней в середине цикла. Непосредственно овуляция и 2-5 дней до ее наступления. Планирующим зачатие рекомендуют в этот временной отрезок активнее заниматься сексом, остальным — предохраняться.

Что если менструальный цикл нерегулярный?

Овуляция = беременность. Равенство безотказно работает. Но только при нескольких важных допущениях — мужчина и женщина здоровы, безошибочно определено время выхода яйцеклетки из яичника. Хорошо, если так. Это, что называется, идеальный случай. На практике все несколько сложнее.

Расчеты по вычислению «тех самых» суток становятся неактуальными, если у женщины в силу определенных причин не устанавливается регулярный цикл. При колебаниях менструации в 7-10 дней, «поймать» овуляцию — задача не из легких.

И сложно не только парам, которые пытаются забеременеть. Тем, кто к ребенку пока не готов, тоже не помешает разобраться в скачущем цикле. В этом случае предохранятся «по календарю» — все равно, что полагаться на «авось». Раз не очень понятно, когда именно в этом месяце наступит овуляция, как можно избежать нежелательной беременности? Лучше поговорить с гинекологом о более эффективных способах контрацепции.

Но даже женщины, у которых месячные как «по часам», не застрахованы от того, что в организме в тот или иной момент произойдет небольшой сбой.

Стресс, перенесенное заболевание, прием ряда лекарств, кардинальные перемены в режиме дня, небезызвестные магнитные бури и фазы луны, — есть масса причин, по которым яйцеклетка в один прекрасный месяц выйдет раньше или позже положенного срока.

Для тех, кто готов к ребенку и регулярно занимается сексом для достижения цели, это не станет большой трагедией. Наоборот — даже некоторая доля везения, если не «успели» в овуляцию. А вот парам, предохраняющимся «по календарю», стоит быть внимательнее. В целом, зачатие может наступить когда угодно — как решит яичник в фолликулярной фазе конкретного цикла.

«Ловим» овуляцию: как вычислить благоприятные дни для зачатия?

Один из самых точных способов определения дня овуляции — фолликулометрия. Это ультразвуковое исследование, которое отслеживает весь процесс созревания яйцеклетки, начиная либо с начала месячных, либо с 8-10-го дня цикла. Когда фолликул достигает определенного размера и разрывается, наступает овуляция. Обычно месяц наблюдений не дает возможность четко установить благоприятные дни для зачатия. Фолликулометрию рекомендуется проводить несколько циклов подряд.

Все остальные методики не такие точные, как УЗИ. Сюда, например, можно отнести наблюдение над своим физическим состоянием. Тянущие боли в груди и в районе яичников, обильные выделения из влагалища, повышенное половое влечение — это те признаки овуляции, которые предполагается отслеживать. И скорее всего — записывать в ежедневник, чтобы не пропустить. Но все это слишком субъективно и не позволяет четко отследить готовность яйцеклетки к зачатию. Тем, кто уже долго пытается забеременеть, лучше отдать предпочтение более точным методикам определения овуляции.

Впрочем, отчаиваться рано. Более или менее надежные способы по вычислению овуляции, помимо посещения гинеколога, все же есть.

Тесты

Использовать тест-полоски рекомендуют даже специалисты. Метод простой и достаточно надежный даже при нестабильном цикле.

Тесты на овуляцию похожи на те, что предназначены для определения беременности. Они тоже улавливают изменение уровня гормонов. Только в этом случае «измеряется» скачок лютеинизирующего гормона, который происходит перед выходом яйцеклетки, а не ХГЧ. Изменение цвета полосок на тесте говорит о приближающейся овуляции. Значит впереди 12-24 часа на попытку забеременеть.

Календарь

Самое простое и очевидное. Аккуратно отмечаем в календаре начало и конец месячных. Чем больше будет циклов, тем лучше. А потом по его продолжительности определяем период овуляции — вычитаем 10-12 дней.

При четком графике менструации провести расчеты довольно просто. Но если месячные приходят, когда им заблагорассудиться, нужно понимать, что данные по возможным благоприятным дням будут усредненными. Полностью полагаться на них нельзя.

