Все люди периодически испытывают слабость и упадок сил, но будущие мамы сталкиваются с этой проблемой чаще остальных. Существует мнение, что это один из первых признаков «интересного положения» женщины. Чем объясняется слабость во время беременности и нужно ли с ней бороться?
Упадок сил может возникнуть на ранних и поздних сроках гестации. У некоторых женщин это состояние наблюдается часто и выражено сильнее, другие же практически не испытывают дискомфорта. Рассмотрим причины слабости при беременности, способы самостоятельной борьбы с ней и ситуации, в которых необходима врачебная помощь.
Слабость при беременности — нормально ли это?
Несомненно, ощущение упадка сил во время ожидания малыша вполне нормально. Со слабостью сталкиваются практически все беременные женщины. Чаще это происходит в первом триместре, когда будущая мать страдает от токсикоза, нередко сопровождающегося тошнотой и рвотой. Подробнее о том, как справиться с рвотой при беременности →
Это изматывает организм и отнимает силы, провоцируя сонливость и быструю утомляемость. Играет роль и мощная гормональная перестройка. В норме состояние улучшается к 12-й неделе беременности, но в некоторых случаях сильная слабость может преследовать будущую мать и позднее, что требует дополнительного обследования, а иногда и лечения.
Почему возникает слабость при беременности
В зависимости от срока беременности, причины упадка сил бывают различными. Одни из них неопасны, другие – угрожают здоровью и даже жизни женщины и ребенка. Рассмотрим их детальнее.
На ранних сроках
Как уже упоминалось, слабость на ранних сроках беременности естественна. Она возникает из-за повышения уровня прогестерона, усиленного расхода минералов и микроэлементов, формирования дополнительного круга кровообращения.
Но есть и другие причины упадка сил:
- Ранний токсикоз. Для этого состояния также характерны тошнота, многократная рвота, слюнотечение, снижение массы тела, учащенное сердцебиение. Перечисленные признаки беременности наблюдается более чем у половины будущих мам. Ранний токсикоз может представлять серьезную опасность, если рвота происходит 10 раз в день и более.
- Снижение артериального давления (гипотония). Если женщина чувствует слабость и головокружение или у нее случаются обмороки, это с высокой долей вероятности указывает на гипотонию. В такой ситуации необходим контроль показателей артериального давления и наблюдение у врача. Гипотония может стать причиной недостаточного снабжения ребенка питательными веществами и кислородом, что ведет к его отставанию в развитии.
- Падение уровня гемоглобина в крови (железодефицитная анемия). Упадок сил, головокружение, онемение конечностей, одышка, ломкость волос и ногтей – признаки низкого уровня гемоглобина. Это патология нередко встречается у беременных и требует медикаментозной коррекции. Без лечения анемия негативно сказывается на состоянии плаценты, может возникнуть угроза выкидыша, задержка в развитии плода. При переходе болезни в тяжелую стадию состояние женщины ухудшается, возникает необходимость в госпитализации.
- Вирусные инфекции (ОРВИ, грипп). В начале беременности иммунитет будущей матери ослабевает, что делает ее подверженной различного рода простудным заболеваниям. Слабость и повышение температуры – одни из первых симптомов заражения. Поскольку в период закладки органов и систем плода влияние вирусных инфекций очень опасно, лечение должно проходить под врачебным наблюдением.
Иногда ощущение слабости не связанно напрямую с беременностью. Его может вызвать переутомление, стресс, недостаток сна, пищевое отравление.
На поздних сроках
По мере роста живота практически все перечисленные выше причины слабости остаются актуальными. Хотя срок беременности уже большой, женщина может страдать от токсикоза. На данном этапе его называют гестозом. Подробнее о причинах, диагностике и лечении гестоза →
Помимо слабости он вызывает отечность, появление в моче белка, повышение уровня артериального давления. Такое состояние опасно для жизни женщины и лечится только в стационаре. Иногда требуется преждевременное родоразрешение.
Если упадок сил не сопровождается опасными симптомами, он может объясняться возрастающей нагрузкой на организм женщины. Увеличивающаяся в размерах матка сдвигает другие внутренние органы, в том числе давит на легкие. Результатом становится недостаток кислорода, быстрая утомляемость и одышка при физических нагрузках.
Если слабость, головокружение и пульсация внизу живота возникают в последнем триместре, это указывает на пережатие полой вены, находящейся за маткой. Также на поздних сроках происходит ощутимая прибавка в весе. При наличии у женщины нарушения венозного кровообращения, возросшая нагрузка на ноги провоцирует развитие варикоза. Этим объясняется тяжесть и слабость в ногах при беременности.
Как облегчить состояние?
При легкой слабости можно попробовать улучшить самочувствие самостоятельно. Полезно будет:
- Нормализовать питание. Чтобы не испытывать слабости, необходимо плотно завтракать каждый день, включить в рацион больше овощей и фруктов. Желательно кушать 5-6 раз в день небольшими порциями.
- Больше времени проводить на свежем воздухе. Будущим мамам рекомендуется гулять в чистой местности (в парке, у реки и т. д.) по 2-3 часа в день.
- Обеспечить полноценный сон. В первом триместре беременности женщине нужно спать не менее 8 часов в сутки, а на поздних сроках – 9 часов и более.
- Отказаться от излишних хлопот по хозяйству. Если из-за слабости будущей матери сложно заниматься готовкой и уборкой, нужно перепоручить часть этих забот близким и не отказывать себе в дополнительном дневном отдыхе.
- Минимизировать стрессы. Нервное напряжение приводит к упадку сил, поэтому нужно по возможности избегать стрессовых ситуаций и научиться справляться с ними.
- Выполнять легкие упражнения. Физическая активность нормализует циркуляцию крови и улучшает самочувствие, поэтому, при отсутствии противопоказаний, стоит посещать бассейн или занятия по йоге для беременных.
- Пить поливитаминные комплексы. Если вы еще не принимаете витамины для беременных, то самое время начать это делать. Недостаток полезных веществ в организме может вызывать приступы слабости.
Тем, кто работает за компьютером, рекомендуется не проводить за ним много времени дома. Также стоит свести к минимуму просмотр телевизора. Доказано, что длительное нахождение перед экраном очень утомляет и вызывает головные боли.
Если слабость возникает в третьем триместре беременности и связана с пережатием полой вены, для устранения проблемы достаточно сменить положение тела и отказаться от сна на спине. Кроме того, быстро снять нагрузку с полой вены, почек и других внутренних органов поможет коленно-локтевое положение.
Что делать, если при беременности сильная слабость?
Если женщину беспокоит сильная слабость при беременности, не проходящая после отдыха и нормализации режима дня, следует выяснить точную причину этого состояния. Нужно сдать анализ крови и мочи, дополнительно обследоваться у гинеколога и терапевта.
При упадке сил, вызванном снижением артериального давления, беременным советуют начинать день со стакана свежевыжатого яблочного или апельсинового сока и контрастного душа. Когда слабость возникает из-за железодефицитной анемии, раннего токсикоза или гестоза, специалист выписывает соответствующий курс лечения. Если врач рекомендует госпитализацию, не стоит от нее отказываться.
В каких случаях следует обратиться к врачу?
В ряде случаев во время беременности слабость, сочетающаяся с другими симптомами, указывает на состояние, требующее неотложной помощи.
Следует набрать «03» и вызвать врача, если:
- на раннем сроке возникла внезапная слабость и резкая боль внизу живота;
- упадок сил сопровождается рвотой и повышением температуры;
- слабость сочетается с быстро нарастающими отеками лица, рук или ног;
- появилась слабость, резкая головная боль и нарушение зрения.
Также обратиться в поликлинику нужно, если помимо упадка сил у вас наблюдаются симптомы простуды, участилось мочеиспускание, обострилось любое хроническое заболевание, появились частые головокружения или обмороки.
Слабость для беременной женщины вполне естественна. Но при стойком упадке сил, не проходящем после отдыха и сопровождающемся другими неприятными симптомами, следует посетить врача и пройти обследование.
Несомненно, ощущение упадка сил во время ожидания малыша вполне нормально. Со слабостью сталкиваются практически все беременные женщины. Чаще это происходит в первом триместре, когда будущая мать страдает от токсикоза, нередко сопровождающегося тошнотой и рвотой. Подробнее о том, как справиться с рвотой при беременности →
Если слабость при беременности – это ваша проблема, то вы должны обратить внимание на ежедневные привычки, чтобы понять какие из них забирают у вас больше всего сил.