Мобильные приложения

Хорошая альтернатива «старомодному» способу ведения календаря. Вносим данные по циклу в мобильное приложение, и оно каждый месяц будет оповещать о наступающей овуляции.

Приложений масса, выбрать наиболее удобное для себя — не проблема. Вот только прежде чем доверять бездушной машине свою возможную беременность, не помешает проверить приложение. Оно точно правильно вычисляет овуляцию, а не усредняет все до сомнительных 14 дней при любой длине цикла?

Базальная температура

Эта методика выглядит очень основательной и серьезной. Еще бы — предстоит строить графики, каждый день измеряя свою температуру. В одно и то же время, на одном участке тела, желательно в одной и той же позе. Зато появляется хорошая возможность потренировать самодисциплину.

Суть метода в следующем — отследить с таблицами и графиками «скачок» базальной температуры на 0,3-0,6 °С. Дело в том, что она примерно за сутки до наступления овуляции понижается, а в момент выхода яйцеклетки и после этого – повышается. Предстоит несколько месяцев следить за базальной температурой, чтобы отследить благоприятные для зачатия дни.

Методику называют довольно точной. Но сам подход требует настоящей ответственности. На уровень базальной температуры влияет множество факторов — стрессы, недосып, прием алкоголя накануне, текущие заболевания. Идеальный график построить довольно сложно — на нем могут отражаться незапланированные скачки температуры, которые не указывают на овуляцию.

Есть распространенный миф — овуляция наступает на 14-й день цикла. Забыть и не вспоминать никогда! Для тех, кто активно «работает» в направлении будущей беременности, этот миф не так опасен при регулярной половой жизни. Но с теми, кто предохраняется «по календарю», может сыграть злую шутку и стать причиной аборта.

Самые первые признаки и симптомы

Первые признаки беременности, по большей части, не являются сугубо специфичными и во многом совпадают с проявлениями предменструального синдрома. Какие-то из них могут появиться практически сразу, другие же возникают через неделю или две.

Степень тяжести симптомов зависит исключительно от особенностей организма. Каждый из них в отдельности не является доказательством нового положения, но их совокупность непременно должна насторожить женщину. Тем, для кого состояние ПМС нехарактерно, следует обращать внимание на такие симптомы зачатия, проявляющиеся уже в первые дни, как:

• повышение базальной температуры и субфебрильная температура тела;
• недомогание и слабость;
• нарушения сна, бессонница или же, наоборот, повышенная сонливость;
• изменение либидо;
• покалывания в матке, ощущаемые в период прикрепления плодного яйца к ее стенкам;
• боль в области поясницы;
• повышение аппетита в целом или тяги к определенным отдельным продуктам, которые раньше отсутствовали в ежедневном рационе;
• тошнота и изжога;
• аллергические реакции, ненаблюдаемые ранее;
• выделения красного или коричневого цвета, говорящие о том, что произошло прикрепление эмбриона к матке;
• пониженное артериальное давление.

Одним из основных, а главное, достоверно диагностируемых, признаков зачатия является повышение базальной температуры. Проводить измерения необходимо утром, сразу же после сна, поскольку физическая активность влияет на значение этого показателя.

В норме значение базальной температуры постоянно меняется в соответствии с фазами цикла под действием гормонов. После окончания месячных оно должно установиться на отметке между 36.5° С и 36.9° С, что делает условия для созревания фолликулы оптимальными. Накануне овуляции происходит снижение, а затем, с выходом яйцеклетки, резкое, на 0.4° С и более, повышение температуры. Данные показатели не являются строгими, каждая женщина должна самостоятельно выяснить, какие значения характерны для ее организма.

Базальная температура повышается вследствие увеличения концентрации гормона прогестерона. В случае зачатия он продолжает работу, удерживая значение базальной температуры на отметке свыше 37.0° С. Если же оплодотворения яйцеклетки не произошло, возрастает выработка эстрогена, вследствие этого температура перед приходом месячных снижается.

Соответственно, если ожидаемого снижения не происходит, это является значительным основанием, чтобы заподозрить наступление беременности. Также, если произошло оплодотворение, возможно появление третьей фазы на графике, отражающей конец периода функционирования желтого тела.

Имплантационное западение — однодневное снижение базальной температуры на фоне стойкого высокого уровня — один из самых достоверных признаков беременности, появляющихся в первые дни после зачатия. Вызывается выбросом эстрогена, сопровождающем прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к матке.

Важно: колебания базальной температуры — самый ранний из достоверных признаков беременности. Но чтобы иметь возможность установить факт зачатия по ее повышению, женщине необходимо вести дневник измерений и знать значения, характерные для ее организма в различные дни цикла.

Когда стоит обратиться к врачу

Не стоит тянуть с визитом к доктору, если вы думаете, что беременны. На сроке двух недель можно сходить к гинекологу, который подтвердит беременность, определит примерный срок после зачатия, а также особенности протекания беременности.

На сроке в три недели можно точно определить, что беременность маточная. Стоит знать, что внематочная беременность имеет те же симптомы, что и обычная.

Но данное состояние очень опасно для женщины и если вовремя не обратиться к врачу, все может закончиться очень плачевно.

Как распознать ложные признаки

Вопрос о том, ощущает ли женщина, что произошло зачатие, является спорным. Врачи уверяют, что это невозможно, однако многие молодые мамы, основываясь на подсказках интуиции, убеждаются в изменении своего положения еще до медицинского подтверждения.

Несмотря на это, нужно помнить, что все симптомы, возникающие до начала задержки менструации, являются недостоверными. Они могут свидетельствовать не только о беременности, но и об эрозии шейки матки и иных гинекологических заболеваниях. Подобные признаки возникают и при нарушении работы кишечника и инфекциях мочевыводящих путей. Наиболее распространенными ложными симптомами являются тошнота, кровотечения и учащение мочеиспускания.

Важно помнить, что никакие признаки, указывающие на то, что произошло оплодотворение, не являются стопроцентно достоверными, и не списывать любое ухудшение самочувствия на возможную беременность. При возникновении недомоганий необходимо, в первую очередь, уделить пристальное внимание здоровью.

В первые дни после зачатия будущая мать может полагаться только на собственные ощущения. Ни аптечный тест, ни лабораторный анализ крови не дадут достоверного результата, так как концентрация гормонов еще слишком мала. Если задержка еще не началась, а характерные симптомы весьма явны, можно попробовать воспользоваться электронным тестом с высокой чувствительностью. Посещение врача также не принесет однозначного ответа. Хотя гинеколог и отметит некоторое увеличение и рыхлость матки, оно может быть вызвано иными причинами.

На какой день задержки лучше сделать тест

Когда женщина, которая живет половой жизнью, стремится стать матерью, она с нетерпением ожидает результатов тестирования беременности. Даже задержка месячных на 1-2 дня может предвещать материнство. Однако никто не даст гарантии, что тест, сделанный на этом сроке, покажет правильный результат.

Если каждый день задержка, следует проверить возможное зачатие. Для этого нужно определить уровень ХГЧ в моче. Сделать это можно с помощью специального средства для проверки беременности. Самым простым вариантом является использование теста-полоски.

Максимально точный ответ можно получить на 7-й день задержки. Если уровень ХГЧ будет достаточно высоким, то средство покажет положительный результат, то есть беременность.

Отрицательный результат теста можно получить в следующих случаях:

• Процедура тестирования была выполнена неправильно.
• У средства для проверки беременности истек срок годности.
• На тест попало слишком большое количество жидкости, из-за чего он пришел в негодность.
• Тестирование проводилось вечером.

Начало развития плода

Первые дни и недели с момента появления зиготы, когда беременность еще даже не установлена, являются важным этапом в развитии зародыша. После слияния яйцеклетки и сперматозоида образовавшееся плодное яйцо передвигается по маточным трубам в течение нескольких дней. Все это время идет активное деление клеток. Уже с четвертого дня, посредством эмбриогенеза, закладываются основные системы и органы будущего ребенка. Начинают формироваться бластомеры – специальные клетки, отвечающие за растворение слизистой матки и прикрепление зиготы к ее стенке, происходящее на пятый день после оплодотворения.