Беременность сама по себе отнимает много сил и энергии. Это совершенно нормально, однако обратите внимание на наши советы и рекомендации, которые мы даем в этой статье.
Советы, как избавиться от слабости при беременности
1. Сделайте ваш завтрак плотным. Хороший сытный завтрак может обеспечить вас энергией на целый день. Обязательно включите в ваш завтрак фрукты, овощи и каши.
2. Ешьте фрукты в течение дня. Фрукты и овощи должны постоянно быть под рукой, так как они являются источником витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Мы рекомендуем использовать ваши любимые фрукты и овощи в основных приемах пищи, а также в качестве небольших перекусов. Сделайте это вашей привычкой и вы увидите, что у вас стало больше энергии а слабость уходит.
3. Избавиться от усталости поможет порядок в доме. Эксперты говорят, что суматоха и беспорядок являются причиной слабости при беременности. Домашний хаос вызывает невнимательность, неспособность концентрироваться. В итоге вы будете чувствовать усталость и чрезмерную нагрузку.
Постарайтесь организовать своё место. Создайте гармоничную атмосферу, которая поможет вам чувствовать себя более энергичной.
4. Проводите меньше времени за компьютером. Мы живем в век технологий. В течение дня мы окружены экранами телевизора, компьютера, телефона и т.д. Имеются исследования, говорящие о том, что чрезмерное использование компьютера может быть источником слабости и повторяющихся головных болей.
Если вы используете компьютер в качестве рабочего инструмента, то делайте перерывы каждый час, чтобы ваши глаза отдыхали. Встаньте, походите, выпейте освежающий напиток.
Если вы будете соблюдать наши советы, то увидите, что слабость будет отступать. Важно не допускать слабость, потому что из-за неё могут возникать страхи во время беременности.
Есть много симптомов , которые присутствуют только в определенное время беременности. Но это не относится к слабости, так как этот симптом сопровождает женщину во время всего периода беременности, но с разным уровнем интенсивности.
Эксперты считают, что женщины чаще испытывают слабость в первые недели беременности, а затем симптом идет на убыль. В последнем триместре дискомфорт снова усиливается из-за увеличивающихся размеров растущей матки.
Влияет ли недостаток сна на слабость при беременности?
В нормальных условиях человек может чувствовать усталость, если недосыпает. Однако при беременности всё происходит по-другому. Беременная женщина может спать 10 и даже 12 часов и чувствовать себя усталой. Таким образом, между недосыпанием у беременной женщины и усталостью нет прямой взаимосвязи.
Почему наступает слабость?
Исследования показывают, что усталость, которая возникает во время беременности, связана с гормональными изменениями в организме женщины. Пройти врачей при беременности лучше как можно раньше, чтобы вовремя обнаружить возможные проблемы, которые также могут быть причиной слабости.
Как можно избавиться от слабости при беременности?
Чтобы уменьшить чувство усталости, следуйте нашим советам:
- Больше отдыхайте;
- Позаботьтесь о здоровой сбалансированной диете;
- Используйте витамины;
- Делайте упражнения, если ваш врач одобряет это.
Слабость при беременности сказывается на отношениях с другими людьми. Становится труднее наслаждаться радостными моментами. Кроме того, усталость является признаком того, что ваш ребенок требует больше энергии.
Не существует способа полностью устранить эти симптомы, но есть способы, как их облегчить. Например, пренатальные упражнения могут оказать положительное влияние на беременность, так как они могут помочь справиться с перепадами настроения.
Исследования показали, что регулярные дородовые упражнения приносят большую пользу не только для тела, но и для психики, даже если до беременности вы не делали упражнений. 30 минут ежедневных занятий улучшают настроение и помогают снять усталость. Важным плюсом таких упражнений также являются возможные роды без боли.
Перед началом пренатальных упражнений следует проконсультироваться с врачом. Не у всех беременных женщин одинаковое состояние организма и кому-то нельзя делать нагрузки.
Слабость при беременности способна привести к дородовой депрессии, которая может негативно сказаться не только на матери, но и на ребенке. Исследования показали, что дети матерей, которые перенесли дородовую депрессию, имели высокий уровень кортизола (гормон стресса) в подростковом возрасте, страдали от психических расстройств.