На шестой день растет концентрация гормонов ХГЧ и прогестерона, как следствие – повышается температура тела женщины. Развитие зародыша все еще идет за счет его собственных ресурсов. К восьмому-десятому дням начинается развитие нервной трубки плода и формирование плаценты. На двенадцатый день ребенку уже обеспечено полноценное плацентарное питание. Это событие и считается моментом наступления беременности.

Не переживайте

После зачатия первый день – это торжественный момент, когда вы занимаете почётную, ответственную, но оттого не менее радостную роль будущей матери. Создайте своему организму спокойные и благоприятные условия, чтобы он мог подготовиться к надвигающимся переменам. Не пугайтесь, видя менструальное кровотечение или некоторые изменения в работе своей гормональной системы. Организм сталкивается с очень ответственной задачей, готовя яйцеклетку к вынашиванию новой жизни. Для этого нужен срок в две недели. Как правило, этот этап должен быть пройден благополучно. Однако вы со своей стороны также должны соблюдать некоторые правила, чтобы облегчить этот процесс.

Ощущения беременной женщины

Помимо измеряемых и диагностируемых признаков зачатия, в первые дни у женщины возникают также сугубо субъективные ощущения. У каждого организма чувствительность к новому положению проявляется разными факторами. Большинство будущих мам отмечают:

• чувство жара, сменяющееся ознобом;
• ощущение простуженности при отсутствии респираторных явлений;
• перепады настроения;
• неприятное чувство тяжести, вызванное активизацией кровоснабжения органов малого таза;
• резкое изменение чувствительности к запахам;
• непреходящее ощущение наполненности мочевого пузыря;
• дискомфорт в сидячем положении;
• изменение чувствительности молочных желез, их набухание, выделение молозива.

Почему тошнит перед месячными

В зависимости от индивидуальных особенностей организма, каждая женщина может чувствовать себя в период овуляции по-разному. Ощущения могут меняться в зависимости от состояния здоровья, психологического состояния. Состояние дискомфорта может быть единственным признаком беременности до наступления задержки или указывать на различного рода патологии, развивающиеся в организме.

Среди множества причин «тошнотного» состояния до наступления задержки, наиболее вероятными для женского организма можно назвать следующие:

• предменструальный синдром;
• гинекологические патологии;
• беременность.

Изменения в образе жизни

Женщине, планирующей беременность, необходимо полностью изменить образ жизни еще до зачатия. Важно отказаться от употребления алкоголя и табака, правильно питаться и соблюдать режим дня, помнить о пользе прогулок на свежем воздухе и грамотно подобранной физической активности. Важно избегать стрессов и эмоционального перенапряжения.

Нужно постараться предугадать возможное начало беременности по изменившимся ощущениям и не навредить ребенку на самых ранних стадиях развития. Если есть подозрение, что произошло зачатие, необходимо отказаться от употребления лекарственных препаратов, влияющих на развитие плода, а также исключить большие дозы кофеина.

Иммунитет беременной женщины понижен, а любая инфекция является угрозой для будущего ребенка, поэтому рекомендуется не допускать переохлаждения и перегрева, максимально снизить контакты с больными людьми.

Доверьтесь природе

Если вы будете соблюдать правильный образ жизни, не позволите дурным мыслям лезть к вам в голову, процесс вынашивания плода должен пройти благополучно. Ведь он поставлен и организован самой природой, проверен большим количеством поколений до вас. Не допускайте таких вредных вещей, как алкоголь и сигареты, стрессы. Медикаментозное лечение и прочие врачебные вмешательства скорее направлены на корректировку процесса и направление его в нужную сторону.

В основном же всё должно быть естественно. Контроль доктора просто поможет вам избежать острых углов и осложнений. Доверьтесь своему телу и воспринимайте беременность, как один из самых светлых периодов в своей жизни. Ведь именно в этот период внутри вас растёт новый человек. Успокойтесь и наслаждайтесь этим процессом. Со многим придётся справиться, но это вещи естественные и поправимые с помощью грамотной корректировки специалистов.

В первые дни после зачатия будущая мать может полагаться только на собственные ощущения. Ни аптечный тест, ни лабораторный анализ крови не дадут достоверного результата, так как концентрация гормонов еще слишком мала. Если задержка еще не началась, а характерные симптомы весьма явны, можно попробовать воспользоваться электронным тестом с высокой чувствительностью. Посещение врача также не принесет однозначного ответа. Хотя гинеколог и отметит некоторое увеличение и рыхлость матки, оно может быть вызвано иными причинами.

Чтобы оставаться в форме как можно дольше, надо укреплять тело и ум, создавать вокруг себя приятный эмоциональный климат. Необходим рациональный режим труда и отдыха, личная гигиена половых органов, правильное питание и диета.

Постарайтесь не очень прибавлять в весе – тучность – это фактор старения. Оставайтесь худой, это поможет вам легче переносить физическую нагрузку и не так утомлять суставы и спину.

Привыкайте к правильному питанию. Пища должна быть разнообразной, здоровой, богатой кальцием, нельзя переедать. Необходимо исключить из рациона продукты повышающие возбудимость центральной нервной системы (кофе, крепкий чай, алкоголь и т.п., богатую холестерином жирную пищу). Избегайте наваристых супов, жирного мяса, особенно поджаренного. Полезна разнообразная молочно-растительная пища, фруктовые и вегетарианские супы, простокваша, рыба, вареное мясо. Еду надо распределять равномерно. Хороший ужин с друзьями не противопоказан, но ограничьте себя в еде на следующий день. Избегайте табака и алкоголя.

Выделите в режиме достаточное количество часов для сна. Вы можете вздремнуть и днем – это хорошо скажется на самочувствии.

Поддерживайте в рабочем состоянии суставы и мышцы. Занимайтесь приятными для вас физическими упражнениями – с их помощью ликвидируется застой крови, ослабляются приливы к голове, головокружения.

Не увлекайтесь лекарствами. Необходимо обращаться к врачу гинекологу, врачу – андрологу. Неквалифицированное использование различных медикаментов и других медицинских средств может привести к тому, что временно физиологически обусловленные нарушения перейдут в состояние заболевания.

Поддерживайте мозговую активность. Для этого нужно давать ему работать, стимулировать его, оставаться любопытным и искать новые идеи, ставить перед собой новые задачи.

Полезно посещать театры, концерты. Это отвлекает, улучшает настроение, повышает жизненный тонус.

Очень полезны контрастный душ и обтирание тела теплой водой – это улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему, прекращает потливость. Рекомендуется ежедневно подмываться водой с нейтральным не раздражающим кожу мылом; это предохраняет от зуда и катаральных воспалительных процессов.

Соблюдая правильный образ жизни, режим труда и отдыха, посвящая своему здоровью несколько минут в день, выполняя рекомендации по питанию, можно избежать целого ряда заболеваний, остаться активным долгое время независимо от возраста.

Оценочный лист

Наименование занятий	Итоговая оценка	Подпись
1
2
3
4
5	Период беременности и родов
6	Климактерический период
7	Зачетная оценка

Очень полезны контрастный душ и обтирание тела теплой водой – это улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему, прекращает потливость. Рекомендуется ежедневно подмываться водой с нейтральным не раздражающим кожу мылом; это предохраняет от зуда и катаральных воспалительных процессов.

http://livewomen.ru/22-den-cikla-priznaki-beremennosti/http://dazachatie.ru/podgotovka/gormony-pri-planirovaniihttp://dailybaby.ru/magazine/articles/blagopriiatnye-dni-dlia-zachatiia-ili-kak-poimat-ovuliatsiiuhttp://mamo-miass.ru/beremennost/chto-proishodit-posle-zachatiya.htmlhttp://studopedia.net/11_21031_sostavlenie-rekomendatsiy-po-pitaniyu-rezhimu-dnya-gigiene-cheloveka-v-klimaktericheskom-periode.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.