Постарайтесь организовать своё место. Создайте гармоничную атмосферу, которая поможет вам чувствовать себя более энергичной.
После окончания протокола ЭКО каждая женщина чувствует себя будто в подвешенном состоянии. Она и ждет менструации, и очень ее боится: ведь это будет означать, что попытка забеременеть оказалась неудачной.
Когда же начинаются месячные после ЭКО? Что считать именно месячными, ведь после подсадки эмбриона и в норме бывают кровянистые выделения? В каком случае нужно срочно звонить или идти к врачу, а когда ситуация терпит? И, наконец, как понять, когда надежды уже нет?
Месячные после ЭКО
Когда начнется менструация после ЭКО, зависит от двух факторов:
Первый. Было ли оплодотворение успешным или нет
Для того, чтобы эмбрион мог имплантироваться, необходимо всего 40 часов. В этом случае примерно к 3 суткам женщина может заметить скудные кровянистые выделения, может также болеть живот «как при месячных». Переживать по этому поводу не нужно, бежать делать тест на ХГЧ – тоже еще рано. Пронаблюдайте за собой: если такая «мазня» становится все более скудной, а потом прекращается, определять заветный гормон можно уже через 5-6 дней (хотя лучше – все-таки на 14-15 день).
Есть здесь и такое «но». Эмбрион может развиваться в полости матки и прикрепиться аж к 10 дню после подсадки. Это – вариант нормы, который называется поздней имплантацией. Тогда нужно смотреть:
-
если это – месячные на 10 день после ЭКО, то они будут весьма обильными, будут выходить сгустки, комки слизи, которые вполне могут напоминать эмбрион. Менструация – если выделение крови из влагалища будет отмечаться не менее 3 дней.
Внимание! Кровянистые выделения, которые длятся дольше, чем 10 дней, это уже не месячные, а маточное кровотечение!
- если это имплантационное кровотечение, то оно будет очень скудным. Вначале может быть и красноватого, но затем – коричневого цвета. Если при этом тянет живот, нужно максимально отлежаться, позвонить своему врачу и тогда уже, если он порекомендует, сдавать кровь на ХГЧ.
Внимание! Появление таких симптомов, как подташнивание, увеличение молочных желез, изменение настроения, изменения вкуса до 14 дня нельзя расценивать как беременность!
Второй. Какие имеются особенности у организма
Здесь важно, какой был гормональный фон до протокола, какой был цикл до начала применения препаратов-гормонов. Имеет значение также, какой протокол был применен. Организменный фактор – наиболее трудно прогнозируемый.
Именно от ваших личных особенностей зависит, если месячные пошли раньше срока или, наоборот, прошло уже 14 дней, тест на ХГЧ отрицательный, а менструации все нет. Для выяснения причин и выявления отклонений, которые могли проявиться именно на фоне ЭКО, нужно обращаться к гинекологам.
Консультация врача необходима, если беспокоит вопрос «что делать, если менструационный цикл нарушен?»
Месячные после неудачного ЭКО
Если зародыш не смог имплантироваться, менструация в норме начинается через 3-14 суток после подсадки эмбрионов (обычно это происходит на 3-5 сутки после отмены поддерживающего препарата).
Если этого не произошло, нужна врачебная консультация! Причины могут быть разными, в том числе это и вредные привычки женщины, и испытанный психологический стресс, который отрицательно влияет на гипофиз, вызывая гормональный сбой.
Что считать нормой после неудачного протокола:
- и непривычно безболезненные, и, наоборот, болезненные месячные после ЭКО;
- обильную менструацию;
- выделение сгустков и фрагментов эндометрия (того, что может напоминать «ребенка» или «эмбриона»)
Первая менструация после ЭКО «имеет право» быть необычной. На второй месяц также могут быть отклонения, но обильного выделения крови уже не должно быть. В целом, менструальный цикл может устанавливаться еще около года, что не должно вызывать панику.
Внимание! В первые 2-6 месяцев после неудачного ЭКО максимальны шансы наступления естественной беременности!
После ЭКО нет месячных и тест отрицательный
Если нет месячных после неудачного ЭКО, не стоит думать о врачебной ошибке! Тем более нельзя принимать какие-либо препараты для поддержания беременности. Если на 14 день после подсадки эмбриона ХГЧ отрицательный – Вам придется пережить эту неудачу, но при этом обязательно обратиться к врачу для выяснения причин задержки.
Консультация врача должна быть срочной (по телефону – с лечащим врачом, а если он не отвечает – в любом круглосуточном гинекологическом стационаре) в таких случаях:
- до протокола цикл был в пределах 25 дней;
- появились отеки;
- стало трудно дышать;
- повысилась температура.
Таким образом, если вы сдаете кровь на ХГЧ на 14 день после подсадки эмбриона, и результат – отрицательный, данное состояние нужно расценивать как задержку месячных. Это требует обращения к врачу и обследования!
Если этого не произошло, нужна врачебная консультация! Причины могут быть разными, в том числе это и вредные привычки женщины, и испытанный психологический стресс, который отрицательно влияет на гипофиз, вызывая гормональный сбой.
ЭКО или экстракорпоральное оплодотворение, к сожалению, не дает стопроцентной гарантии успешной беременности. По статистике шанс стать мамой малыша с первой попытки есть только у каждой третей женщины, прошедшей все этапы ЭКО. Каждый организм является индивидуальным: некоторые женщины всю беременность находятся под угрозой выкидыша и лежат на сохранении, у кого-то зачатие проходит беспроблемно, а чей-то организм отторгает бластоцисту. Самое важное для женщины после подсадки эмбриона, это не нервничать и полностью соблюдать все предписания врача. После того как пациентке подсадили эмбрион, она тщательно прислушивается к себе и своим ощущениям, остро реагируя на любое свое состояние. Это приводит к дополнительным переживаниям и нервам. Особенно стрессовыми являются ситуации, когда после ЭКО пошли месячные, и женщина не знает, может ли быть беременность в таком случае.
Определение характера кровотечения
Для начала необходимо точно быть уверенным, что это точно пошли месячные после подсадки, а не произошла имплантация. Имплантация (внедрение оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку стенки матки) наступает в течение трех суток и может сопровождаться:
- не обильными коричневатыми выделениями;
- несколькими каплями яркой крови;
- тянущими несильными болями внизу живота;
- подташниванием;
- повышением температуры;
- раздражительностью.
Как свидетельствуют данные статистики, во время экошного зачатия все силы организма практически истощены многочисленными гормональными уколами, поэтому у пациенток очень часто диагностируются небольшие кровотечения. Скорее всего женский организм таким образом реагирует на ЭКО процедуру, ведь она является для него сильнейшим стрессом из-за многочисленных гормональных «встрясок» и оперативных вмешательств.
Выделения после ЭКО могут быть, и это считается нормальным. Единственно, на что необходимо обратить внимание, это на их характер: цвет, обильность, структуру и интенсивность.
Полноценной менструации при любой беременности быть не должно, а вот легкие кровотечения, увы, бывают.
Если же после подсадки ЭКО возникло сильное кровотечение, со сгустками крови и даже кусками, и вы сами понимаете, что это точно не месячные, то стоит непременно обратиться к специалисту. Как правило, пациентке корректируют поддержку и могут даже отправить на сохранение в больницу.
Причины кровотечения
Причин кровотечений может быть очень много: нарушение предписаний врача, физическая активность, стресс, недостаточная гормональная поддержка, нарушение всасывания прогестероновых свечей и т.д. При ЭКО беременности риск выкидыша значительно выше, чем при естественной, поэтому при появлении малейших кровяных выделений нужно немедленно принять экстренные меры.
Но если у вас просто состояние после подсадки, как будто вот-вот должны начаться месячные (тянет живот), а выделений нет, то это не повод для паники, ведь у вас были травмированы яичники, поэтому болевые ощущения считаются нормальными. У некоторых женщин тянет низ живота даже до 12 недели.
Для того чтобы точно быть уверенной, сохранилась ли беременность или появление месячных – это стопроцентный пролет, необходимо сдать натощак анализ крови на ХГЧ. Не стоит доверять обычным тестам на беременность, ведь иногда они могут ошибаться, а лишний стресс вам ни к чему.
Менструация при ЭКО беременности впервые месяцы может продолжаться, но боли внизу живота быть не должно, а выделения должны быть скудные, без сгустков.
Месячные после ЭКО
Если у женщины после подсадки наблюдаются обильные выделения ярко-красного цвета с небольшими сгустками (месячные) и анализ на ХГЧ показывает отсутствие беременности, то, к сожалению, попытка была неудачная. День, когда начинаются месячные после подсадки, самый страшный в жизни экошницы, ведь экстракорпоральное оплодотворение не дает стопроцентной гарантии беременности. Причин неудачи достаточно:
- бластоциста низкого качества или с генетическими дефектами;
- эндометрий (слизистая оболочки матки) больше 13 мм;
- воспалительный процесс;
- возраст (снижено качество яйцеклеток или спермы);
- вредные привычки (курение, наркотики, алкоголь) или малоподвижный образ жизни после подсадки;
- врачебная ошибка;
- несовместимость на генетическом уровне материала партнеров.
Осложнения после эко
Как бы ни настраивала себя каждая семья перед протоколом, статистика неумолима: только около 40 % попыток ЭКО заканчиваются родами. В некоторых случаях, даже если зачатие произошло, в процессе могут наступить осложнения, которые не дадут беременности удачно закончиться.
- Замершая беременность – развитие эмбриона до определенного срока, после которого он останавливается в развитии. Это случается, конечно, и при естественной беременности, но, к сожалению, при процедуре ЭКО это может повторяться неоднократно.
- Внематочная беременность происходит, естественно, только при наличии маточных труб у женщины в 2-3 % случаев. Такая ситуация требует оперативного врачебного вмешательства, которое заканчивается удалением маточной трубы.
- СГЯ – синдром гиперстимуляции беременности. Как правило, после того, как после подсадки пройдут месячные, у женщины сильно сбивается цикл. Многие привыкли, что месячные начинаются в определенный день, но после отрицательного результата ЭКО цикл может серьезно сбиться. Как правило, даже несколько месяцев после неудачной попытки могут наблюдаться задержки или приход менструации в разное время, также изменяется их характер: длительность, обильность и т.д. Это считается нормальным после проведения искусственного оплодотворения. Но если же следующие месячные после неудачного ЭКО длительное время не наступают, то врач назначает лечение, для того чтобы их «вызвать».
Если же после подсадки ЭКО возникло сильное кровотечение, со сгустками крови и даже кусками, и вы сами понимаете, что это точно не месячные, то стоит непременно обратиться к специалисту. Как правило, пациентке корректируют поддержку и могут даже отправить на сохранение в больницу.
Была пункция 1 ноября, взяли 7 клеток, ЭКО+ИКСИ. Из них получилось 2 эмбриона. Эмбриолог сказал у яйцеклеток очень тонкая оболочка, и при любых манипуляциях клетки очень реагируют и не выживают.
4 ноября перенос 2 эмбрионов, про качество знаю только то, что эмбрионы очень хорошие! Это по словам эмбриолога и репродуктолога. Поддержка: Крайнон — 2 апл в сутки, курантил 25мг-2 раза, Актовегин — 3 раза, Метипред — 1/2 утром, элевит- 1т, омега 3- 1 раз,ангиовит — 1раз.
Первые несколько дней болел живот, видимо это была гипера. Потом несколько дней тишина. И со вчерашнего утра (10дпп) болит живот, то ли это кишечник не пойму. Очень переживаю. Сегодня 11дпп. Какие признаки были у вас в эти дни?
Была пункция 1 ноября, взяли 7 клеток, ЭКО+ИКСИ. Из них получилось 2 эмбриона. Эмбриолог сказал у яйцеклеток очень тонкая оболочка, и при любых манипуляциях клетки очень реагируют и не выживают.
http://mama66.ru/pregn/slabost-pri-beremennostihttp://pretty-mama.ru/slabost-pri-beremennosti/http://klinika.k31.ru/napravleniya/vazhno-znat/menstruatsiya-posle-eko/http://ekovsem.ru/vse-osnovnye-voprosy/strahi-vo-vremja-eko/posle-eko-poshli-mesjachnye-mozhet-byt-beremennost.htmlhttp://www.babyplan.ru/blogs/entry/209057-11-dpp-kakie-priznaki-byli-u-vas/
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.
